Introducción al Sueño: Fisiología y Trastornos
1175 - Aspectos fisiológicos y conductuales del sueño. 3ª Parte.
El sueño ocupa aproximadamente un tercio de nuestras vidas, y su estudio es fundamental dentro de la psicobiología y la educación. Comprender el sueño implica conocer sus fases, desde la transición de vigilia a sueño hasta el sueño paradójico o REM, caracterizado por actividad cerebral similar a la vigilia pero con pérdida del tono muscular. Durante la noche, el sueño evoluciona a través de distintas etapas, variando en la cantidad de sueño paradójico experimentado. La actividad eléctrica cerebral, registrada mediante electroencefalogramas, permite identificar estos estadios, con ondas alfa y beta marcando los patrones de actividad sincronizada y desincronizada.
Los trastornos del sueño son comunes y pueden estar relacionados con problemas psiquiátricos. Estos se clasifican en insomnio, hipersomnia, alteraciones de la secuencia sueño-vigilia y parasomnias. El insomnio es uno de los más prevalentes y afecta significativamente la calidad de vida. Es esencial reconocer y comprender estos trastornos para abordarlos efectivamente en el contexto clínico. La guía del curso y el libro de Neil Carlson son recursos clave para profundizar en la fisiología del sueño y su impacto en la conducta humana, proporcionando una base sólida para los estudiantes de primer curso en el área de psicobiología.
Autor: Guillamón Fernández, Antonio
Título original: Aspectos fisiológicos y conductuales del sueño. 3ª Parte.
Participante: Antonio Guillamón Fernández Catedrático de Psicobiología
Participante: Neil Carlson Autor del libro 'Fisiología de la conducta'
