Ansiedad ante los exámenes II. Identificando creencias

Fecha de grabación: 25 may 2020

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En este segundo volumen de la serie, vamos a aprender a identificar los pensamientos que nos producen esa temida e incapacitante ansiedad.

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Archivos adjuntos

Presentación Plan de Apoyo al Estudiante. Vicerrectorado de Estudiantes y Emprendimiento

Presentación recursos 2ª Semana

Presentación recursos 3ª Semana

Presentación recursos 4ª Semana

Ansiedad ante los exámenes I. Modelo explicativo

Ansiedad ante los exámenes II. Identificando creencias

Ansiedad ante los exámenes III. Cuestionando las ideas irracionales

Ansiedad ante los exámenes IV. Normalizando ideas

Estrategias para mejorar la atención y fomentar la concentración a través del student engagement. Manejar la atención en un mundo complejo

Gestión de tiempo y planificación

Motivación al estudio. Emoción vs estado de ánimo

Técnicas de Estudio I: Lectura/subrayado/anotaciones al margen

Técnicas de Estudio II: Síntesis y ejercicios prácticos

Técnicas de Estudio III: Otras Técnicas a Valorar

Técnicas de Estudio IV: Reglas Mnemotécnicas

Te ayudamos a planificar tu matrícula

Comunidades Virtuales de Acogida para estudiantes de nuevo ingreso