6/6/20 | 00:09:04

Ansiedad ante los exámenes IV. Normalizando ideas

En este vídeo hablo de cómo normalizar los pensamientos ansiosos y llegar a interiorizarlos y, por otro lado, un ejercicio para encontrar interpretaciones alternativas.

    • Participante: Sandra Ruiz Romera COIE, UNED
    Licencia: Copyright (Licencia propietaria)
    Visto: 401 veces

    Te puede interesar

    No hay contenido con estas especificaciones

    Vídeos de la misma serie

    Presentación Plan de Apoyo al Estudiante. Vicerrectorado de Estudiantes y Emprendimiento
  • 16/5/20 | 00:02:10

    • Presentación Plan de Apoyo al Estudiante. Vicerrectorado de Estudiantes y Emprendimiento

    Presentación recursos 2ª Semana
  • 23/5/20 | 00:01:54

    • Presentación recursos 2ª Semana

    Presentación recursos 3ª Semana
  • 30/5/20 | 00:01:58

    • Presentación recursos 3ª Semana

    Presentación recursos 4ª Semana
  • 6/6/20 | 00:01:44

    • Presentación recursos 4ª Semana

    Ansiedad ante los exámenes I. Modelo explicativo
  • 17/5/20 | 00:08:35

    • Ansiedad ante los exámenes I. Modelo explicativo

    Ansiedad ante los exámenes II. Identificando creencias
  • 23/5/20 | 00:12:23

    • Ansiedad ante los exámenes II. Identificando creencias

    Ansiedad ante los exámenes III. Cuestionando las ideas irracionales
  • 30/5/20 | 00:17:53

    • Ansiedad ante los exámenes III. Cuestionando las ideas irracionales

    Ansiedad ante los exámenes IV. Normalizando ideas
  • 6/6/20 | 00:09:04

    • Ansiedad ante los exámenes IV. Normalizando ideas

    Estrategias para mejorar la atención y fomentar la concentración a través del student engagement. Manejar la atención en un mundo complejo
  • 19/5/20 | 00:24:32

    • Estrategias para mejorar la atención y fomentar la concentración a través del student engagement. Manejar la atención en un mundo complejo

    Gestión de tiempo y planificación
  • 25/5/20 | 00:18:17

    • Gestión de tiempo y planificación

    Motivación al estudio. Emoción vs estado de ánimo
  • 4/6/20 | 00:15:08

    • Motivación al estudio. Emoción vs estado de ánimo

    Técnicas de Estudio I: Lectura/subrayado/anotaciones al margen
  • 19/5/20 | 00:18:22

    • Técnicas de Estudio I: Lectura/subrayado/anotaciones al margen

    Técnicas de Estudio II: Síntesis y ejercicios prácticos
  • 25/5/20 | 00:10:31

    • Técnicas de Estudio II: Síntesis y ejercicios prácticos

    Técnicas de Estudio III: Otras Técnicas a Valorar
  • 1/6/20 | 00:06:59

    • Técnicas de Estudio III: Otras Técnicas a Valorar

    Técnicas de Estudio IV: Reglas Mnemotécnicas
  • 6/6/20 | 00:10:18

    • Técnicas de Estudio IV: Reglas Mnemotécnicas

    Te ayudamos a planificar tu matrícula
  • 7/2/22 | 00:04:56

    • Te ayudamos a planificar tu matrícula

    Comunidades Virtuales de Acogida para estudiantes de nuevo ingreso
  • 7/2/22 | 00:03:30

    • Comunidades Virtuales de Acogida para estudiantes de nuevo ingreso

    VER TODOS