14/6/19 | 00:01:32

¿Para qué sirve la meditación?

Meditar es un esfuerzo consciente para cambiar el funcionamiento de la mente que trae múltiples beneficios.

    • Participante: Blanca Mas Hesse (profesora del Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos, UNED)
    • Realizador: Ana Isabel Martín Martínez (redactora - locutora UNED Media)
    Licencia: Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 3.0 España (CC BY-NC-SA 3.0 ES)
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