1/2/19 | 00:01:32

¿Cuántas horas hay que dormir?

Dependiendo de la edad se necesitan más o menos horas de descanso. Dormir del tirón entre 6 y 8 horas son suficientes para la mayoría de las personas de 18 a 55 años.

    • Participante: Francisco Claro Izaguirre (profesor del Departamento de Psicobiología, UNED)
    • Realizador: Ana Isabel Martín Martínez (redactora - locutora UNED Media)
    Licencia: Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 3.0 España (CC BY-NC-SA 3.0 ES)
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