La alimentación en la etapa escolar
95 - Salud escolar. 2ª parte
El documento aborda la alimentación adecuada para niños y adolescentes entre los 6 y 16 años, destacando errores comunes y malos hábitos dietéticos en estas edades cruciales para el crecimiento y desarrollo. Se discuten estudios que muestran diferencias nutricionales entre entornos rurales y urbanos en Madrid, señalando mayores índices de obesidad y sobrepeso en zonas urbanas y la necesidad de educación dietética para corregir el consumo excesivo de dulces y golosinas, así como hábitos erróneos en horarios y distribución calórica. El programa define los conceptos de alimentación y nutrición, y un psicólogo y educador detalla los errores más frecuentes, como la falta de un desayuno adecuado, y la importancia de fomentar hábitos saludables. Se enfatiza una dieta equilibrada con alimentos naturales, evitando conservantes, y se describen las funciones de los nutrientes (energéticas, plásticas, reguladoras). Se discuten las cantidades de alimento según la edad, peso, talla y ritmo de crecimiento, dividiendo la etapa escolar en periodos. Se critica la idea de que un niño 'gordito' es un niño sano, advirtiendo sobre las consecuencias de la obesidad infantil. Se explican los criterios para elaborar menús en guarderías, basados en recomendaciones de organismos como el Ministerio de Educación, la OMS y la FAO, y la importancia de la leche para el aporte de calcio. Finalmente, se abordan los aspectos psicológicos de la alimentación, resaltando la educación temprana, la importancia de hacer las comidas agradables y la necesidad de evitar 'batallas' con los niños en torno a la comida.
Título original: Salud escolar. 2ª parte
Participante: Pedro Rodríguez Miñón (Profesor del curso de nivelación de ATS de la UNED)
Participante: Miguel Ángel Morán (Psicólogo y educador de las guarderías El Tren)
Participante: Anfitrión/Entrevistador
Te puede interesar
Una habitación propia
- La UNED en TVE-2 (Redifusión programa emitido el 24/06/2011)
