¿Cómo puedo combatir el insomnio?
Cuando el insomnio es crónico existen varias técnicas que ayudan a mejorar la calidad del sueño.
Licencia: Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 3.0 España (CC BY-NC-SA 3.0 ES)
-
Francisco Claro Izaguirre profesor de Psicobiología, UNEDAna Isabel Martín Martínez redactora - locutora UNED Media
Archivos adjuntos