La sofrología o la consciencia del yo

21/10/2001
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La UNED en TVE-2

El auge de técnicas de relajación llegadas de Oriente han pasado a formar parte de nuestro acervo cultural. A lo largo de la década de los años 60 nace la Sofrología, disciplina científica ideada por el médico neuropsiquiatra colombiano Alfonso Caicedo, basada en el equilibrio de la mente y del cuerpo. La práctica de este tipo de ejercicios y técnicas de relajación conducen, en definitiva, a lograr el autoconocimiento de nuestro propio cuerpo y los beneficios derivados de ello. En este programa veremos un ejemplo con una técnica de sofronización simple.

Una propuest de Pilar Lago.

Pilar Lago Castro profesora de la Facultad de Educación, UNED

Flor Melguizo Aguilera médica sofróloga psicoterapeuta

Pedro Domínguez Zarandón realizador UNED Media, UNED

Santiago Sánchez Martín redactor - locutor CEMAV, UNED

Alberto García Moreno redactor UNED Media, UNED

Santiago Sánchez Martín redactor - locutor CEMAV, UNED


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