La felicidad. Allegro ma non troppo.

08/11/2003
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La UNED en TVE-2

Hace 23 siglos Aristóteles llegó a la conclusión de que lo que buscan los hombres y las mujeres, más que cualquier otra cosa en el mundo, es la felicidad. Desde entonces no se ha podido responder con total certeza a preguntas tales como: ¿qué es la felicidad?, ¿qué es la alegría?, ¿cuándo el ser humano se siente feliz?, ¿por qué se siente feliz? Preguntas antiguas, simples y desconcertantes. Se podría decir que en la actualidad los hombres y las mujeres persiguen otras metas como la salud, la belleza, el dinero o el poder, pero en definitiva estas metas se desean y se valoran porque se espera que ellas generen la felicidad. Cada año se publican infinidad de libros en los que se aconseja cómo mantener la forma física, cómo ganar dinero o desarrollar la autoestima, sin embargo está claro que estos textos no conducen a las personas a ser felices, ni hacen por sí mismos que la vida merezca la pena de ser vivida; que de eso se trata. Según los expertos, el camino a la felicidad no apunta a un hedonismo vacío de sentido, sino a la asunción consciente de un reto. Actualmente, la Psicología se centra en las emociones positivas -como lo es la alegría- para trabajar en la prevención, antes de que se manifiesten traumas que más tarde podrían ser de difícil tratamiento. Los especialistas trabajan diversos aspectos a partir de actividades y acciones gratificantes, generadoras de felicidad. Aspectos como la autoestima, la autoaceptación, son aspectos importantes a reforzar en función de alcanzar una vida plena.

Una propuesta de Francisco Claro Izaguirre.

Francisco Claro Izaguirre profesor del Departamento de Psicobiología, UNED

Victoria del Barrio Gándara profesora Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos, UNED

Itziar Fernández Sedano profesora del Departamento de Psicología Social y de las Organizaciones, UNED


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