17/01/2013
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¿Por qué hay alimentos que ayudan a conciliar el sueño?
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Hay alimentos que poseen compuestos que desencadenan mecanismos dentro del organismo que facilitan la regulación del ciclo sueño-vigilia. En concreto, nos estamos refiriendo al aminoácido triptófano, y las indolaminas, serotonina y melatonina.
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David González Gómez profesor de Química Analítica, UNEDRealizador: Edith Checa Oviedo redactora - locutora, UNED Media, UNEDLicencia: Copyright (Licencia propietaria)Visto: 93 veces
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