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Aplicaciones terapeúticas del mindfulness en psicología
Los estudios realizados hasta el momento demuestran que aprendiendo a manejar la técnica del Mindfulness o Atención Plena, es posible reducir los niveles de estrés, permite soportar mejor el dolor, reduce la depresión y facilita el autoconocimiento y la autoaceptación. Repaso a los antecedentes, fundamentos, autores de referencia, aplicaciones y algunas pautas para su práctica.
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Participante: Montserrat Conde Pastor (profesora Departamento de Psicología Básica II, UNED)Participante: Juan Francisco Espejo Zamora (psicólogo clínico, Servicio Andaluz de Salud)Realizador: María Teresa Pérez Albéniz Martínez (redactora - locutora, CEMAV, UNED)Licencia: Copyright (Licencia propietaria)Visto: 1102 veces
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