Adaptación saludable ante un aislamiento o cuarentena

16/03/2020
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Una situación de aislamiento y cuarentena puede alterar el funcionamiento de su vida habitual, lo que requerirá un esfuerzo extra de adaptación por su parte y su entorno. Estas necesidades de adaptación pueden aumentar sus niveles de malestar y pueden dar lugar a reacciones inesperadas. Ante esta situación su rutina habitual se altera, su sensación de incomunicación puede aumentar, la percepción de rechazo o estigma. Si ha estado en contacto con el virus o se le ha diagnosticado es importante que considere algunas recomendaciones que pueden favorecer su afrontamiento y su equilibrio psicológico.

SPA de la UNED: 660695469

Miguel Ángel Carrasco Ortiz director del Servicio de Psicología Aplicada (SPA), profesor del Dto. de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos de la UNED

Marcela Paz González Brignardello responsable del servicio de psicología aplicada online, SPA de la Facultad de Psicología de la UNED