La coherencia cardiaca y los trastornos postraumáticos

25/04/2019
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No todas las personas sometidas a un acontecimiento traumático desarrollan problemas emocionales o el trastorno de estrés postraumático, pero se sabe que entre los factores que lo facilitan, es muy importante la respuesta fisiológica y psicológica que haya dado la persona que ha experimentado esas situación. El entrenamiento en coherencia cardiaca resulta muy útil para reducir la hiperactivación del organismo y regular la respuesta emocional alterada. En este segundo programa dedicado a la coherencia cardiaca, Blanca Mas y Pablo Pérez explican las ventajas y aplicaciones de esta técnica en la prevención e intervención de los trastornos de estrés postraumáticos y en el afrontamiento de las situaciones de estrés en general.

Blanca Mas Hesse profesora del Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos, UNED

Pablo Pérez García director, Instituto Español de Coherencia Psico-Fisiológica