28/3/19 | 00:22:58

Coherencia cardiaca: descubrir el corazón

El corazón es mucho más que un músculo que impulsa sangre. Investigaciones relativamente recientes desvelan sorprendentes características del corazón como centro regulador de las emociones. Corazón y cerebro se comunican y esa conexión tiene importantes repercusiones en nuestra salud, manejo de las emociones y desempeño diario. Conceptos clave son la variabilidad del ritmo cardiaco y la coherencia cardiaca, una medida psicofisiológica que se puede entrenar.

    • Participante: Blanca Mas Hesse profesora del Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos, UNED
    • Participante: Pablo Pérez García director, Instituto Español de Coherencia Psico-Fisiológica
    • Realizador: María Teresa Pérez Albéniz Martínez redactora - locutora, CEMAV, UNED
    Licencia: Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 3.0 España (CC BY-NC-SA 3.0 ES)
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