¿Cuántas horas hay que dormir?
Dependiendo de la edad se necesitan más o menos horas de descanso. Dormir del tirón entre 6 y 8 horas son suficientes para la mayoría de las personas de 18 a 55 años.
Francisco Claro Izaguirre profesor del Departamento de Psicobiología, UNED
Ana Isabel Martín Martínez redactora - locutora UNED Media