V. Extremidad superior

Fecha de grabación: 13 feb 2014

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Ejercicios de estiramiento focalizados en los deltoides, los tríceps y las musculaturas epicondílea y epitroclear.

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Archivos adjuntos

VI. Extremidad inferior

V. Extremidad superior

IV. Estiramientos columna dorsal y lumbar (parte II)

III. Estiramientos columna dorsal y lumbar (parte I)

II. Estiramientos cervicales

I. Introducción a los estiramientos