16/10/15 | 00:21:36

Meditación Vipassana

La UNED en TVE-2 (Redifusión programa emitido 23/05/2014)

Vipassana es una palabra pali que significa “visión penetrante” o “visión superior”. Se trata de la práctica meditativa que sigue, acompaña o precede a la práctica de samatha, “la calma mental”. Ambas son esenciales para el logro del Despertar en el seno del budismo. La meditación se ha popularizado recientemente en Occidente como instrumento de relajación y de crecimiento personal.

Una propuesta de María Teresa Román.

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