Yoga para niños

19/11/2015
Visto: 543 veces

Hoy en día el yoga con adultos es una práctica conocida que poco a poco, también empieza a implementarse con niñas y niños. Trabajando con ellos de una manera creativa, a través de juegos, canciones, cuentos, aprenden tanto a calmarse como a activarse, a ser mas conscientes de su cuerpo, de sus emociones y sentimientos. A nivel académico cada vez hay mas investigación sobre sus beneficios para la salud y como complemento en la intervención de problemas emocionales. El yoga en familia es, además, una experiencia positiva, diferente y enriquecedora.

Manuel Rodríguez González profesor del Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación, UNED

Patricia Recio Saboya profesora del Departamento de Metodología de las Ciencias del Comportamiento, UNED

Jorge Nadanta profesor de yoga y meditación

Rosa Pulido Valero profesora del Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación, UNED