Un estilo de vida en el que predominan la dedicación y el sacrificio, las posibles lesiones e incluso la incertidumbre sobre el futuro pueden afectar psicológicamente a los deportistas de élite. Para poder obtener el mayor éxito posible de sus acciones, los individuos dedicados al deporte de alto nivel necesitan desarrollar sus recursos físicos, técnicos, tácticos y psicológicos. Aún trabajando bien los tres primeros factores, es posible que se produzca un rendimiento por debajo de las posibilidades en momentos relevantes si existe una excesiva presión. Por este motivo, la tensión en el deportista debe ser la justa para mantenerle alerta sin afectar a su toma de decisiones, sin producirle agarrotamiento físico y sin alterar su atención.

Una propuesta de José María Buceta.

• José María Buceta Fernández profesor de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos y director del Master de Psicología del Deporte, UNED
• Arturo Ortiz Santos plusmarquista nacional de salto de altura
• Jesús Carballo García entrenador del equipo nacional de gimnasia artística
• Beatriz Jiménez jugadora internacional de rugby
• Almudena López Chaves campeona de España de judo
• Mónica Carrió Esteban subcampeona del mundo de halterofilia
• Héctor Nacimiento Lorenzo campeón de España de judo universitario
• Emilio Butragueño Santos futbolista
• Fabio Capello entrenador de fútbol
• Realizador: CEMAV Centro de Medios Audiovisuales, UNED