25/10/12
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Flexibilidad psicológica. Herramientas para una vida plena
La flexibilidad psicológica consiste en adaptarse a las situaciones mediante la práctica de la atención y consciencia plenas (mindfulness) y actuar de modo efectivo guiado por tus valores. La Terapia de Aceptación y Compromiso, que se encuadra dentro de las llamadas terapias de tercera generación, propone el desarrollo y la puesta en practica de esta herramienta mediante seis procesos que se explican a lo largo del programa.
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Participante: Montserrat Conde Pastor (profesora Departamento de Psicología Básica II, UNED)Participante: Juan Diego Estrada Ruiz (psicoólogo clínico)Realizador: María Teresa Pérez Albéniz Martínez (redactora - locutora, CEMAV, UNED)Licencia: Copyright (Licencia propietaria)Visto: 2468 veces
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