Buscador avanzado
13. Body Scan: Atención plena y relajación
Encuentros para la Serenidad. Recursos para un Afrontamiento Psicosaludable durante la pandemia por COVID-19
11. Quédate en casa y cultiva la paciencia
34. Silencio mental mediante relajación ocular
25. Quédate en casa y disfruta de tu propia compania
18. Respiración abdominal y focalización en la atención
36. Acompañando la incertidumbre
16. Que la incertidumbre por el coronavirus no te quite el sueño
02. Quédate en casa y deja fuera la ansiedad
09. Como mantener la motivación frente a la desesperanza
28. Amplificar las emociones agradables durante la alerta sanitaria por el COVID-19