Recursos educativos

Psicología

Psicología
20. Una relajación Guiada
  • 5/4/21 | 00:15:45

    • 20. Una relajación Guiada

    37. Sal de tu tristeza
  • 5/4/21 | 00:21:51

    • 37. Sal de tu tristeza

    05. Encontrar la paz en medio de la tormenta- presencia en la respiracion
  • 5/4/21 | 00:22:58

    • 05. Encontrar la paz en medio de la tormenta- presencia en la respiracion

    06. Calma en el cuerpo, consciencia en la mente
  • 5/4/21 | 00:19:23

    • 06. Calma en el cuerpo, consciencia en la mente

    13. Body Scan: Atención plena y relajación
  • 5/4/21 | 00:24:39

    • 13. Body Scan: Atención plena y relajación

    11. Quédate en casa y cultiva la paciencia
  • 5/4/21 | 00:15:53

    • 11. Quédate en casa y cultiva la paciencia

    34. Silencio mental mediante relajación ocular
  • 5/4/21 | 00:25:35

    • 34. Silencio mental mediante relajación ocular

    18. Respiración abdominal y focalización en la atención
  • 5/4/21 | 00:16:50

    • 18. Respiración abdominal y focalización en la atención

    36. Acompañando la incertidumbre
  • 5/4/21 | 00:19:41

    • 36. Acompañando la incertidumbre

    25. Quédate en casa y disfruta de tu propia compania
  • 5/4/21 | 00:18:23

    • 25. Quédate en casa y disfruta de tu propia compania

    02. Quédate en casa y deja fuera la ansiedad
  • 5/4/21 | 00:16:03

    • 02. Quédate en casa y deja fuera la ansiedad

    16. Que la incertidumbre por el coronavirus no te quite el sueño
  • 5/4/21 | 00:24:45

    • 16. Que la incertidumbre por el coronavirus no te quite el sueño