Psicología

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Fecha: 04/2021

11. Quédate en casa y cultiva la paciencia 15' 53''

11. Quédate en casa y cultiva la paciencia

13. Body Scan: Atención plena y relajación 24' 39''

13. Body Scan: Atención plena y relajación

34. Silencio mental mediante relajación ocular 25' 35''

34. Silencio mental mediante relajación ocular

18. Respiración abdominal y focalización en la atención 16' 50''

18. Respiración abdominal y focalización en la atención

36. Acompañando la incertidumbre 19' 41''

36. Acompañando la incertidumbre

25. Quédate en casa y disfruta de tu propia compania 18' 23''

25. Quédate en casa y disfruta de tu propia compania

02. Quédate en casa y deja fuera la ansiedad 16' 03''

02. Quédate en casa y deja fuera la ansiedad

16. Que la incertidumbre por el coronavirus no te quite el sueño 24' 45''

16. Que la incertidumbre por el coronavirus no te quite el sueño

30. Meditación en el amor 32' 35''

30. Meditación en el amor

28. Amplificar las emociones agradables durante la alerta sanitaria por el COVID-19 27' 12''

28. Amplificar las emociones agradables durante la alerta sanitaria por el COVID-19