Presentaciones multimedia. Recursos para un Afrontamiento Psicosaludable durante la alerta sanitaria y el confinamiento por la pandemia del COVID-19.

Desde el primer día de la declaración del Estado de Alarma, el SPA de la UNED puso a disposición de todos una serie de Guías que tenían como objetivo acercar, en un momento tan difícil e inédito, algunas claves para la comprensión general de cómo esta situación podía impactar en el bienestar emocional y psicológico. Además, se ofrecían estrategias sencillas para afrontar de una manera saludable el momento personal y social por el que se estaba atravesando. Cada una de estas guías, se acompañó de un recurso multimedia en el que, de manera ágil se accedía a los elementos clave de cada una de ellas. Este recurso, estaba narrado, de manera que no sólo resultaba accesible para todos sino que brindaba cercanía y acompañamiento a quien lo viera y/o escuchara.

Estos recursos siguen disponibles.

 

Imagen decorativa, camisetas y cartel de Presentaciones del SPA

 

 

GUÍAS MULTIMEDIA
01. Guía multimedia para afrontamiento psicosaludable de los adultos ante la alerta sanitaria por COVID-19 9' 17''

01. Guía multimedia para afrontamiento psicosaludable de los adultos ante la alerta sanitaria por COVID-19

  • Idioma: Español
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02. Guía para el afrontamiento psicosaludable de los adultos durante la cuarentena por COVID-19 10' 21''

02. Guía para el afrontamiento psicosaludable de los adultos durante la cuarentena por COVID-19

  • Idioma: Español
  • Visto: 18 veces
03. Guía para padres y madres ante el COVID-19 10' 35''

03. Guía para padres y madres ante el COVID-19

  • Idioma: Español
  • Visto: 12 veces
04. Guía para mantener la calma ante la alerta sanitaria por el COVID-19 10' 54''

04. Guía para mantener la calma ante la alerta sanitaria por el COVID-19

  • Idioma: Español
  • Visto: 14 veces
05. Guía para afrontar pensamiento repetitivos ante la alerta sanitaria por el COVID-19 4' 44''

05. Guía para afrontar pensamiento repetitivos ante la alerta sanitaria por el COVID-19

  • Idioma: Español
  • Visto: 30 veces
06. Guía para vivir en familia durante el estado de alerta sanitaria 9' 17''

06. Guía para vivir en familia durante el estado de alerta sanitaria

  • Idioma: Español
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7. Guía para el afrontamiento de la pérdida de seres queridos durante la alerta sanitaria por COVID-19 13' 35''

7. Guía para el afrontamiento de la pérdida de seres queridos durante la alerta sanitaria por COVID-19

  • Idioma: Español
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08. Guía para mejorar los conflictos de pareja durante el confinamiento por COVID-19 11' 21''

08. Guía para mejorar los conflictos de pareja durante el confinamiento por COVID-19

  • Idioma: Español
  • Visto: 33 veces
09. Guía para el cuidado del sueño durante la alerta sanitaria por COVID-19 15' 11''

09. Guía para el cuidado del sueño durante la alerta sanitaria por COVID-19

  • Idioma: Español
  • Visto: 21 veces
10. Guía para el afrontamiento psicológico saludable del teletrabajo 10' 55''

10. Guía para el afrontamiento psicológico saludable del teletrabajo

  • Idioma: Español
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