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Fecha: 04/2021

18. Respiración abdominal y focalización en la atención 16' 50''

18. Respiración abdominal y focalización en la atención

16. Que la incertidumbre por el coronavirus no te quite el sueño 24' 45''

16. Que la incertidumbre por el coronavirus no te quite el sueño

02. Quédate en casa y deja fuera la ansiedad 16' 03''

02. Quédate en casa y deja fuera la ansiedad

09. Como mantener la motivación frente a la desesperanza 24' 44''

09. Como mantener la motivación frente a la desesperanza

28. Amplificar las emociones agradables durante la alerta sanitaria por el COVID-19 27' 12''

28. Amplificar las emociones agradables durante la alerta sanitaria por el COVID-19

30. Meditación en el amor 32' 35''

30. Meditación en el amor

17. Una pesada mochila 30' 26''

17. Una pesada mochila

29. Cuidar nuestro sueño 21' 36''

29. Cuidar nuestro sueño

38. Visualización guiada: Nada Permanece 22' 25''

38. Visualización guiada: Nada Permanece

40. Visualización guiada: Yo mi propio maestro 22' 55''

40. Visualización guiada: Yo mi propio maestro