Nunca piensas que vas a llegar así, que eso les va a pasar a los demás,
que tu eres un "sietemachos",
porque coges un cántaro de 40 litros con una mano y te lo pones al hombro,
porque entonces la leche iba en cántaros así,
la leche no la dan las botellas, eso salió después,
pero a mí me ha tocado pringar con coger los cántaros,
se rompían las camionetas y tenías que ir a buscarlos a cuestas,
porque no teníamos otro medio de locomoción,
y entonces es cuando lo piensas.
-Tenemos más tiempo para estar juntos,
nos vamos de paseo, lo pasamos bien, sencillamente.
-Yo no estoy muy de acuerdo con que la vejez es tan bonita,
porque me encuentro más cansada, también es que tengo muchas cosas,
no veo bien y no me puedo poner a hacer crucigramas que era mi ilusión,
no puedo leer, porque la vista me vale para muy poco,
estoy incomoda, la vejez no me gusta tanto.
Encima, me veo al espejo y me veo tan fea,
que tampoco me gusta, no me gusta la vejez nada, nada.
-Es que era un bellezón, tu eras muy guapa siempre,
y está acostumbrada a mirarse al espejo y ver un bellezón,
y ahora, como no ve bien,
no se da cuenta de que es el mismo bellezón, pero con más años.
-Eso es lo malo. -Ese es el problema que tiene.
El envejecimiento de la población,
es una de las características demográficas más destacadas
de la sociedad contemporánea.
La longevidad de las personas,
se ha incrementado de forma espectacular durante el siglo XX,
debido a los cambios socioeconómicos que se han producido
y que han permitido un aumento notable
de la esperanza de vida de las personas.
Para hacernos una idea,
si bien en 1900, la esperanza de vida era de 34,8 años,
esa cifra ha ido aumentando progresivamente
hasta llegar hoy día, a los 82 años.
La esperanza de vida de la población española
está entre las más altas de la Unión Europea.
España, junto con Alemania, Italia, Francia y Reino Unido,
son los países de la Unión Europea
con una cifra más alta de personas mayores.
La población española envejece y seguirá envejeciendo.
Según los datos ofrecidos por el Instituto Nacional de Estadística,
el 1 de Enero de 2012, había en España 8.221.047 personas mayores,
entiendo por tales, aquellas con más de 65 años,
lo que supone el 17,4% sobre el total de la población española,
que ya supera los 47 millones.
Es un hecho que la pirámide poblacional ha cambiado.
Un país en desarrollo
tiene una pirámide poblacional en forma triangular,
es decir, con muchos efectivos jóvenes y adultos,
y la pirámide europea,
entorno al año en el que estamos y hacia el año 2050 mucho más,
va a tener un acusado envejecimiento,
tendremos pocos efectivos jóvenes y una proporción muy alta de ancianos.
"Acontecimiento en Vitoria.
Un vistoso cortejo nupcial, integrado por 20 parejas,
termina en la iglesia parroquial de San Pablo,
de allí salen con el dulce yugo a las espaldas
hacía el barrio de Ariznavarra,
donde fijarán su residencia en el mismo bloque de casas".
En España, la generación del baby-boom,
nacida entre 1957 y 1977,
que cuenta con edades entre 34 y 54 años,
se encuentra ahora en plena edad laboral.
Entre esas fechas nacieron casi 14 millones de niños,
4,5 millones más que en los 20 años siguientes
y 2,5 más que en los 20 años anteriores.
La generación del baby-boom
iniciará su llegada a la jubilación en torno al año 2020,
lo que aumentará, sin duda,
la presión sobre los sistemas de protección social.
Nosotros consideramos que la geografía es un elemento,
una ciencia que informa,
pero que luego hay decisiones políticas
sobre que hacer con las jubilaciones.
Hay muchas personas que denuncian en este momento
un uso de la geografía en una clave determinista
y que pretenden mostrar como inexorables,
las medidas políticas que se están tomando, por ejemplo,
es absolutamente necesario aumentar la edad de jubilación,
llevándola como dicen algunos hasta los 70 años,
y disminuir, además, el cobro de las pensiones,
porque no hay cantidad suficiente para sostener el sistema,
pues para algunos esas decisiones que se quieren basar únicamente
en una afirmación teóricamente matemática de la geografía,
vemos que no, porque son decisiones políticas.
-En esas épocas que hablábamos de vida laboral,
mis hijas le preguntaban a mi mujer, qué si yo vivía con ellas.
-Es verdad, es que no coincidían,
porque él salía a las 7 de la mañana,
yo levantaba a las niñas a las 8 y media o así,
y luego, por la tarde,
las niñas comían temprano, se volvían al colegio,
y él llegaba a las cuatro menos cuarto a comer,
y luego, después, las niñas se acostaban de 9 a 10 de la noche,
como él llegaba a las 11 y media, las niñas no le veían.
Yo tenia una lechería y me levantaba a las 6 de la mañana
y hasta las 10 de la noche estaba trabajando,
la tenía en la calle Barbieri, que está al lado de la Gran Vía,
y todos los bares que hay alrededor, a todos los servía yo.
Yo iba por las mañanas a todos,
y estando comiendo, en la misma lechería,
porque no me daba tiempo a subirme a mi casa,
me llamaban y tenia que dejar de comer para ir a servirles.
Hace 18 años que deje de trabajar,
pero yo he trabajado como un bestia,
y por eso ahora estoy, tengo esto que dicen que es Parkinson,
otros que si es temblor esencial, y ahora estoy en tratamiento,
porque este verano me han cambiado las medicinas
y me han hecho la puñeta,
entonces he tenido que ir a otro,
porque el neurólogo que me trataba se ha jubilado,
y me han cambiado las medicinas y me han hecho polvo.
He estado unos días en la playa de San Juan y me he tenido que venir,
porque un día me tuvo que vestir hasta mi mujer,
me había quedado paralizado.
A ver, decir, el nombre de las estaciones que hay cerca de Sol.
-Legazpi.
Delicias.
Palos de la Frontera.
Embajadores.
Lavapiés.
Sol.
Callao.
Plaza de España.
Ventura Rodríguez.
Argüelles.
Moncloa.
¡Muy bien!, además, por orden.
Hay un gran debate respecto a los efectos,
beneficiosos o perjudiciales de la jubilación.
Por un lado, obligar a continuar trabajando
a una persona que está teniendo inicios de deterioro,
físico, cognitivo, perceptivo, que no oye bien, que no ve bien,
y que se tiene que mantener en el trabajo,
sobre todo si el trabajo tiene una gran carga física,
puede ser muy difícil y muy duro de llevar adelante,
pero puedo asegurar que es igualmente duro
el decirle a una persona con 65 años,
que se encuentra en la plenitud de sus condiciones,
que todavía está muy bien,
que es cuando mejor está realizando su trabajo,
porque ha alcanzado la mejor situación en su carrera
y ha invertido mucho,
que se acabó y que se tiene que ir a su casa.
¿Qué supuso para usted la jubilación, el dejar de trabajar?
Un cambio de vida.
Porque antes el que llevaba la voz cantante era yo,
y ahora me dicen que llevo la voz contante,
porque el que voy a sacar los cuartos al banco soy yo,
pero lo mismo puede ir mi mujer,
y que soy el dueño del dinero,
y antes en el cajón, cada vez que tenían que cogerlo,
tenían que decirlo, porque el cajón canta,
y si faltaba, no estaban las cosas bien.
Porque mi mujer me ha estado ayudando,
porque no he sido yo solo el mártir que ha trabajado como un bestia,
sino ella, como hemos tenido tres hijos, el mayor está casado,
pero que si les llevaba al colegio,
que si iba a buscarlos, que si a traerlos,
que si atendía la casa, que si me ayudaba,
porque si yo estaba repartiendo, ella tenía que estar en el mostrador.
¿Qué ventaja, si es que tiene alguna, que creo que si,
tiene la vejez para usted?
Ventajas tiene muchas, primero por el descanso,
personalmente yo, empecé a trabajar cuando tenia 15 años
y lo he dejado a los 60,
desde los 60, que estoy jubilado, estoy descansando,
y haciendo todo lo que no he podido hacer en mi vida laboral,
leer que es lo que más me gusta, es lo que hago,
he leído ya cientos de libros desde que me he jubilado.
A las personas hay que ayudarlas a planificar
el modo en que van a abandonar el mercado laboral,
el modo en que van a salir del mundo del trabajo,
y, no hay que olvidarse una faceta muy importante,
que es lo que intentamos incidir ahora,
a planificar incluso económicamente la jubilación.
Prácticamente, la mayoría de las personas mayores
depende económicamente
de las prestaciones del sistema público de pensiones,
directamente o a través del cónyuge.
Tenemos que tener en cuenta que la pensión media en España,
en el año 2011, ascendía a 807,60 euros mensuales.
En España, en total, hay 8,8 millones de pensiones
en el Sistema General de la Seguridad Social,
de las cuales, 5,3 son pensiones de jubilación,
y 2,3, que son de viudedad.
Según este Informe del Instituto Nacional de Estadística,
los hogares con persona de referencia de 65 ó más años
tienen proporcionalmente los menores ingresos de los hogares españoles.
Cerca de un cuarto de ellos no alcanza los 9.000 euros anuales.
Un 36,1% de los hogares cuya persona de referencia es una mujer,
tienen el menor nivel de ingresos, menos de 9.000 euros anuales.
En este sentido, pese a que la posición económica de los mayores
ha mejorado en los últimos años,
la tasa de riesgo de pobreza entre los mayores
es superior en cuatro puntos a la media de los españoles,
es decir, el 21,7% de los mayores presentan ese riesgo.
Por eso decimos que no deberíamos utilizar a la geografía
como un recurso para justificar una decisión que,
en última instancia, es una decisión política.
Si tomamos una decisión política neoliberal,
tendremos que decir que tomamos una decisión política neoliberal,
y no decir que estamos tomando una decisión política
que no hay mas remedio que tomar,
porque nos la impone la situación en la que estamos.
Hasta ahora, las contribuciones del trabajo e impuestos
han mantenido nuestro sistema de protección social,
pero lo que está claro es que,
el envejecimiento creciente de la población,
está aumentando el gasto en las pensiones,
en el área de dependencia y en el de sanidad,
por que, aparte de requerir pensiones de jubilación,
nuestros mayores necesitan cuidados y atención sanitaria.
¿Usted y su mujer son ahora mismo autosuficientes?
Mi mujer está hecha una pascua,
tiene arteriosclerosis, tiene un pinzamiento...
...tiene un sinfín de cosas,
ahora la están tratando con eso del dolor,
porque también está con el tratamiento del reumatismo,
está hecha polvo.
Y hemos ido a ver si encontrábamos,
que nos lo solucionara una agente social, aún pagando,
y nos han dicho que eso no corresponde a la cosa social,
que es en una agencia de trabajo, y no encontramos.
Porque tiene esa mala suerte en los ojos,
porque tiene una cosa que es irreversible,
tiene una degeneración macular, una degeneración de la retina,
y no puede ver mejor, y no tiene forma de arreglarse,
y claro, es descorazonador, esa es la verdad.
El mero proceso de envejecimiento,
genera una pérdida gradual de la capacidad
para adquirir información a través de los sentidos,
pero, también, a través de una segunda vía,
que seria una vía patológica,
la que, el envejecimiento,
aumenta la probabilidad de sufrir ciertas enfermedades,
que no son exclusivas del envejecimiento,
pero si son más probables, que afectan a los sistemas sensoriales;
a la visión, a la audición y al resto de sistemas perceptivos,
no siempre considerados con tanta importancia,
pero que son muy relevantes para el desarrollo social
y la interacción con otras personas,
como son el tacto, el gusto, el olfato.
-Pero por lo demás, no, ¿qué más problemas tienes?
-Que me duele en todos los sitios, no sé, me duele aquí y me duele allí.
-Pero, si no tomas el Gelocatil,
que se te había olvidado donde lo habías puesto.
-Yo me encuentro incomoda, no me gusta la vejez nada.
-Toma, y a mí tampoco,
ni las viejas, pero que le vamos a hacer,
pero lo primero es vivir, decía el proverbio latino.
-Pero vivir un poco, con buenas posibilidades de todo,
pero si me canso de andar, que no, yo no estoy conforme.
Beneficios, muy pocos.
Y dificultades, todas.
Porque estoy medio enfermo, mis niños, que ya son mayorcitos,
tienen que venir conmigo acompañándome,
como si fuera un ser inservible, y eso me da 100 patadas,
porque yo he sido siempre de, "ordeno y mando".
Y claro, esto es un cambio por completo.
Las cifras de envejecimiento de la población en nuestra sociedad
están haciendo que haya más gente mayor,
y por lo tanto, al haber más gente mayor,
también aparecen un mayor número de enfermedades crónicas,
entre ellas, la enfermedad de Alzheimer.
Son muchas las personas afectadas por esta patología,
y por ello la sociedad debe ofrecer respuesta
a todas las necesidades de este colectivo.
Se ha podido comprobar en estudios recientes,
que una de las causas de muerte más comunes entre los mayores
son las referidas a enfermedades degenerativas.
En primer lugar, aquellas que afectan al aparato circulatorio,
en segundo lugar, el cáncer,
es la causa de muerte más común entre los mayores,
y en tercer lugar,
enfermedades relacionadas con el aparato respiratorio.
En este sentido, cabe destacar el notable aumento de la mortalidad
debido a enfermedades mentales y nerviosas,
como la demencia o el Alzheimer.
La relevancia del deterioro sensorial,
es que es capaz de explicar
una gran cantidad de los problemas cognitivos e intelectuales
que tienen nuestros mayores.
Lo que va a provocar problemas de adaptación y de ajustes,
no solamente intelectual, de comportamiento con el mundo físico,
sino de interrelación social y emocional con otras personas.
El aislamiento sensorial,
deriva en aislamiento personal, en aislamiento social,
que es uno de los grandes riesgos que encontramos en estas poblaciones.
Yo soy viuda, y me faltan cinco años de mi vida,
porque antes confiaba mucho en mi marido, me lo hacía todo,
y ahora me he quedado vacía y tengo que hacerlo todo, yo sola.
Es muy triste, sobre todo por las noches,
y cuando te llevas bien con el marido, le echas mucho de menos,
porque es una compañía muy grande.
Yo tengo una hermana que está a mi lado y me acompaña mucho,
pero luego, cierro la puerta y por la noche me quedo sola,
y es cuando más echo de menos, la soledad, mientras tanto no.
Mi hijo me acompaña mucho, me llama mucho por teléfono,
porque no puede atenderme a mí, y a sus hijos y a su familia,
pero cuando le necesito, ahí está.
Yo estoy sola,
pero tengo una señora de la limpieza de la Comunidad,
que me va a limpiar la casa,
lo demás me lo hago yo todo.
Mira, Hilaria, vamos a ir poniendo una serie de palillos
para formar una figura, y tú, con los palillos que tienes ahí,
tienes que hacer la figura
lo más parecida posible a la que hemos puesto aquí, ¿vale?.
Una figura como, por ejemplo, ésta.
Mantener la mente activa y en continuo cambio es muy importante,
porque no solo debemos trabajar la mente
cuando ya hemos llegado a la etapa de la vejez,
sino que debemos actuar, desde la prevención.
Es importante que a lo largo de toda la vida,
igual que cuidamos nuestro cuerpo,
cuidamos nuestra piel, la alimentación, etc.,
que seamos conscientes
de lo importante que es mantener la mente activa.
Yo trabajo poquito con la mente y se me olvida todo,
pero esto me viene muy bien,
voy una vez a la semana y si tuviera otra ocasión,
iría más veces a esta misma actividad.
Como mi trabajo no ha sido un trabajo manual,
sino un trabajo de oficina, un trabajo mental,
la mente la tengo perfectamente lúcida
y de ninguna manera he necesitado hacer ningún ejercicio,
ni desear hacer ninguna otra cosa.
Los talleres de psicoestimulación cognitiva,
son uno de los programas no farmacológicos que, hoy en día,
se utilizan más para las demencias y, en concreto, para el Alzheimer,
y se está mostrando poco a poco su eficacia.
Las personas que están en las primeras fases de Alzheimer
y participan en estos programas de estimulación cognitiva,
ven como su deterioro va más lento.
Estas terapias no consiguen frenar
todos los síntomas derivados de la enfermedad de Alzheimer,
sin embargo si que conseguimos
que la sintomatología evolucione de una forma un poco más lenta.
Hay ejercicios, muchas cosas, hacemos ejercicios, problemas,
sopa de letras, que me gustan mucho,
sudokus, que no los sé hacer,
pero este año me va a enseñar la profesora, que es muy maja.
En estos talleres trabajamos diferentes áreas cognitivas,
trabajamos atención, lenguaje, memoria, razonamiento abstracto,
muchas habilidades cognitivas, para que las personas puedan enfrentarse
a esos déficits que provoca la enfermedad.
Muchas veces estos talleres, los llaman talleres de memoria,
para que sean más fácilmente comprensibles por todo el público,
pero no hay que olvidar que no solo se trabaja la memoria,
sino que es importante trabajar distintas áreas,
para que la persona pueda enfrentarse a esos déficits
que está presentando, sobre todo, en la memoria a corto plazo.
Envejecer es un cambio muy importante en la vida de las personas
y nos afecta a todos,
ya sea que nos afecte directamente, porque nos estamos haciendo mayores,
o nos afecte, porque convivimos con personas que son ancianas,
o que están acercándose hacia la vejez,
y la vejez se vive mejor, cuanto mejor se ha preparado.
La clave consiste, justamente, en poder prepararlo con anticipación,
es un camino que se inicia muchos años antes.
Y la clave es hacer a la persona consciente
de los recursos de que dispone.
Nos tenemos que poner de acuerdo, como sociedad, cómo queremos vivir,
qué recursos tenemos y cómo vamos a implementar esos recursos.
Lo que tendríamos que evitar,
es que cuando alguien nos propone una solución, sin justificar,
porque está diciendo que esa es la mejor solución,
diga que es la única que podemos tomar.
Curiosamente, hay un efecto,
que en ocasiones se ha denominado la paradoja de la felicidad,
que según los estudios que se han realizado, indican,
que no hay un menoscabo de la felicidad,
de las personas conforme avanza su edad,
de hecho parece encontrarse cierta disociación,
el hecho de tener más años,
conlleva tener mayores estrategias, mayores recursos,
para poder enfrentarse a los desafíos
que nos ofrece el mundo que nos rodea.
La vejez si has vivido bien todo lo pasado, está bien,
y si te encuentras bien,
pero si estás sola, sin familia,
aparte de que tengo un hijo bueno,
pero no tiene tiempo para mí, porque tiene ya su vida.
-Yo estoy encantado de la vejez,
nunca he vivido tan bien como vivo ahora,
puedo hacer lo que quiera,
vienen mis nietos y mis hijos, juego con ellos, es una maravilla.
Ahora que hay otras cuestiones, pues claro que las hay,
pero el asunto está en hacer bueno lo que parece malo,
porque en realidad, no lo es.
-Es qué yo no tengo tanta imaginación.
-Pero si tú vives como una reina.
-Hombre, tanto, tanto.
-¿Qué?
-Bueno, una presidenta de la República, ya está.
Para comerte estás, si uno tuviera dientes.