Sentirnos bien, en armonía, con tranquilidad.
Esas serían las claves del bienestar emocional.
Un estado de ánimo óptimo que nos ayuda a vivir mejor.
La Organización Mundial de la Salud lo define como un estado de bienestar
en el que la persona es consciente de sus capacidades,
puede afrontar las tensiones normales de la vida,
trabajar de forma productiva y contribuir a su comunidad.
Vamos a dedicar una serie de programas al bienestar emocional
y su vinculación con la salud
y el desarrollo de competencias socioemocionales.
Lo haremos fijándonos en las distintas etapas
del sistema educativo y también en otras singularidades
que resultarán de enorme interés.
Este primer capítulo está dedicado al bienestar emocional
en la primera infancia.
Pero antes de entrar en materia,
vamos a presentar en qué consiste esta serie.
Vamos a arrancar esta serie de programas sobre bienestar emocional
y salud y para ello vamos a saludar a Lidia Lozada, que es profesora
del Departamento de Métodos de Investigación y Diagnóstico
en Educación II de la Facultad de Educación de la UNED.
Bienvenida Lidia.
Muchas gracias Juan Ramón.
Lo primero que te quería preguntar Lidia
es por qué es interesante difundir este tipo de programas.
Bueno, nosotros somos un equipo que hemos ideado este espacio
de una serie de programas sobre este bienestar emocional
y sus relaciones con la salud,
desarrollo de competencias socioemocionales.
Por una parte, nuestra intención es hacer un recorrido
a través de las etapas del sistema educativo,
educación infantil, primaria y secundaria,
que serán programas relativos al bienestar emocional
en la primera infancia, que es el que hoy nos ocupa,
el bienestar emocional en la infancia y en la adolescencia.
Estos tres programas pretendemos que sea una difusión
a las iniciativas de intervención en educación emocional
que se están desarrollando en los centros educativos actualmente
y que tienen su origen en un programa llamado Dulcinea,
cuyo diseño y validación data ya del año 2015.
Desde entonces, un grupo de investigadores
del Departamento Mide II de la Facultad de Educación de la UNED
y del Departamento de Psicología de la Facultad de Educación de la
Universidad de Castilla-La Mancha en Ciudad Real, venimos trabajando
en esta línea.
También, adicionalmente a la serie,
se irán añadiendo otros temas sobre bienestar emocional.
Por ejemplo, lo que afecta al colectivo de personas
con altas capacidades o al colectivo de profesorado,
o las relaciones entre bienestar emocional y salud física.
Y pretendemos que estos temas se traten con rigurosidad académica
y vamos a contar también con un especialista con experiencia
en el contexto real del tema que estemos tratando.
Nos gustaría destacar que este espacio
está pensado para provocar la reflexión sobre algo muy valioso
como es nuestra salud.
Que está tan vinculada a la gestión emocional
de los sucesos que nos ocurren cada día.
Para nosotros tiene relevancia en un contexto en el que cada cual,
en cualquier etapa del desarrollo vital,
tiene que lidiar con unas exigencias diarias
y precisamente el equilibrio mental contribuye a ese bienestar emocional
que es el núcleo de esta serie de programas.
Lo hemos pensado con un carácter preventivo,
es decir, con la intención de.
Promover una cultura del bienestar,
de estar preparado, sea para uno mismo
o sea para prepararse para acompañar a otros o a otras.
Porque pensamos que cuidar la salud emocional no es algo de lo
que tengamos que acordarnos solo cuando sentimos malestar,
sino que es aprender a vivir mejor, a entendernos y a crecer en armonía.
Por eso esta serie pretende servir al acompañamiento de la infancia,
de la adolescencia, de profesorado,
de servir a la mejor comprensión de las necesidades específicas
de las personas con altas capacidades, etc.
Todos estos temas.
Así que, bueno, también bienvenidos y bienvenidas
a esta serie de programas dedicados al bienestar emocional.
Bien, pues el primero de estos programas
está dedicado al bienestar emocional en la primera infancia.
Y junto a Lidia Losada nos acompaña Alba Rodríguez,
que es profesora del Departamento de Psicología de la Facultad de
Educación de la Universidad de Castilla-La Mancha en Ciudad Real.
Alba, bienvenida.
Hola, Juan Ramón, ¿qué tal?
Gracias por darnos este espacio.
Bien, enseguida voy a preguntarle algo a Alba,
pero voy a comenzar de nuevo con Lidia.
Lidia, ¿cuál sería la relevancia de la educación emocional
en la primera infancia para el bienestar emocional
y la salud infantil?
Sí, en esta etapa de la educación infantil,
que va de 0 a 3 años y de 3 a 6 años, fijándonos
en lo que son los dos ciclos del sistema educativo español,
pues en esta etapa, sin lugar a dudas,
el desarrollo emocional
forma parte y es núcleo del desarrollo integral.
Junto, por supuesto, con el crecimiento físico,
el crecimiento cognitivo y social del niño y de la niña.
En esta primera infancia,
donde comienza a construirse todo en lo que nos ocupa,
los niños y las niñas aprenden a reconocer,
a expresar y a regular sus emociones a un nivel muy básico,
pero que sientan las bases de su salud mental.
En el ámbito educativo,
estas intervenciones para desarrollar competencias socioemocionales
son esenciales.
O sea, se aprende a ser empático, a identificar emociones en uno mismo
y en los demás,
y a gestionar las propias emociones en situaciones de conflicto.
Son algunos ejemplos que contribuyen a eso,
a formar personas equilibradas.
Lo que traemos a este espacio
es una experiencia de aplicación concreta
de una intervención educativa a través de programas.
Que se trata del programa Dulcinea,
cuyo origen se remonta a un primer estudio
de investigación realizado por el doctor Javier Cejudo,
profesor en la Universidad de Castilla-La Mancha
y doctor en Educación por la UNED.
Y la profesora Alba Rodríguez Donaire y yo misma dedicamos nuestra faceta
investigadora al diseño de programas de educación emocional,
a su validación utilizando la metodología científica
y al estudio del impacto de la educación emocional
en el alumnado de todos los niveles educativos.
Actualmente estamos desarrollando un proyecto financiado
en el marco del Plan Estatal de Investigación
Científica que se titula Programa Educación Emocional Dulcinea
para alumnado de educación primaria, mejora de la ajuste psicosocial
y la salud mental.
Y antes también, ya finalizado, hemos desarrollado otro proyecto
dedicado a la educación emocional en la adolescencia.
En fin, la profesora Alba Rodríguez Donaire,
que nos acompaña, diría que es de esas personas
que el resto del equipo investigador consideramos el core
de todas las actividades que se desarrollan bajo este marco.
Ella es doctora en ciencia de la salud,
también con una tesis doctoral titulada Inteligencia emocional,
burnout y compromiso en el trabajo en docentes.
Y es profesora de universidad y coordinadora,
como digo, de la implementación del programa de educación emocional
Dulcinea precisamente en el contexto de la educación infantil.
Bien, pues Alba, quería preguntarte qué es el programa Dulcinea,
cómo surge y cómo se dio el paso de trabajar con adolescentes
a crear una versión para la etapa de educación infantil.
Bueno, en primer lugar agradecer a mi compañera Lidia por sus palabras
y contaros que el programa Dulcinea tiene su origen.
Cuando Javier Cejudo, líder y coordinador del proyecto,
pues trabajaba como orientador en el IES Aldónzalo Orenzo,
por ahí por la puebla de Almoradiel.
Y en esos años, entre el 2009 y el 2011,
recordamos que en Castilla-La Mancha se incorporaba al currículo
una novena competencia, que era la competencia emocional y social.
Y aunque la competencia estaba en la normativa,
pues como muchas cuestiones que ocurren,
no estaba claro cómo llevarla al aula verdaderamente.
Para Javier, como orientador, supuso un reto profesional,
tuvo que formarse específicamente para comprender bien
qué implicaba esta competencia y cómo podía llegar a trabajarse
con el alumnado y con el profesorado.
Junto a él, el claustro,
fueron construyendo una propuesta real de educación emocional
en el centro y podríamos decir que así
es como nace este programa Dulcinea, de intentar dar cabida real
a la educación emocional en lo que es la vida diaria
en el aula.
Entonces, el programa se aplicó entre el 2012-2015,
desde primero de la ESO hasta segundo de bachillerato,
y se evaluó por Javier Cejudo de una forma muy rigurosa,
analizando los cambios en competencias emocionales,
bienestar, convivencia, incluso evaluando al profesorado.
Cuando Javier deja el centro educativo
y se incorpora a la Facultad de Educación,
ese programa que había demostrado resultado no se estaba utilizando
y entonces, Fue cuando el equipo que ahora tenemos,
el equipo del CINEA de investigación,
pues dijimos, pues esto no puede seguir quedándose
en este cajón.
Y entonces fuimos entonces quienes lo presentamos a los centros que podían
estar interesados y varios centros nos abrieron su puerta para poder
implementarlo.
Este gesto de abrirnos las puertas a los centros
en esta primera puesta en marcha fue clave para poder comprobar
que el programa se podía transferir a otros contextos educativos.
¿Qué ocurrió?
Y ahí también tenemos que agradecer a dos centros de Almagro,
el Calvín y el Clavero,
también a un centro de Porzuna, el IER Rivera del Bullaque,
y a los marianistas de Ciudad Real que confiaron en nuestra propuesta.
¿Qué ocurrió?
Que más adelante el Centro Regional de Formación del
Profesorado nos invita a impartir una formación online
y esto se da durante la pandemia,
que parece que han pasado ya muchos años de lo ocurrido.
Participaron docentes en esta formación
online durante la pandemia infantil, de primaria y de secundaria,
y la respuesta fue enorme y nosotros no nos la esperábamos.
Nuestro objetivo en esta formación online era hablar.
Sobre lo que estábamos haciendo en estos centros pioneros,
pero no esperábamos esta demanda masiva de centros que nos solicitaban
que fuéramos a sus centros educativos a desarrollar el programa
y a formarlos en estos.
Y entonces ahí
es cuando este programa que nace desde un centro de secundaria.
Tuvimos que adaptarlo a todas las etapas.
Y aquí me gustaría subrayar que no se trataba de simplificar
al desarrollarlo en etapas de infantil o primaria,
sino más bien de repensar el enfoque,
porque en infantil, en este caso,
el desarrollo emocional se expresa, como sabemos,
desde el juego, el cuerpo, la relación, el momento presente,
el apego.
Entonces, la adaptación se fue construyendo junto
al profesorado que nos solicitó esta ayuda durante el COVID,
que también.
En este aspecto, pues me gustaría recalcar
que la pandemia, aparte de dejar muchas desgracias,
pues nos ayudó a visibilizar algo muy importante como es
la ayuda en cuestiones de ansiedad y también de apoyo terapéutico
que creo que ahí ayudó en esta visibilización.
Entonces, junto a este profesorado,
revisando bibliografía, observando lo que ocurre en el auda
y ajustando las sesiones según las necesidades reales
que nos encontramos.
Por eso decidimos que Dulcinea en Infantil,
pues.
No es una versión reducida de secundaria,
sino que es una propuesta propia,
pues nacida de la propia necesidad educativa y del desarrollo real
de los niños y niñas en estas edades.
Bien, y Lidia,
un programa de educación emocional, ¿cómo se diseña?
¿Se parte de unas referencias previas?
Sí, claro, esto para nosotros es una preocupación,
por eso hablaba al principio de la rigurosidad académica.
Para quienes partimos de este rol de investigadores es importante
porque puede ocurrir que se llame programa de educación emocional
algo que rigurosamente no es un programa en el sentido educativo,
intencional, diseñado y validado con metodología científica.
Nuestro equipo considera que la educación emocional
merece equipamiento.
Una planificación específica y estratégica,
y esto en la etapa del diseño del programa,
también durante el proceso de aplicación y también en el momento
de evaluar sus efectos en el alumnado
o en el profesorado o el colectivo al que estemos atendiendo.
Es decir,
no se trata de diseñar una serie de actividades que nos parezcan más
o menos interesantes, que puede que lo sean,
pero de las que no tenemos evidencia científica sobre sus efectos.
Esto sería un proceso asistemático
y los programas diseñados para desarrollar y adquirir
competencias emocionales precisamente requieren sistematicidad.
Y por otra parte, nos hemos encontrado que existen muy
pocos programas de educación emocional en esta etapa
que cumplan este requisito de estar basados en la evidencia científica.
Y esto ocurre porque, en parte,
porque la evaluación de las variables es más difícil en esta etapa.
Por ejemplo, Obviamente no es posible administrar una batería
de pruebas de autoinforme al alumnado para estas edades,
así que habitualmente se utiliza la observación, que es más costosa
en tiempo y en rigurosidad,
por ejemplo a través de escalas de estimación,
o bien se obtiene una evaluación del alumnado a través
del profesorado y de las familias sobre lo que perciben en los niños
y las niñas.
En definitiva es más costoso
y efectivamente todos los programas de educación emocional
que se presumen de esa rigurosidad científica
deben tener una base teórica importante.
En torno a la educación emocional y las variables asociadas,
la inteligencia emocional.
Habitualmente nos basamos en esos modelos
de inteligencia emocional existentes que quizás la doctora
Rodríguez Donaire pueda explicar sobre los pilares teóricos
del programa Ducinea.
Pero antes yo también quería señalar otro programa de otro estudio
que ha finalizado recientemente, En el marco de la Escuela Internacional
de Doctorado de la UNED, el programa se llama MIA,
que responde a modelo de intervención afectiva
y tiene también sólidos referentes teóricos.
Y es una adaptación, además, cuanto a referente del programa
VERA, de educación primaria, del programa de educación emocional
VERA para educación primaria.
Cuya autora también es compañera del Departamento Mide 2
de esta facultad, la doctora Silvia Benito.
Y además, MIA es el nombre de la muñeca de trapo
que sirve de vehículo para desarrollar las actividades
que persiguen esa educación emocional en la etapa de educación infantil.
Estas actividades se integran dentro de la rutina escolar,
a través de una serie de sesiones dedicadas, por ejemplo,
a la expresión de emociones, a la regulación emocional,
se desarrollan.
Siempre a través del juego.
Sí, porque en el caso del programa Dulcinea,
estamos ante un programa pionero en aplicar programas
de educación emocional en la etapa en educación infantil.
Alba.
Como bien dice mi compañera Lidia, en educación infantil
siempre se ha acompañado la emoción.
Eso ya forma parte de la vida en las aulas.
Las maestras, que son la mayoría, lo hacen cada día
porque es imposible no atender a.
A lo que sienten estos niños y niñas.
La cuestión es que muchas veces ese acompañamiento
se hace de manera intuitiva o a través de actividades puntuales,
pues un cuento, una canción,
la asamblea, que también se trabaja mucho,
pero sin una secuencia estructurada y sin una evaluación
que nos permita saber qué estamos trabajando exactamente
y qué efecto puede tener en el desarrollo emocional
de nuestros niños y niñas.
Lo que aporta el programa Dulcinea es justamente eso,
pues una propuesta.
Sistematizada, fundamentada teóricamente
y adaptada a este desarrollo emocional en infantil.
Las sesiones son progresivas, con objetivos claros
y que además evaluamos para conocer su impacto real.
Y también teniendo en cuenta en todo momento
lo que está ocurriendo en las aulas,
es decir, la opinión de las maestras.
Por lo tanto, diría que no se trata solo
de hacer actividades sobre emociones,
sino de acompañar este desarrollo emocional de forma consciente,
planificada y basada en la evidencia.
Puedo contar, por ejemplo, que en educación infantil
estamos realizando una evaluación preliminar del programa.
La evaluación se hace mediante heteroinformes,
es decir, a través de cuestionarios que cumplimenta el profesorado
y la familia sobre este alumnado.
Como dice Lidia,
la comprensión lectora del alumnado infantil
todavía no se pueden desarrollar autoinformes.
Entonces, los análisis.
Iniciales apuntan a mejoras, especialmente en aspectos
como la reducción de conductas disruptivas,
hiperactividad, que son áreas muy sensibles,
como sabemos, en estas edades.
Además de los datos,
la evaluación cualitativa para nosotros es muy valiosa.
Las maestras de infantil nos cuentan que observan cambios
en el clima del aula, que tienen más lenguaje emocional,
más capacidad para pedir ayuda y una mejor gestión
en momentos de frustración que tanto se dan en esta etapa.
Es decir, que no solo cambian las conductas,
sino la manera de relacionarse.
También indirectamente se está evaluando los efectos posibles
que tiene desarrollar estas sesiones en los propios docentes.
Es decir, cómo puede influir en el burnout,
la resiliencia o la inteligencia emocional del profesorado.
¿Tiene efectos en uno mismo
como docente impartir estas sesiones de educación emocional?
Pues estamos analizando todos estos resultados
para ver qué efectos positivos tienen estas en la puesta en marcha
de estas sesiones en aspectos como los que he dicho.
Es decir, que acompañar emocionalmente
al alumnado también pueda cuidar al propio profesorado,
que es un factor tan importante en este proceso.
De momento son resultados preliminares,
pero muy prometedores
y seguimos evaluando para tener evidencias más completas.
Entonces, por lo que estás comentando,
tiene una fundamentación teórica sólida.
Sí, el programa Dulcinea en general tiene una fundamentación teórica
bastante clara, es decir,
el programa en su conjunto se apoya en diferentes modelos teóricos,
como ya compartía Lidia, pues el modelo.
Circular de inteligencia emocional de Petrides y Fernand
o el modelo jerárquico de cuatro ramas de Mayer y Salovey,
incluso el modelo competencial de Nicolás Jack.
Pero si concretamos en la etapa de infantil,
nos centramos especialmente en el modelo de Mayer y Salovey,
el modelo de cuatro ramas,
porque este modelo nos permitió estructurar el aprendizaje emocional
de una forma más adecuada para estas edades.
En infantil trabajamos sobre todo tres procesos
de estas cuatro ramas del modelo.
Por un lado, la percepción de la emoción,
es decir, reconozco lo que siento y lo que sienten los demás,
la comprensión de la emoción, qué nombre le pongo a esta emoción,
entender lo que provoca y la gestión de la propia emoción,
acompañar lo que siento para poder incluso a veces volver
a la calma que es tan importante en estas edades.
Ahora bien, todo esto no lo hacemos desde la explicación,
sino desde lo vivencial,
aunque esté fundamentado teóricamente.
En estas edades la emoción se aprende a través de la experiencia.
Por eso el hilo conductor de la mayoría de las sesiones
tendría que decir que es el cuento.
El cuento nos permite que el alumnado
reconozca las emociones de los personajes,
ponga palabras a lo que sienten y después llevar esa emoción
a su propia vivencia en un entorno seguro
y acompañado.
Y a partir de ahí utilizamos el juego,
el movimiento, la expresión corporal,
la música.
Y algo que es importante destacar, como decía Lidia,
que todo este programa.
Intentamos evaluarlo de una forma sistemática y no se trata solo
de hacer estas actividades sobre emociones,
sino de acompañar el desarrollo emocional de forma consciente,
planificada y basada en la evidencia.
Lidia, ¿entonces se trata de una iniciativa que tenga apoyo
en la normativa vigente que regula el sistema educativo?
Sí, actualmente sentimos ese apoyo de la normativa vigente,
aunque de una manera general o global,
digamos que la normativa vigente que regula el sistema educativo español
nos hace el juego y ha explicitado la relevancia
de la educación emocional.
En el caso de la LONLOE,
que se promulgó en diciembre de 2020,
se menciona la educación emocional.
Ya desde el preámbulo,
que tiene su importancia en una ley orgánica,
y se subraya la necesidad de trabajar la educación emocional
en todas las etapas educativas.
Sin embargo, esta mención resulta,
como digo, ser muy general, aunque también tiene su lógica,
porque las leyes orgánicas establecen los principios generales
del sistema educativo.
A nivel estatal, una concreción un poquito mayor es
la del Real Decreto que establece los aspectos básicos del currículum
de la educación infantil.
Esto es de febrero de 2022.
Y también ha incorporado la educación emocional
a los elementos del diseño curricular de la etapa de educación infantil.
Y atención porque, de forma explícita,
por primera vez se menciona hasta en 27 ocasiones
el término emociones.
O en ocasiones se utiliza el término emocional
u otros términos como emocionales, emoción o emocionalmente.
En fin, en ese sentido estamos contentos, pero bueno,
más concretamente se menciona en los principios pedagógicos
donde dice que se atenderá a la gestión emocional
o en los objetivos de la etapa donde dice que uno de ellos es
desarrollar las capacidades emocionales y afectivas.
Así que sí que es verdad que es un avance
y además las comunidades autónomas.
Que luego tienen autoridad para concretar,
desarrollar la normativa estatal,
pues aunque encontramos diferencias, todas han cogido ese guante
para concretar en mayor o menor medida
cómo llevar a cabo en su comunidad la educación emocional,
con lo cual sí que es un avance que en la normativa esté presente.
¿Y podríamos concretar un ejemplo de sesión
con el alumnado de educación infantil, Alba?
Pues sí, dentro de, por ejemplo, de la emoción-alegría,
porque como antes he dicho, en infantil
el programa está estructurado bajo el modelo de Mayer y Salovey,
pero se trabajan las emociones.
Dentro de este ejemplo de esta emoción-alegría,
que se presenta con un color amarillo,
pues hay una sesión llamada Mis pequeñas alegrías,
que es un cuento que se elege, como he dicho, de muchas sesiones,
porque la emoción también se aprende y se trabaja a través de la historia
y de la identificación de estos personajes.
En este caso,
el cuento de mis pequeñas alegrías de Jovi Tech,
pues el cuento muestra
cómo la alegría aparece en momentos sencillos,
en momentos cotidianos.
Y algo que conecta muy bien con lo que viven los niños
y las niñas.
Después de la lectura del cuento se realiza una asamblea breve
donde cada niño
nombra algo que le hace sentir alegría en su contexto real.
Y aquí también participan las familias.
En casa hablan sobre esas pequeñas alegrías
y el alumnado lleva al aula al día siguiente un objeto, una foto,
un dibujo que las represente y las comparten en el aula.
Y se tiene en cuenta esta diversidad emocional también.
¿Y cuál sería la participación, el papel de la familia
y del profesorado en la educación emocional?
Pues el ejemplo que acabo de poner sería uno de ellos,
pero la familia y el profesorado son clave en el Dulcinea.
Las familias están informadas desde el principio,
se les pide consentimiento porque el programa,
como hemos dicho, también se evalúa.
No buscamos, sinceramente, dar tareas en casa,
sino que haya una coherencia entre lo que ocurre en el aula.
Y lo que se vive en el hogar.
Muchas veces lo que los niños aprenden,
como puede ser el semáforo emocional o el cuento
de las pequeñas alegrías, termina incorporándose al día a día
en la familia.
En cuanto al profesorado, su papel es fundamental porque básicamente
son quienes acompañan la emoción cuando ocurre en la vida cotidiana
del aula.
Por eso, antes de empezar, le damos mucha prioridad a esta parte,
se realiza una formación previa.
Y el programa se ajusta gracias también a sus observaciones
y propuestas.
No intentamos sustituir nada con el programa Dulcinea,
sino dar un marco y una secuencia a algo que ya está en la escuela,
que es este acompañamiento emocional que las maestras y maestros
hacen cada día.
Y a modo de cierre, me gustaría preguntaros qué significa Dulcinea
para quienes formáis parte de este programa.
Dulcinea no es solo un programa, es una manera
de mirar la educación emocional.
Es como una convicción de un equipo de que el desarrollo emocional
importa y de que la escuela es un lugar
privilegiado para acompañarlo, este desarrollo emocional.
Nosotros somos un equipo más que bien avenido,
con objetivos comunes, con roles diferentes
y complementarios.
Una parte profesores de la UNED
o de la Universidad de Castilla-La Mancha,
otra parte es profesorado ejerciendo,
que tiene un papel esencial a la hora de aplicar los programas.
Y con mucha ilusión en lo que hacemos.
Así que solo queda agradecer este espacio
para difundir la relevancia de la educación emocional.
Pues agradeceros a vosotras, Lidia Lozada,
Alba Rodríguez Donaire, la participación en este programa
de la radio de la UNED y hasta un próximo programa.
Gracias.
Muchas gracias.
Saludos.
Gracias por el espacio.