Los jóvenes se enfrentan a determinados desafíos
a la hora de gestionar su tiempo libre de manera autónoma,
y por ello necesitan herramientas para aprender a gestionar su tiempo,
planificar actividades y establecer rutinas saludables,
porque esto es fundamental para su salud.
-Partimos de una idea de que el ocio está vinculado a un derecho,
está vinculado a los valores, al desarrollo social,
además de suponer una herramienta de socialización
que permite alcanzar
un cierto bienestar emocional a las personas.
La autorrealización es una necesidad también
que se puede conseguir a través del ocio,
como una actividad deportiva,
además de fomentar la creatividad y el aprendizaje
y el crecimiento como persona en un entorno social.
-Desde esta perspectiva,
las asociaciones y también las administraciones,
especialmente las locales,
por estar más próximos a la población,
tienen una responsabilidad muy importante
en generar espacios de ocio que sean acogedores,
que sean inclusivos,
en los que generar referentes para un ocio positivo,
que dé soporte emocional
y que sea un ocio saludable para toda la juventud.
-Cuando me preguntan hacia dónde va el ocio de los jóvenes
normalmente yo suelo decir una cosa:
los jóvenes han existido toda la vida.
Entonces,
creo que, más que pensar hacia dónde va
el ocio de los jóvenes,
conviene precisar las constantes
que han acompañado al ocio de los jóvenes
a lo largo de la historia.
En ese sentido, creo que aparecen constantes,
por ejemplo, el gusto por estar con los amigos,
el pasar el tiempo entre iguales, la iniciación del amor
o, por ejemplo, el ocio juvenil siempre se ha caracterizado
por una dimensión lúdica
y una dimensión festiva preponderante.
Lo que va variando es el cómo se entiende,
por ejemplo, esto, lo lúdico, lo festivo,
de acuerdo con los cambios que la sociedad está propiciando,
en este caso, ahora, a partir de las nuevas tecnologías.
-La familia es un espacio privilegiado
para la adquisición y consolidación
tanto de actitudes como de valores y hábitos
derivados de las vivencias compartidas
en el propio seno familiar.
También la familia actúa como generadora de convivencia
y socialización, por lo que se constituye
en un agente de primer orden
en la construcción del ocio de sus miembros,
haciendo del tiempo compartido un tiempo potencialmente educativo.
-Para dibujar una radiografía del uso del tiempo
en estos momentos, en nuestro grupo de investigación
"Intervención educativa en contextos sociales",
adscrito a la UNED,
revela que el 93% de los jóvenes en España
usa Internet de alguna de las maneras,
con distintas finalidades,
o bien a través de las redes sociales,
o bien a través de los videojuegos y plataformas de streaming,
compran en línea, apuestan online, etc.,
lo que ha transformado la forma en la que se informan,
se relacionan y ocupan su tiempo libre.
-Los jóvenes, además, se enfrentan a distracciones digitales,
sobrecarga académica y falta de hábitos organizativos.
Además, la falta de orientación en la gestión del tiempo
puede dificultar la conciliación con el estudio,
con el ocio y el descanso.
Sin duda, una buena planificación reduce el estrés,
mejora la concentración y ayuda a equilibrar responsabilidades
con momentos de descanso y ocio.
-Habitualmente, cuando pensamos en la conciliación,
pensamos en que es un problema asociado a las personas adultas,
con responsabilidades laborales y familiares,
pero, ciertamente, los problemas de armonización
de los tiempos cotidianos empiezan ya en la adolescencia.
Tenemos estudios que indican que en la franja de 12 a 16 años
un tercio de las y los adolescentes tienen problemas
para compatibilizar sus tiempos escolares y extraescolares
y, aproximadamente, una de cada cuatro
tienen dificultades para encontrar tiempo libre,
y hay un desequilibrio importante también en clave de género
en estos porcentajes:
algo más del 50% de las chicas tienen dificultades
para encontrar tiempos libres, y alrededor del 30% de los chicos.
-Esto implica que, quizá, lo más importante es saber
que el ocio es el espacio de afirmación de la juventud
y que esa afirmación se consigue
a partir de la práctica de las aficiones,
y esas aficiones deben estar encauzadas adecuadamente.
-La sociedad del siglo XXI,
denominada "de la información y la comunicación",
nos ha situado ante nuevas necesidades
que obligan a realizar reajustes
tanto en la organización como en la planificación
y en la gestión de los tiempos sociales,
incluido el ocio,
tanto en las familias como fuera de ellas.
Las familias son fundamentales en la educación
para el equilibrio entre las responsabilidades
que cada uno de los miembros tienen y su ocio.
Pueden fomentar las familias hábitos saludables,
incentivar actividades recreativas
y dar ejemplo con una buena gestión del tiempo,
promoviendo un ocio enriquecedor y equilibrado.
-La inseguridad genera miedo y desconfianza,
reduciendo la asistencia a espacios públicos de ocio,
y esto impacta especialmente a jóvenes de comunidades vulnerables
que pueden evitar participar en actividades
por temor a la violencia
o a la falta de condiciones adecuadas,
reduciendo así sus oportunidades de socialización y desarrollo.
Las instituciones son clave
en la planificación y gestión de espacios seguros y accesibles.
Por ejemplo, hablamos de las escuelas
que pueden fomentar actividades extracurriculares e inclusivas;
mientras que los municipios, por otra parte,
deben invertir en infraestructuras y programas
que garanticen un acceso equitativo a la cultura,
el deporte y el entretenimiento para toda la juventud.
-La inestabilidad laboral y la presión académica
reducen el tiempo y los recursos para el ocio,
y esto afecta de forma clara al bienestar emocional,
físico y mental de los y las jóvenes.
Las chicas están menos satisfechas con su ocio que ellos,
tienen menos tiempo de ocio,
y el tiempo libre personal, desde luego,
se va reduciendo a medida que se va incrementando la edad.
Entonces, en la juventud es un problema importante
encontrar también espacios para hacer compatibles
los tiempos de ocio con las responsabilidades
laborales y de estudio.
Las asociaciones facilitan espacios de autogestión,
de aprendizaje de la responsabilidad social,
de la resolución de conflictos
y, en el caso de las administraciones locales,
tenemos ahí referentes importantes para incidir en política local,
juvenil,
en temas de deporte, en temas de tiempo libre, en temas de cultura,
ayudando a diversificar lo máximo posible
las iniciativas de ocio en esta etapa de la vida.
-Hay algunas señales que incluyen el aislamiento social,
la pérdida de interés en actividades fuera de la pantalla,
cambios en los hábitos del sueño, irritabilidad en el comportamiento
cuando no pueden jugar o no pueden conectarse a las redes sociales.
Todo eso influye y provoca también un bajo rendimiento escolar,
un bajo rendimiento también laboral y un uso excesivo
de dispositivos, incluso en situaciones inapropiadas,
también nos puede dar alguna pista de que están gestionando mal
su tiempo de ocio
en relación con la utilización de estos dispositivos.
-Hace ya tiempo de esto, en los años 70,
recuerdo que leía los libros de Max Kaplan,
que es uno de los primeros investigadores
que pusieron el énfasis en la idea de que el ocio
es un espacio de valor, de valores, de desarrollo de valores.
A mí me parece que, en este caso, hablando de la juventud,
es muy importante diferenciar entre los valores de empoderamiento
y los valores de riesgo.
Esta es una distinción que le gusta mucho citar
a Adela Cortina desde el punto de vista de la ética,
pero que yo creo que refleja una mirada, un panorama
de hacia dónde debemos encaminarnos.
El ocio de la juventud tiene que ser un ocio de empoderamiento,
un ocio en el que venga una afirmación del ser,
de toda esta personalidad que está formándose
y que, a partir del ocio,
puede encontrar no solo sus aficiones,
sino el sentido que le va dando paulatinamente a su vida.
-El ocio tiene que ser plural
y autogestionado por la propia persona.
Si esto no se consigue,
el tiempo libre también puede derivar en conductas de riesgo,
como el consumo de bebidas alcohólicas,
de tabaco, otras sustancias psicoactivas,
o también adicciones sin sustancias psicoactivas,
como pueda ser una exposición excesiva
al uso de pantallas...
o a través de las redes sociales,
interaccionar con gente de redes sociales
que no es adecuado que interaccionen con determinadas personas.
-El problema no es el ocio digital en sí,
sino la dificultad para regular su uso.
Cuando el tiempo frente a las pantallas
supera el dedicado a actividades presenciales,
pueden surgir problemas de aislamiento y ansiedad.
A veces, la juventud pasa demasiado tiempo en redes sociales
y puede que no aproveche bien el día,
es difícil desconectar para ellos y, claro,
esto realmente puede dificultar
toda la planificación y gestión del tiempo
que tienen que realizar en cada una de sus facetas.
-Quizá lo primero que deberíamos es replantearnos es
el ritmo temporal de nuestra sociedad.
Vivimos en un ritmo muy acelerado
que no permite ni crecer con calma, ni aprender despacio,
ni disfrutar de lo cotidiano,
ni cuidar las relaciones interpersonales
y la participación social en los contextos más próximos.
Entonces, desde esta reflexión, se hace urgente buscar alternativas
en las que podamos situar a las personas y sus cuidados
en el centro de la sociedad.
-En general, la estructura de los centros educativos
no facilita la flexibilización de espacios y tiempos escolares
y solo en aquellos casos en los que se aúna
el liderazgo de los equipos directivos,
la disposición favorable de parte del profesorado
y la voluntad de la Administración,
solo en esos momentos es posible
desarrollar proyectos educativos distintos,
donde la educación del ocio durante el horario lectivo
se hace más viable.
-Sabemos que los valores prioritarios de la juventud
son tres, en este caso: la familia, los amigos y la salud.
Las actividades que se encaminen en esas direcciones,
sabemos que van a ser actividades con sentido.
Por otra parte, conocemos, a través de la tradición,
de los estudios, de la experiencia, también,
a lo largo del tiempo, que hay unas constantes,
y estas constantes, en el disfrute de los jóvenes,
podrían encauzarse en tres palabras que son muy curiosas:
una sería la música, otra sería el deporte
y el tercero sería la narración.
-Pensando desde esta perspectiva,
como estrategias importantes para recuperar y fortalecer
espacios comunitarios,
creo que la primera estrategia es educar el ocio desde la infancia,
en la familia, en la escuela
y en la comunidad, de forma que, desde pequeñas,
podamos aprender a valorar los tiempos libres,
a gestionarlos adecuadamente y de forma responsable,
y a diversificar también las iniciativas que desarrollamos.