¿Qué tal?
Tenemos que seguir con actividades de comunicación
y como todos hemos estudiado de pequeñitos
que la comunicación tiene emisor y receptor,
además de otras cosas yo soy emisor y necesito que me contestéis
algunas cosas.
Levantáis la mano por favor los que sois profesores.
Gracias.
¿Levantáis por la mano a los que os consideráis
profesores innovadores?
Gracias.
Pues me alegro mucho porque yo no vengo a hablar
de los centros innovadores.
Me presento, soy Domingo Malmierca, he estado en los últimos dos años
publicitando mi libro Cuidar bien tu cerebro de profe.
Y ahora ya estamos trabajando en otro que se llama el cerebro del profesor
o del profe.
El cerebro del profe es distinto.
Por ejemplo, este señor de blanco con una collar verde,
tú eres profe.
¿Podrías defender a un asesino que es culpable en un juicio
para demostrar que es inocente?
Sería difícil.
Tú, la del folio, me ves, ¿no?
¿Eres profe también?
No.
¿Eres abogada?
¿Cómo?
No, no te oigo.
Vale, psicología, psicología.
Por lo tanto, a lo mejor te ves capaz de recuperar a un adicto al alcohol.
Sí, bueno, pues duran cinco años su recuperación,
no es tan sencillo.
A ver, la de delante que antes te he preguntado, ¿tú eres?
Periodista, periodista, ¿tú serías capaz
de estar seis horas virando a 25 niños cada hora distintos,
con distintos momentos de distintas edades,
comer, volver a clase, ver otra vez 25 niños con distintas.
¿Tú serías capaz?
No.
¿Sabéis por qué?
Porque tenéis cerebros distintos.
¿Por qué?
No es porque tengáis un páncreas distinto
o por los genes.
Con la formación, con el desarrollo de vuestra profesionalidad,
cualquiera de vosotros en un año,
dos años después de trabajar en una actividad,
su cerebro ha cambiado atentos sustancialmente.
Se ha modificado para siempre.
Eso ya no os lo quita nadie.
Luego podéis ser albañiles, pero los primeros dos años
de vuestra profesión han modificado el cerebro.
Vosotros, para innovar, además de la inteligencia artificial
y otras cosas, necesitamos todos,
porque en los últimos 15 años se ha aprendido mucho,
estoy chillando, ¿no?
Vale.
Se ha aprendido mucho del cerebro.
Y fijaros una cosa, si un profe actúa con el cerebro,
pensando en su cerebro, y no dice ni una palabra,
sin decir palabras, puede comunicar con sus gestos.
Conceptos de formación educativa.
Pensadlo, ¿eh?
¿Cómo lo haríais cada uno?
¿Cómo?
Comunica con su cara y sus manos, por ejemplo, un profesor autoridad,
autocontrol, empatía, orden, hacer cosas útiles,
autoestima, personalidad, disciplina, sentido del humor,
discreción, importantísimo para un adolescente que te vea
que eres discreto.
Todo eso se puede hacer sin hablar.
¿Cómo lo puede hacer un profe?
Dominando esto.
No siendo mimo.
Tiene que pensar en cómo hace con su cerebro
estos trabajos.
¿Qué es?
Yo he afirmado en el libro que os he dicho
antes de cuidar bien tu cerebro de profe.
El profesor o la profesora es una profesión
o un profesional que si quiere y pone empeño puede ser,
yo lo diría como lo digo en el libro,
la persona más alegre de la sociedad.
Y por lo que veo hoy el burnout está subiendo entre los profesos.
También escribiremos un libro sobre el burnout,
pero más adelante.
Porque ya sabemos que se estropea el cerebro.
El burnout no tiene nada que ver ni con los pulmones,
ni con el páncreas, ni con.
Pero vosotros contáis con vuestras.
¿Cómo diría yo?
Con una pierna.
Si os duele una pierna, si os ha dormido la pierna,
pues os cambiáis de posición aquí mismo.
Porque sabéis contar con vuestro cuerpo.
Si habéis dormido poco, os ponéis en una postura
en la que vuestro cuerpo pueda estar más atento.
Si os duele el estómago, aquí mismo intentáis,
no sé, no apretar el estómago,
jugáis con vuestro cuerpo constantemente.
No te digo ya si estáis enfadados, habéis venido
y el pesado de.
Es igual, Rafael os ha puesto de mal humor
y entráis enfadados.
Os voy a decir lo que hay que hacer si entráis enfadados a un congreso
o a una clase.
Si se hace tres o cuatro o cinco veces,
se le pasa el enfado a uno.
¿Por qué?
Porque hoy sabemos que la oxigenación inmediata
del cerebro cambia su estado de cortisol.
Se disminuye el cortisol dándole más oxígeno al cerebro.
Tenéis que conocer el cerebro en detalle.
Igual que conocéis los pulmones, igual que conocéis el estómago,
porque así repetiréis las cosas buenas
que podéis hacer ante vuestros alumnos
y ellos lo notarán.
Vamos a explicar, voy a explicar
1, 2, 3, 4, 5, las demás cuando publique el libro.
Si entráis en clase cabreaos,
lo primero que tenéis, como os he dicho,
porque el jefe de mantenimiento del salón de actos
se ha cargado el aparato de diapositivas,
uno dice.
Pero qué desastre de colegio.
Entonces entra en la puerta
y dice voy a dar clase de matemáticas.
Entonces lo primero que tiene que hacer
es hacer cuatro o cinco respiraciones
para no seguir pensando en el profe de matemáticas.
Pero inmediatamente tiene que hacer como Matías Prats
o cualquier otra persona del telediario,
y aunque os parezca una tontería, tiene que hacer así.
Porque en clase no se puede entrar de otra manera que con un buenos días.
Queridos alumnos,
y si no llevamos un gesto que de hecho
comunica que me he lavado los dientes,
también comunica que estoy feliz.
Porque si no entro con un gesto de felicidad en clase,
hay unos 20 que dicen, uf, viene cabreado,
desconecto y se van a otro mundo.
Porque no les apetece ver a un señor enfadado.
¿Y eso qué está haciendo?
Está haciendo que nuestra corteza prefrontal
se modifique.
Ese movimiento de así lo hemos hecho con la inteligencia,
no con la voluntad.
Y eso lo hace la inteligencia porque tiene que cambiar
las ondas cerebrales.
Tiene que pasar a ondas beta, entre ondas beta y ondas gamma.
¿Pero nosotros podemos influir en nuestras ondas electroquímicas?
Pues sí.
Ah, pues eso no lo sabía,
pero si te han hablado 80 veces del mindfulness.
¿Qué te crees que haces cuando te tumbas y te duermes?
Pues parar las ondas.
Tengo ya, ¿cómo voy?
Porque aquí lo de Pera es 10 y 12.
Me quedan tres minutos.
Evitar.
Hace una pausa siempre antes de responder.
Siempre.
Con eso disminuyes tu cortisol, la corteza cingulada,
una parte que hay aquí, se deshincha,
porque cuando estamos muy concentrados
o muy alterados, esto se hincha, se llama la ínsula.
La ínsula es lo que se le hincha a un jugador de ludopatía.
Tenemos que saber deshinchar la ínsula y frenar el cortisol.
¿Cómo desarrollo la dopamina y la serotonina
cuando tengo que evaluar o corregir?
¿Cómo corrijo exámenes con buen humor?
Pues tengo que decirme a mí mismo
frases positivas antes y decirme,
la verdad es que tengo una suerte de estar ahora corrigiendo exámenes.
¡Qué bien me lo voy a pasar!
Leyendo lo que mis alumnos dicen y cómo voy a ver quién ha aprendido
y quién no, porque eso es buenísimo.
Tenemos que promover las ondas gamma, ya estoy.
Por ejemplo, las ondas gamma de nuestros chavales,
que se pongan muy atentos.
Se van a mover en cuanto que ponemos un vídeo
o en cuanto que ponemos un audio.
De hecho, muchos de ellos aprenden con los tutoriales de YouTube.
¿Por qué?
Porque centralizan la atención.
¿Qué se centraliza?
Su cerebro.
¿Qué parte de su cerebro concretamente?
Pues la red frontoparietal,
el locus coeruleus y las ondas betas prolongadas.
¿Y el cerebelo?
Fijaros.
El cerebelo se activa cuando una persona está concentrada
y mantiene el equilibrio.
Bien, no me deja que me hagáis preguntas, don Pedro.
Aprender está bien desarrollado en muchos sitios,
aprender sobre el cerebro.
¿Alguna pregunta?
Pues darme un poco de dopamina, por favor.