Bueno, pues a continuación y Miguel gorda.
Dramaturgo.
Actor, director de escena,
investigador teatral y 12 doctor en estudios teatrales,
por la Universidad Complutense de Madrid.
Ingeniero de telecomunicaciones, la universidad pueda Politécnica
más drenar escénicas
por la Complutense más en Neurociencias por la Universidad
o era exsocio de la asociación de directores de escena ade,
y académico en la Academia de artes escénicas
de espanta especializado del estudio de la creación escénica,
plataforma, desde la que aborda la creación escénica
y el estudio de la comunicación teatral
con un enfoque centrado en las neurociencias en 2019.
La Unión Europea lo otorga un sello de excelencia por su proyecto
para la incorporación de las neurociencias
de los estudios de artes escénicas en países pertenecientes
a la Unión Europea sus obras y adaptaciones teatrales,
se han programado en españa, méxico, costa,
rica y la república checa en 2021,
finalista y de entre siete países,
ganador, el premio en investigación en artes escénicas.
Antes va a ir por su trabajo un encuentro feliz teatro y neuro,
y ya desde 2021 es profesor beat en la institución educativa seca,
desde cuya universidad, Camilo José Cela le encargan
la creación y dirección del primer macro universitario
oficial en dirección escena en España,
que se ofrecerá por primera vez en el curso 2024, 2025.
Específicamente nos hablará de curación en tres actos.
La intersección del teatro y la medicina.
Bueno, muchas gracias.
Gracias y, por supuesto, al ser Romera todo el club organizador,
por esta amable invitación, nada más y a participé entra la transmisión.
El efecto curación entre exactos 20.
La idea yo me quedo un poco rara avis,
porque voy a enfocar mi charla en algo que tiene voy
a hablar de esto, pero desde un enfoque más científico
-biológico y, en este caso sociológico ninguna comparación
y un donde habita el teatro actualmente en las redes,
frente a las redes sociales sino sí cuántas las redes sociales,
de las que todos somos uso, no digo que sí somos creativos
y los teatreros,
si hay algo que tenemos los que somos creativos,
podemos abordar el estudio del teatro surgiendo sugiriendo todo tipo
de de hipótesis o por extrañas que parezca que se puedan verbalizar
pues analizar con lenguaje no exclusivamente teatral
y una vez demostradas estas hipótesis,
pues yo creo que lo que conseguimos es ensanchar las fronteras
de este arte universal.
No, y en esa línea la hipótesis como inminente el ingeniero
y yo trabajo con hipótesis, la hipótesis que planteo
es la siguiente.
El teatro es un refugio desde el que socializar
y en el que resguardarse del estrés,
y la aceleración de esta vida moderna,
aderezada con sucedáneos de socialización adictivos,
llamadas redes sociales, una consecuencia de proponer
-y el teatro es un refugio bien, sea como como participante
o combo recurrente, recurrente y a la como espectador
-verdad es que puede influir positivamente y esto lo vamos
a desarrollar en mi tiempo, puede influir positivamente
en el control de los niveles de estrés,
por ejemplo, que se sucede cada día, pues como el día a día,
lo que lo que nos supone enfrentarnos a nuestra rutina diaria
no, también tiene un efecto positivo en la, en la regulación,
en la regulación emocional.
En definitiva, lo que sí puede concluir
es que puede haber una mejora de la salud
y, sobre todo, de la salud que podemos llamar.
No Entonces he hablado de tres actos y comenzaría el primero,
diciendo que vivimos en un una época de híper.
Socialidad la palabra, no exista la raee.
Pero se puede entender intuitivamente verde,
por encima de exceso social,
de socialidad y están esta época marca, sin duda,
marca el rumbo de las comunicaciones que formamos
o potenciando todo tipo de vínculos.
El teatro, sin duda,
es uno de los primeros recursos que nos nos lleva a vincularlos,
y afortunadamente, si seguimos participando,
disfrutando de estar de esta manera de socializar.
Por mucho que la sociedad que dio, que dio el origen,
el nacimiento, la génesis,
el teatro sea tan distinta a la que tenemos hoy,
pero las realidades, que el teatro combine teatro,
la vida se convide con formas de socialización, distintas,
impulsadas por las famosas y las tecnologías de información
y comunicación que multiplican las formas,
en las que desarrollamos, los vínculos,
estos inevitables, así aunque no todos estos vínculos,
impliquen beneficios para los participantes.
De estas modernas formas de comunicar no se puede negar
que los recursos digitales que se ponen a disposición
de la sociedad nos están condicionando.
Están mutando; pasa, es que es una mutación lenta,
y posiblemente no lo apercibimos pero están mutando.
La forma en la que nos relacionamos los están acelerando
y vas a hablar con representantes de generaciones anteriores;
una 2, una generación;
yo hablo con mis padres y ellos pues no entienden.
Hay cosas que no entienden sobre la forma
de comunicarlos e incluso con nuestra propia generación
podemos ver es sí y yo pongo el ejemplo de defex
o, por ejemplo, más Zuckerberg en 2004,
el con compañeros suyos un da funda
Féix boom, compañeros de la visita de la Universidad de Harvard,
funda en 2004 una forma para comunicarse entre ellos.
El único propósito era ese.
Bueno, cuatro años después llegué a perder 100.000.000 usuari,
lógicamente, sale de la universidad, ya tiene un recorrido más potente,
y en 2021, 3.000 millones de usuarios,
claro, en 2021 pero estamos en 2024 que ha pasado nuestros tres años,
pues la realidad es que ha habido un declive;
en el uso de ceis boom y en algunos países
hay un estancamiento, y en algunos países,
como España, incluso declive, fue noticia.
Hace cosa de 2, tres meses y seis buque.
En España hace una reducción de,
no me quiero aventurar, era un porcentaje elevado,
más de un 30 por 100 de su plantilla,
no.
Por qué?
Porque pasa esto bueno entre, entre otras cosas,
por la aparición de otras redes de otras plataformas sociales
más exigentes, asocia en el verbo.
Comunicar con precipitar con precipitación,
perdón y superficialidad más que con sosiego y compromiso
en las antípodas para mí de lo que significa
el teatro donde bregamos por compartir experiencias,
por interactuar con historias, con personajes.
En fin, por disfrutar de esa magia del del sikh.
El teatro tal y como lo veo yo como lo vemos es
busca, establecer, busca pertenecer a una red social presencial,
no.
La alternativa que compra de generaciones actuales
es pertenecer a sociedades más bien asépticas que, bueno,
pues desde la que realizar consumos como compromiso más bien bajo,
incluso en algún caso no es lapso quizá poco conocida aquí,
pero los los ríos de Instagram bolos, los de Youtube
los los son bueno, pues entre especialmente
entre los más jóvenes por el dinamismo de su estructura,
pues se les les les capta y se quedan, se quedan ahí
no es una realidad.
Por tanto, que nos sometemos y compramos un compromiso,
un hueso, hemos y más compromiso que los segundos que somos capaces
de fijar la atención en una imagen, en una frase,
en una pequeña historia,
y esta dinámica nos empuja, pienso yo a vivir una vida tipo marca,
marca si sin sin sin apenas sabor más allá de los picos emocionales,
nos están dando, pues los light o en fin,
poco más.
No?
Bueno, y aquí viene hablando hablando un poco de todo.
Pues no es un ataque gratuito,
por supuesto a las redes sociales de gasto; todos somos partícipes,
verdad?
Pero sí quiero que sirva como un contexto
en el que presenta teatro como un espacio desde el que merece,
y se presenta un refugi,
en el que podemos encontrar algo más real,
un espacio donde recolectar con nosotros, repito,
o bien como espectadores, bien como intérpretes
y encontrar en alivio de estas esta vida tan aceleraron
y con esta forma de expresión artística y social,
entre otras características,
el teatro también ofrece entretenimiento.
Por supuesto, yo no lo digo, veo esta estaría bueno
uno distinto al que encontramos en las redes sociales,
pero es que además tiene un impacto positivo
en nuestra salud mental y emocional.
La participación en actividades teatrales
ofrece beneficios que ya han sido estudiados.
El teatro permite una desconexión transitoria.
La realidad cotidiana de los transportados transporta
puntos distintos.
Los puede alejar de preocupaciones;
nos puede poner frente a un espejo social desde el tipo de reflexionar,
es decir, no deja de ser algo para mí beneficioso para la salud,
y desde esta perspectiva para mí el teatro también es un balneario,
como digo, desde el que más que consumir como espectador.
Yo me permito espectacular, un verbo una vez más,
que no existe, pero es muy significativo,
me permite experimentar; y, además,
si empezamos a utilizar terminología más allá del lenguaje teatral,
terminologías y neurocientíficas
si queréis, podemos, podemos empezar a hablar por ejemplo,
de sistemas de recompensa, sistemas de recompensa inmediatas
como, como les pasa a las redes sociales;
generan gratificaciones instantáneas online, del que hablaba antes,
y que altera circuitos, circuitos cerebrales dopamina
régimen, cerebro la dopamina, que es un euro transmisor
que es una sustancia química que lo que hace es favorecer
que exista una transmisión de señales entre las neuronas no.
Y qué es lo que genera la dopamina como neurotransmisores
o descargada la torrente sanguíneo?
Bueno, pues es un, es un sistema de recompensa y placer,
y, por tanto desempeñó un papel para mí crucial
en la regulación del Estado.
Un mal uso de los elementos que nos permiten
disparar los cánones dopamina, enérgicos nos puede llevar,
como puede ser, con un mal uso de las redes,
pues, por ejemplo, una, si esto está estudiado por por gente que se dedica
más a la medicina que al teatro el uso frecuente
refuerza el comportamiento de búsqueda de estas gratificaciones
en un proceso que termina siendo adictivo
y en detrimento de la paciencia y la perseverancia que demandan.
Bueno, me metería en un segundo acto preguntando
cómo podemos entender el teatro como sistema de interacción social,
visto desde la perspectiva de una mejora de la salud.
Bueno, quizás es sencillamente lo que tenemos que aprender
y estamos de hecho.
No nos queda otra aprendiendo a convivir
y a redefinir los parámetros de satisfacción y riqueza emocional
que nos pueden proporcionar las redes sociales
y, por supuesto, en ningún caso hemos y no se descarta el teatro.
El teatro refugio y los mecanismos
que se ponen en funcionamiento cuando habitamos.
Pueden trasladarse a la vida diaria
y de ahí la mejora en la salud a la que se refiere el título de esta
de esta ponencia, no mejorando las relaciones interpersonales
y la capacidad de manejo de conflictos.
Esto es buscando cómo su uso puede mejorar
nuestra salud principalmente mental, y se puede explicar,
como digo, desde un punto de vista neurocientífico,
mediante la comprensión de determinados mecanismos,
mecanismos cerebrales que involucrar
pues algo que ya es muy manido, como son los logros, las espejo,
y yo creo que ya a estas alturas es posible
que todos hayamos oído hablar de ellas, de la regulación emocional
y de algo quizá de lo que se ha hablado menos,
que es la neuro plasticidad en cuanto a las neuronas espejo
y la empatía que vienen.
Son dos términos que podrían estar en una ecuación sin igual.
La empatía, pues tiene múltiples distinciones,
una intuitiva yo la veo como la capacidad de comprender
y compartir los sentimientos de otra persona y poder
realizar esta actividad sin problemas.
Estaba relacionado con la salud mental.
Hay autores, el enric.
Una de ellas detalla como la capacidad
de empatizar con otro, está estrechamente relacionado
con la salud mental y también con la capacidad,
establecer conexiones sociales, saludables, un escenario decisivo
para definir un bienestar psicológico.
De hecho, la falta de empatía puede llevar a aislamiento social
que las redes sociales paradójicamente fomentan,
y consecuentemente a diversos problemas de salud mental,
como la ansiedad o la expresión que hemos dicho,
esto, el despertar cerebral, que procesamos en el teatro
en-era estados de satisfacción que no se alcanzan
en el consumo de alternativas, de socialización individual
y por supuesto que la descarga dopamina enérgica,
de las redes sociales, es indiscutible,
pero es que también la tenemos en distinto a medida,
pues el teatro, la danza en cualquier espectáculo
en vivo y como respuesta, por ejemplo,
un intérprete puede experimentar una descarga de dopamina,
como como respuesta al reconocido, poder público,
a su trabajo, o un sencillo disfrute del trabajo que está haciendo,
y como actor me concibo la escenario y disfrutando,
y entonces yo y estoy entendiendo bueno no suele escena,
pero puedo entender que después de analiza analizándolo,
que es que tengo un torrente, el torrente sanguíneo.
Se ha descargado, se descarga o no en el público,
también pasar puede experimentar un aumento en los niveles
de este neuro transmisor al disfrutar y entender la trama
y la estética de la obra, lo que contribuye,
como digo aún a una sensación de placer y satisfacción,
los neurólogos, espejo el proceso de la variedad de neurotransmisores.
Además de la dopamina exista la serotonina,
la oxitocina la noradrenalina y la ceitil colina son
hay cerca de 100 neurotransmisores no bueno la realidad
es que son algunos de ellos, son moduladores de procesos
relacionados con la empatía con con la regulación emocional.
Con la motivación existen otros que son también
de disparo en común, con otras actividades,
como suele guta más natural Java,
pero bueno lo voy a dejar ahí porque tampoco tampoco
me quería meter allí en las actas del del Congreso
están más desarrollados.
Cómo se puede relacionar cada mismo transmisor
con quien nos pasa en esta?
Este convirtió en esta homeostasis social
que decía Damasio que es el teatro.
Pero quiero hablar de la regulación emocional,
además de las actividades del, de la activación, perdón,
de las neuronas espejo con todos los festivales
de neurotransmisores.
La regulación emocional es una de las voluntades
de la práctica teatral como otra forma de socialización.
El teatro contribuye a la regulación emocionan
y es una vida crucial.
El manejo de conflicto, los actores deben aprender a controlar
y canalizar emociones de manera efectiva
pues lógicamente para representar sus personajes no esta práctica
esta práctica repetida despoblación ingestión emocional,
fortalece conexiones neuronales relacionadas una vez más
con la autorregulación
y la resiliencia en la resiliencia emocionar,
de hecho ya hay estudios, hay autores que demuestra
que la participación en actividades artísticas
como el teatro pueden aumentar actividades en zonas cerebrales
como la corteza la corteza en cortes pre frontal
que está relacionado con la autorregulación
y la regulación emociona, bueno, esto se traduce en un aumento
de en la capacidad para manejar conflictos de manera constructiva
en la vida diaria.
Paso a hablar de la neuro plasticidad para ir terminando de decía
en un párrafo anterior o si no lo lo digo,
está en el artículo que comparte compartir que el teatro
resurgido ese pone en marcha mecanismos del organismo
con el que mejorar relaciones interpersonales
y la mejora en pues en el embarazo de conflictos,
no una forma de explicarlo es mediante la neuro plasticidad
la negro plasticidad es una propiedad del cerebro
que le permite cambiar su estructura y el funcionamiento en función,
no en respuesta a una actividad y a la experiencia no es de teatro,
al requerir un constante aprendizaje y adaptación,
induce al cerebro a un estado de dinamismo,
que se traduce en una reorganización física.
Revocación, reorganización neuronal en el que se forma
el nuevas conexiones neuronales para para entender
qué y cómo pasa las cosas.
Esto no significa que yo entre al teatro
y salga con un cerebro distinto.
O va por ahí.
Pero sí la la.
La recurrencia y la frecuentación al a no.
Por Dios, sigo la frecuentación al teatro
si lo que nos hace lo que nos hace es desarrollar reorganizar
los árboles neuronales para ser más activo.
En la búsqueda de un espectador activo,
un qué es lo que en realidad queremos.
El espectador está inclinado en los recriminados?
Yo quiero ver aquí caras de gente interesada
y no aburrida y mirando el móvil.
Eso es lo que disimulen desde algún desde un escenario?
Vamos buscando también
porque si esto los que estudiamos teatro lo mismo está claro,
porque los demás no en yo yo creo que el teatro
y hay que entenderlo como yo y mucha gente hay
que entenderlo como algo más que como una forma de entretenimiento
es a lo que estaba abocado.
Hoy este arte no tenemos que defenderlo
como un espacio donde indagar sobre los valores,
que nos definen como especie y haciéndolo
activándolos en comunión.
Espectadores e-intérpretes.
Resulta que podemos mejorar parámetros de nuestra salud mental,
salud y bienestar en un mundo que acelera el paso
con los adopción.
Su capacidad para desconectar unos del estrés diarios,
fomenta la empatía y sirve como un espacio terapéutico.
Bueno, es es o está muy bien, pero lo lee lo leis
cuando lleguen las las actas y no quiero terminar
porque no me quiero pasar de tiempo.
En el tercer acto diciéndome el tercer acto cierro
en un un, la estructura aristotélica no no fraccionario rizomáticas,
no en la consecuencia de lo que os explico
de lo que es pongo permite afirmar que el teatro sí tiene para mí
un poder transformado y es un recurso que se puede utilizar
para mejorarlas.
La salud repito, mental es una herramienta que se puede sugerir
por profesionales de la salud para transformar vidas
y esto es una exageración así uno de nosotros yo lo concibo,
la vida sin teatro para aquellos que no busquen ese extremo
su cercanía puede servir para reforzar, por ejemplo,
la autoconfianza y la autoestima.
Algún algo interesante en el teatro nos obligamos a salir
de nuestra zona de confort en interpretar un personaje
y implicar explorar emociones ajenas que permiten a los actores
conocer y comprender sus propias sus propias emociones,
no enfrentarse a los miedos escénicos.
Como hablar en público o actuar frente a una audiencia,
también fortalece la autoconfianza, cada vez que una actor
sube al escenario y supera estos miedos.
Da un paso hacia una mejora de esa su sistema nervioso
se ve estimulados.
Durante la actividad teatral, la preparación para una actuación,
el ensayo constante y las representaciones, lógicamente,
generan una actividad sensorial intensa
que permite una mejora en sus habilidades cognitivas
y motoras gracias a las ya mencionadas endorfinas adrenalina,
son sitas finas bien, termino diciendo
que el teatro es una experiencia profundamente humana
comenta la empatía, reduce el estrés y la sensación de soledad,
problemas comunes a la sociedad actual,
verdad?
Y pido un la petición.
Hagamos el teatro algo imprescindible en nuestras vidas,
llamémosle por qué no teatro refugi, porque es uno que frena el estrés,
la soledad y permite experimentar la conexión humana,
enriqueciendo nuestras vidas de manera aquí.
Otras pocas actividades pueden lograr.
Muy interesante en la última fase que acabó
y nada más que no ya imprescindible proactiva,
contó como a se enquista palabra o imprescindible teatro
que y nos puede llenar de libertad de salud mental,
incluso llega a los jóvenes, a nuestros jóvenes,
que cada vez aman menos el teatro y salen alma del Beacco
y tengo 1.000 o y cada vez que le digo vamos
al teatro a ver una hora y me dice eso es, diría,
os es antigua, obsoleta o no?
Es esta idea que tienen que el de alumnos pertenece,
que están muy lejos de ellos.
Es decir, cuando hablamos de redes sociales
que pensaba realmente el teatro desde siempre de toda la vida
ha sido una red social.
Por qué?
Porque todo lo que van a teatros, tan interconectados en cierto modo
no los amantes del teatro nos conocemos.
Transmitimos información, vamos a ver una obra
y decimos llamamos a métodos amigo humildes,
sino también a verla.
Transmitimos es una resopla realmente placeres sociales,
no sólo son la físicamente,
no han edificio de siempre, de toda la vida,
y además yo le preguntaba si le gustan los conciertos.
La en directo da la diferencia
y existe a nivel de situación del sistema nervioso.
Está principalmente en la comunicación,
en la que no hay pantalla.
Por medi, a todos nos pasa y que entiendo.
La gente con la que he hablado le pasa y vemos una obra en teatro,
en la pantalla.
Si nos llega parece que se cae.
No, no termina de en este distinguir este convivió instalada,
auto pues y existiría Varela, y Mature esto.
Esta energía ya solo está en en el ver cómo mueves la cabeza,
como me estáis mirando, esto no pasa con con las pantallas.
Cómo llevará a la juventud, al teatro?
Pues yo a mi sobrino nos llevó trance conciertos,
a qué te gusta un concierto, o a qué pasaba?
Por favor, Saitec así si pasa algo parecido.
Digo es lo mismo que lo puede llevar al circo,
lo llevar al valle,
hay al baile que era a leer ver, espectáculos Contemporary.
Esto no puede morir, no ha muerto en un siglo
ni va a morir, y tenemos que encontrar fórmulas.
Desde la investigación,
desde la dramaturgia contra la tu ciudades, fragmentadas,
con distintos tipos de teatro, teatro verbatim,
teatro más que prestación de representación.
Haciendo una presentación.
Completa o pesto bajo todo tipo de excitación.
Yo creo que eso nos puede salvar.
Este pensé yo lo que intenta tal teatro,
el país.
Es esa es la claro
y todo esto aparece siempre y es.
Con este que por otra parte chica porque siempre mira grandes heridas
y al 100 digo esto.
Entonces ahora.
Es el pintado y eso es y agrari con.
Facción.
Son bien psicológicas y cultural, porque bueno es tema.
Pero está muy bien traído aquí y solventado y trasvase
la la sí y ya justifican altamente la emisión en serio,
no.
Tienen ningún acostumbran.
Y si en mi silla insistieron misión por el cual andar más a momento ahí
y ese tránsito pero música
Patricia placer y fernández es el mira parque
y si había después lo cual esas.
Son escrituras que disipan de sentir más, años, de combustión,
un poquitín.
Esto.
En un teatro que es.
Un largo recorrido
y estoy convencido de que era un juego sostenible.
Confiabilidad.
Lo que cuando yo ahí podían por ahí quiero que favor.
Me.
Equivocaba.
Cuando, a partir de la de silicio y ahora abriéndola
asian y lo voy a esa suman ir a salir traer evitar llevarte ahorrarme sí
que es aquí y la frase de la ciencia
o sí sí estoy totalmente de acuerdo si lo digo al principio
jugando atraídos pero también llevo la ingeniería ni cuerpo
y la neurociencia entonces si quiero decir es.
Es importante que seamos capaces de entender
que el teatro está en Grandi y admiten todo tipo de visiones
u, pero perfectamente se puede estudiar desde la biología,
desde la, desde la neurobiología.
En fin, es.
Es sí.
Por supuesto que; sí; por supuesto que sí;
o sea.
Tenemos que saber cómo hacerlo para no perder espectadores,
como estábamos diciendo,
o porque este teatro, el teatro clásico, teatro,
o que se hacía con chats hasta ahora y podían dar a las operaciones,
que no es lo que nos pasa.
Aquí estamos un poco desfasados,
no tanto que hiciere en afortunadamente,
y hablo en Madrid porque es donde vivo;
allí la oferta teatral,
es y variada y tiene tu y puede teatro contemporáneo,
o está escrito y está dirigido a un único, pues variopinto,
pero es un público que se divierte y yo me divierte haciendo teatro.
Ver algo algo os postraumático, los borraron, pero también gusta;
y lo mismo que yendo a las a suela de la que soy una anti,
o sea, que.
Pero si no conseguimos que el teatro divierta,
también empezamos a Internet.
Y bueno y.
A veces nos tú opinas y es interesante
y siempre hay una estila instaurada destinará
también mucho ese primer comparto con amplia ruegos o criatura,
es decir, casi a nos enganchan.
Nos damos como un gran más activa en el prólogo, en concreto,
más trae como un palo una, un y lo hace
no es tan podamos legitimamos gorros nocturnas
aprendíamos para y no nombrarlo ahí sacaron más afectadas poco a poco
y ya, por favor, y es 2020.
Recesión hierba mía de esto, más bien era el impacto transformador
del que habla, simplemente era sí y después,
como he dicho, sí claro.
En relación a los jóvenes es y ese indicador tránsitos
Yanguas 20.
O cuál era la verdad, el síndic,
para ver con el contexto social en un hombre,
va exigix, son protagonistas para ampliar su protagonista.
Dar clama social igualación entre los jóvenes clásicos
se sienten como más indicados con la panorama para Ispac,
cual esa, esa realidad y su pónganme quo.
Hablaba si es aquella por mal de atraer a-ver.
En nuestras fueros serían si es cuestionable
y no porque yo también observo.
Porque ahora es que la acción, si la provoca
y es la novedad y empleado,
o bien bien, pero ya no es nuevo, eso ya es segundos desde hace 20.
Veintipocos desde comience siglo xxi una pantalla está en escena
prácticamente en todo el teatro?
Yo creo que es una de las herramientas que hemos traído
para no perder público.
Vamos a sentir esta cantidad
y y.
Nunca estáis.
Y vamos, pero la cáscara así -la cuarta es 12.