Hola seis para profesora de la Facultad de Educación de la UNED
y os voy a hablar sobre cómo cuidar nabos
con un otro ejercicio de calentamiento.
Para eso os propongo que usáis un dispositivo que lo podéis adquirir
en la Internet se llama doctor vosté,
y un ter Denis o Club Turquía,
y os voy a proponer primero un ejercicio de respiración
como la Fundación.
Ocurre durante la fase del siglo, que corresponde a la expiración;
es importante entrenar el tiempo que tenemos de aire para hablar.
Entonces os voy a proponer que aumentamos progresivamente,
nuestros tiempos de inspiración tenemos un tuvo el dispositivo
tiene un todo en agua y lo que vamos a hacer
es contar los tiempos que podemos espirar.
Entonces, primero expiró cinco tiempos después aumentó para 7,
después para nueve os voy a invitar hacia el mismo para insti
inspirar cogemos el aire, expandiendo nuestra caja torácica
y bajando nuestros diafragma, o sea expandiendo nuestra parte
a dominar y para inspirar; vamos a empezar contraído;
la parte abdominal manteniendo la caja torácica abierta,
el tiempo máximo que podemos durante siglos respiratorio,
y cuando ya no tenemos más aire entonces dejamos que la caja torácica
se colapse, se contraía.
Entonces, voy a enseñaros cómo hacer.
Sí.
Muy simples.
Si hacemos esto todos los días,
vamos aumentando cada vez más.
El control de la airef, oratorio, que es
durante la expiración, también podemos saber dispositivo
para inspirar y un edifican poco nuestro tracto vocal
y los pliegues.
Vocales.
Así.
Y otra ves.
Pensando siempre en pesares; si inspira torio desde Bajo
hasta arriba.
Muy bien, entonces calentamos nuestra parte respiratoria
y la entrenamos también después
un otro ejercicio que podemos hacer con doctos
-box es el calentamiento vocal de los pliegues vocales.
Entonces voy a añadir al aire y respiratorio un una nota cómoda.
Por ejemplo, si yo dejo de producir expiración
de sacar el área hacia fuera, las burbujas separan mirada.
No tengo aire suficiente.
Entonces tengo que hacer.
Este ejercicio va a tener un efecto de masaje de los vocales.
Entonces es bueno tanto para calentar la voz
como para relajar la voz,
después de un día de uso de voz grande,
por ejemplo, impartiendo una clase o produciendo un programa de radio,
etc. Y entonces puedo hacer este mantener de la nota cómoda
cinco veces sin.
Dick.
Puedo también aumentar la resistencia y cambiar la nota.
Por ejemplo, puedo cantar un tono más agudo.
Y si a proyecto esta válvula aumentó la resistencia.
Y así puedo jugar con la resistencia
y ver cuál es la más adecuada a mi voz.
Lo que es más confortable hablar bien
es hablar sin esfuerzo y hablar proyectado
y estos ejercicios nos enseñan a controlar la cantidad de aire
que necesito para hacer mi formación sin esfuerzo
también puedo cambiar el tono, con sirenas,
o como música.
Llamamos guisante y es bueno que pensemos
sobre un tono agudo asá, hasta un tono grave,
o sea descendiente y después ascendente,
porque cuando pienso en un tono grande agudo,
tengo mucho volumen pulmonar y eso me va a ayudar a evitar
que presione demasiado mis pliegues, vocales y haga tensión, que,
salvo que con el tiempo conduce a la fáctica vocal,
y más tarde incluso a problemas vocales,
entonces os voy a demostrar una sirena.
Dick fue un cristo podáis juzgar con sirenas miras como mi voz.
Ya está cambiando, es fenomenal.
También podemos repetir elegir si se anterior
aumentando un poco más la resistencia.
Voy apretar la válvula sin.
Duda.
Lo que no puedo hacer es esto.
No existen burbujas en el agua,
tengo que hacer burbujas en el agua para tener ese efecto de masaje
y de control; zona torio del aire del flujo de allí,
porque, sin aire no existe sonido,
y, por último, puedo mantener el flujo de aire constante
y mientras produzco un arte hecho y que es una los pechos,
pues es un cambio de notas.
Un notat aguda no también nota grave,
y voy a hacer pausas en el medio,
pero no voy a interrumpir en su jode aire.
Mira, sí.
Y lo puedo hacer ignotas en otros tonos.
Y se encuentro la resistencia muy grande,
la pueda disminuir.
Y disminuir.
Y unos tono más aguda.
Y puedo usar este ese ejercicios tanto para calentar
como relajar amigos os animo Ascri mentarlo.