Hola, buenas tardes.
Es un placer hoy tener con nosotros a la profesora Isabel caro;
Muchas gracias, Isabel por aceptar la invitación por parte
del Departamento de Psicología de Psicología de iba a decir de costosos
personales bueno perdona perdona porque porque por ahí es por donde
por donde yo trabajo, no, de parte de nuestra directora.
María Ángeles Ruiz ya no podría estar hoy en esta presentación,
con lo cual me ha cedido a mí esta esta introducción
y lo que te decía es muchas gracias por por aceptarla
y vamos a aprovechar que Isabel caro ha sacado
y ha publicado su último libro, Cómo asumir la incertidumbre?
Creemos que eso es una temática muy interesante desde el campo amplio
de la psicología, pero principalmente de la clínica no y por ahí es
por donde nosotros le hemos realizado esta invitación
para que nos presente también.
Cómo se trabaja desde el campo de la clínica
o salió una presentación de Isabel Isabel caro,
es doctora en Psicología por la Universidad de Valencia,
catedrática en el departamento de Personalidad,
Evaluación y tratamiento psicológicos es experta
en el campo de la psicoterapia, es cognitivas es
miembro fundadora de la Asociación Española de Psicoterapia
cognitivas hoy día, la psicoterapia es constructivistas a seco,
ha impartido cursos de formación en psicoterapia cognitiva,
en España y, fuera de ella,
centrándose en las diversas modalidades cognitivas,
así como en la terapia lingüística de evaluación,
modelo desarrollado por ella misma, por este trabajo receta,
recibió en el 2002 el tal voz u hinchó a Wall
otorgado por el Instituto de 80 era observantes mayor,
ha publicado numerosos trabajos sobre la terapia lingüística
de evaluación,
y otros con reflexiones críticas históricas, etcétera,
sobre la psicoterapia, escondite, ibas y sobre la psicoterapia,
desde la perspectivas constructiva, construcciones.
Estas.
Sus principales investigaciones
se centra en el proceso del cambio psicológico,
como decía, fruto de su último libro,
cómo asumir la incertidumbre.
Ella nos va a dar un una, una, un repaso,
una visión poco a lo que tenemos.
También ese en ese libro
y en su conferencia nos hablará sobre la importancia
de desarrollar una sabiduría de la inseguridad.
Como respuesta a la necesidad humana de certeza,
y un control es propio de todo ser humano
no explorará cómo se pueden enfrentar las situaciones;
inciertas que generan malestar, ansiedad, miedo e inseguridad
y nos mostrará herramientas
para asumir la incertidumbre de manera constructiva,
todo ello utilizando los principios y técnicas fundamentales,
la terapia lingüística de evaluación,
mostrando cómo se aborda el tratamiento psicológico
de pacientes,
y, sin más, cedo la palabra a la profesora
Isabel caro, y le agradezco enormemente
que haya aceptado esta invitación.
Muchísimas gracias.
Muchas gracias y buenos días.
Estoy encantada de estar aquí y quiero agradecer al profesor
Luis Ángel Saúl haberme invitado y al departamento de personalidad.
Para mí es un placer estar hoy aquí en la UNED
y compartir pues ciertas reflexiones sobre cómo se ve la incertidumbre.
Y me gustaría comenzar haciéndome una pregunta en voz alta,
y es porque estamos aquí hoy porque la gente se ha conectado
o por que nosotros estamos aquí pues porque habíamos asumido.
Habíamos anticipado que si va a dar esta conferencia
y yo he venido aquí porque asumía que esta conferencia
y va a tener lugar entonces
no somos siempre guiados por nuestras necesidades;
certezas, lo cual nos da también al mismo tiempo
una cierta sensación de control,
pero lo que cabe preguntarse es.
Pues estas, estas certezas son tan ciertas
tenemos tanto control es esto así?
Realmente la verdad es que no, lo que pasa es que al darnos cuenta
que no tenemos control ni plena certeza,
sobre prácticamente nada, vamos a rechazarlo,
y eso va a generar en nosotros una gran incertidumbre.
Por ejemplo, estamos acostumbrados a la ilusión de control
lo que nos rodea.
Nos da esa sensación de control
si queremos hacer una búsqueda sobre con con con qué frecuencia
o en qué medida aparece la palabra incertidumbre en Google,
pues con el dedo le damos al interruptor de la luz.
La luz se enciende encendemos en el ordenador teclean,
aparece Google, tecleamos, incertidumbre y a día
de hace una semana salían más de 57.000.000 de entradas
con la palabra incertidumbre,
y pero puede ser que esto no sea así; es decir,
a veces la luz Nova Google funciona, enciende
o simplemente no somos capaces de hacer una búsqueda
estemos entonces acostumbrados a esto y tenemos que asumir que como el agua
el control se escapa de de nuestras manos en muchísimas
en muchísimas ocasiones.
Por tanto,
y tal y como ha comentado el profesor Visages Saúl,
la meta de este, esta conferencia va a ser intentar hacerles llegar
a ustedes, lo que podríamos denominar la sabiduría de la inseguridad,
que tiene que ver con las ventajas de asumir
la incertidumbre que nos hace.
Es una propuesta esta estar más tranquilos,
menos irritables, estar un poco mejor fin.
Yo no vengo aquí a venderles a ustedes felicidad,
ni mucho menos la felicidad, la venta, la felicidad,
se lo dejo a otros, sino que me gustaría comunicarles
las ventajas de desarrollar una filosofía diferente de vida.
Lo que aparece ahí y acabo de comentar,
la sabiduría y la seguridad de la inseguridad,
aunque parezca una paradoja.
Por tanto, esto está relacionado con asumir la incertidumbre.
Sobre esto voy a hablar en numerosísimas ocasiones,
pero qué es lo que hay que conseguir?
Principalmente para asumir la incertidumbre, en primer lugar,
no anticipar y focalizarnos en el aquí
y ahora abandonando en segundo lugar nuestras teorías
sobre el logro del control, las certezas a toda costa.
Este tema de la anticipación
y de abandonar estas teorías va a ser muy importante,
como acabo de comentarles ellos marcado.
La los comentarios que se pueden hacer evidentemente
son de distintos tipos,
voy a dedicarle mucho más espacio al bloque psicoterapéutico,
pero sí que convendría enmarcar brevemente este esta temática
de la incertidumbre en el contexto social
y también en contexto clínico,
porque es un tema que se está estudiando mucho en la actualidad,
vamos a comenzar con el contexto social,
aquí es de cita obligada, el texto de Bauman
sobre la sociedad líquida, vivimos según Bauman,
la sociedad del siglo xxi es una sociedad líquida, fluida,
que no tiene certezas donde no haya anclajes en prácticamente
ninguna dimensión de la, del, del ser humano,
incluso los vínculos sociales son frágiles y fluidos también,
y eso nos aboca nos mete de pleno en una incertidumbre
de tipo existencial.
Concretando este autor Bauman esta cuestión,
él hablaba de lo que denominó la trinidad profana,
la Trinidad profana es un fenómeno que tiene que ver con inseguridad,
incertidumbre y desprotección, inseguridad de nuestra posición,
nuestros derechos y nuestros medios de subsistencia,
incertidumbres sobre nuestra continuidad y futura estabilidad
y desprotección, en general del propio cuerpo,
del propio ser y de sus extensiones,
es decir, sus posesiones.
El vecindario, la comunidad,
cuál serían las consecuencias por tanto, de esta trinidad profana
esto nos causa una angustia fuerte, dolorosa, una necesidad,
una ansiada, alcanzar mayor seguridad,
que es imposible de lograr,
y como señalaba Bauman desde un punto de vista sociológico,
el nombre que se le debe dar a esta incertidumbre,
es el de miedo, miedo, pasando de la sociología a la psicología
y haciendo mención a un trabajo,
uno de los últimos textos del profesor Villegas.
El miedo es ha sido, ha estado presente en la historia
de la humanidad desde los comienzos,
y, tal y como es la define, tiene aspectos psicológicos,
y aspectos relacionados con una amenaza que tiene que ver
con las anticipaciones, como les he dicho,
es algo importante.
Por tanto, es una reacción emocional,
de angustia.
Por tanto, nos vamos a encontrar mal.
La psicoterapia tiene
que dar una respuesta ante la percepción de una amenaza,
es decir, anticipamos que algo va a pasar
o que está inmediatamente o en el futuro,
ya sea de manera, sea real o imaginaria.
Esa amenaza como ejemplo,
aunque aún no hemos acabado, es aunque hemos salido bastante aún,
no hemos acabado de salir yo creo que la pandemia por coronavirus
es un gran ejemplo de una situación de incertidumbre
para la que ninguno estuvimos preparados;
incluso se hay autores, por ejemplo, Ezaro Costas que llegó a decir
que, en lugar de una pandemia lo que teníamos
o lo que tuvimos fue una info de mia, que hizo de mi,
que quiere decir, que teníamos tantas informaciones tan volátiles,
tan cambiantes, tan contradictorias,
un día, unos expertos daban una noticia,
otro día daban la contraria.
Te llegaban informaciones vídeos por parte 1.000 sitios,
lo cual contribuyo toda esta.
Info de mia al aumento de nuestra incertidumbre
que vivimos sin anclajes, incertezas realmente no sabíamos dónde íbamos,
no sabíamos que podíamos hacer, que no teníamos control.
Estábamos confinados en casa.
Es simplemente y experimentamos por tanto,
aunque sí que es verdad que no todo el mundo
vivió la pandemia, de igual manera o no tuvieron la misma suerte,
obtuvieron peor suerte.
La verdad es que experimentamos situaciones múltiples cambiantes,
que generaban gran angustia.
Esta, evidentemente, no es una conferencia
sobre las consecuencias de la pandemia por coronavirus,
pero creo que en la cabeza de todos está una situación
que compartimos de distintas maneras
y que tiene tanto que ver con esta incertidumbre.
Siguiendo con esta cuestión de las estructuras social,
a mí me gusta mucho este trabajo, trabajos esta autora,
desde una perspectiva construcción y esta social
respecto a que ella comenta que los seres humanos
estamos preparados para controlar y actuar sabiendo que hacer
y que nuestra estructura social nos dice que tenemos que luchar
contra las circunstancias adversas, venciéndolos.
Es cierto, es decir,
cuando queremos conseguir cosas queremos controlar cosas,
tenemos esa tendencia a saber qué hacer
y a tomar decisiones, y, por tanto,
asumimos que podemos ofrecer el control, el problema,
y ahí me gustaría citar dos trabajos clásicos.
Las creencias sobre el control son necesarias, claro,
porque si no nos moveríamos, no habíamos prácticamente nada,
pero el control, como señala esta autora,
languidez no deja de ser una ilusión.
Se nos ha dicho que podemos ejercer control,
pero no deja de ser una, una ilusión,
es decir, nosotros queremos ir en línea recta,
pero muchas veces vamos a la a la deriva por completo,
y eso claro nos causaron una gran ansiedad,
una gran angustia.
Desde nuestro planteamiento lingüístico,
empezando un poco a entrar más en materia
en lo que nosotros trabajamos, me gustaría señalar que vivimos
en un contexto sociolingüístico de símbolos y significados;
es decir,
vivimos en un mundo del lenguaje en un mundo de palabras,
como ya señaló; deben, por ejemplo,
en su texto clásico ellos saturado y el problema que bien pruebas
nos vivir en un mundo del lenguaje.
En un mundo de palabras,
el problema es llevar a cabo lo que nosotros llamamos
una identificación, mapa, territorio equivocada,
es decir, no distinguimos el símbolo que está construido socialmente.
Los símbolos son, nos son constructos sociales
de aquello que se simboliza de una forma más concreta.
La identificación, mapa territorio
nos lleva a, en primer lugar, intentar dar una certeza máxima.
Aquello que nos decimos.
Todo aquello que yo digo por el hecho de decirlo
lo convierte en cierto y, por tanto, vamos a.
En segundo lugar,
vamos a rechazar todo aquello que choca con nuestras teorías
sobre el control y sobre la búsqueda de certezas,
porque recordemos que el control es necesario
y vamos con ese esquema, por así decirlo en la cabeza.
Ahora bien, en tercer lugar y él se comentado
que iba a hablar de anticipaciones y los problemas de las anticipaciones
y la cuestión que hay que señalar si de manera introductoria,
es que el ser humano es un anticipado ornato, hacemos,
como planteo, describió que él y de su trabajo clásico,
mojón y más recientemente hacemos anticipaciones
y predicciones continuas sobre aquello que queremos que pase,
que evidentemente se ha positivo que nos agrave y lo que no queremos
que pase, que sea negativo.
Ante lo que tengamos miedo.
El problema no es hacer anticipaciones
porque nosotros vamos por sentado en la terapia lingüística
que de evaluación, que es natural hacer anticipaciones,
pero el problema es convertirlas en ciertas.
Si son de tipo negativo nos vamos a encontrar mal
y si son de tipo positivo y las hemos convertido en ciertas
y nos suceden, los encontraremos mal también.
Entonces que hay que hacer asumir
que no podemos tener una certeza plena
sobre lo que puede o no puede pasar, no lo sabemos.
Las cosas pasan y tenemos un control relativo sobre ellas.
Si lo reconocemos aparecerá la duda frente a la certeza
y por tanto la incertidumbre
y como ya he comentado la incertidumbre
nos hace sentirnos mal pero lo la idea, la meta,
cuando se trabaja en clínica con pacientes que tienen dificultades
para asumir la incertidumbre, es lograr
que ellos se sientan cómodos asumiendo esta incertidumbre,
como iremos viendo y poniendo algunos ejemplos,
vamos a ver brevemente el contexto clínico
de cómo, cuál es la relevancia que tiene el estudio,
la incertidumbre o la relación de la incertidumbre
con distintos trastornos en psicología clínica
y psicoterapia.
Hay múltiples conceptos que vienen a significar más
o menos lo mismo.
El principal de todos lo tienen aquí señalado sería el de intolerancia,
la incertidumbre, que es el que quizás haya recibido mayores
mayores estudios, el que sea más común
a la hora de, de, de desarrollar, trabajos y enfoques terapéuticos
para trabajar con esta intolerancia del incertidumbre
y que, además, su importancia
tiene que ver con algo que hoy en día está bastante de moda,
que es considerarlo un factor transdiagnóstico.
Con relación a este constructo de intolerancia,
la incertidumbre con todos tontos, con toda una serie de cuestiones
que para cualquier terapeuta,
son importantes las preocupaciones excesivas,
es decir rumi acciones, ansiedad, dificultades de afrontamiento
de situaciones, que son inciertas, aumento,
consecuente del estrés por supuesto, percibir las situaciones ambiguas
como amenaza antes, es decir,
necesitamos cierta certeza para poder decidir
y por supuesto el miedo que ya he comentado
y las consecuentes conductas de habitación
como factor transdiagnóstico.
Aquí tienen una serie de estudios que lo plantean así
podemos encontrar la intolerancia,
la incertidumbre en relación a la ansiedad generalizada,
quizá sea el campo, campo de la ansiedad,
la ansiedad generalizada con todas las reubicaciones, etcétera,
es uno de los campos donde más se ve.
La ansiedad asocia también también el pánico,
pero también en la depresión,
manera que de ahí que se pueda considerar
esta intolerancia, la incertidumbre como un factor transdiagnóstico,
porque es importante la intolerancia,
la incertidumbre.
Hay una serie de definiciones
que ponen el foco en distintas características
que tiene esta intolerancia a la incertidumbre
y que aquí están.
Aquí aparecen de manera revisadas.
Para empezar, este es un constructo amplio
y que tiene implicaciones de tipo cognitivo, emocional y conductual,
y que tiene que ver, como ya he comentado,
con los lo que nos cuesta afrontar sitios,
afrontar situaciones ambiguas, novedosas e impredecibles
de nuevo volvemos a la certesa o, en tercer lugar,
como tenemos que dar una respuesta a toda costa,
eso nos va a causar problemas, tiene que ser internamente coherente
y esto va a ser difícil.
Por otro lado, esta intolerancia,
la incertidumbre tiene que ver con la tendencia excesiva
de un individuo a considerar inaceptable que un evento negativo
pueda suponer suceder aunque haya una baja probabilidad de ocurrencia,
como ya les he comentado.
Voy a hablar, y mucho, de las anticipaciones,
porque es un tema muy importante en el campo
de la terapia lingüística, de evaluación
y veremos cómo los pacientes cambian sus anticipaciones por foco,
por ejemplo en el aquí y ahora finalmente sería
o podría ser o es considerada por algunos autores
como una característica, disposición anual
que surge de una serie de creencias negativas sobre esa incertidumbre
y sus connotaciones y consecuencias que,
como ya hemos comentado,
rechazamos evidentemente situaciones de incertidumbre.
Desde un punto de vista de tratamiento,
con cómo nos movemos en la perspectiva cognitiva,
pues yo creo que los autores que aportan algo
interesante hoy en días están.
Se movería en esa perspectiva cognitiva y cognitiva
comportamental, aunque yo voy a plantearles aquí
como ya les he comentado,
y como también ha introducido el profesor Saúl,
las las derivaciones o cómo afrontar la incertidumbre
desde la desde nuestra propia
propuesta, que es la terapia lingüística, de evaluación,
siguiendo nuestros trabajos en terapia lingüística,
de evaluación,
nos hemos encontrado con pacientes que tenían experimentaban angustia
ante la amenaza de no saber qué puedo hacer dudas, etc;
y por tanto, ansiedad, agitación e inquietud anticipatoria;
es decir, los pacientes llamaban más situaciones de incertidumbre
por dos cuestiones principales, porque no podían tener certezas
y porque no podían controlar determinadas situaciones,
y eso les abocaba a esa sensación de amenaza
de esa inquietud que por ejemplo señalaba también el profesor Villegas
hablando de los miedos y demás.
Bien, pues voy a empezar de forma más concreta,
hecha esta breve incursión teórica en otros contextos,
en el contexto terapéutico,
en la terapia lingüística de evaluación,
y para ello voy a intentar no extenderme mucho,
pero a mí me gustaría justificar que lo que hacemos tiene
un asentamiento teórico y el asentamiento teórico nuestro
es la teoría de la semántica general.
Por tanto, voy a dar unas breves pinceladas
de la teoría de la semántica general.
La terapia lingüística
-evaluación por tanto el origen está en la teoría de la semántica general
de cis que y siguiendo aquí tienen una serie de autores
que en sus distintos trabajos señalaron como un antecesor,
antecedente de sus modelos cognitivos, constructivistas,
por ejemplo, las primeras formulaciones de huida, no Eliot
y tienen que ver con la teoría de la semántica general.
Como ellos señalan, pero también la teoría de la semántica general
ha influido en terapia, está la terapia, sistémica, etc.
De manera que entonces dentro nosotros nos movemos en este campo,
pero hay otros.
Hay autores que que usan algunos aspectos
de la teoría de la semántica general para desarrollar su su modelo.
Este es el.
El culpable de la teoría de la semántica general cis,
que que era polaco, nació en Polonia,
pero murió en Estados Unidos y estos son asuntos
textos principales el del año 33 sin sanidad.
Digamos que sería el el el corpus fundamental de su de su trabajo,
pero no olvidemos también el del año xxi lo humano de la humanidad,
en donde plantea su visión sobre el ser humano,
desde la perspectiva semántica general,
cuáles serían los elementos básicos iniciales
y sobre los que voy a hablar en determinados momentos
porque la terapia lingüística de evaluación está totalmente entroncada
en la teoría de la semántica general en primer lugar,
que vivimos en un mundo en proceso el mundo en cambio,
que vivimos en un contexto de símbolos
y significados que son construidos socialmente y y usamos el lenguaje
y esto es muy importante ahora luego veremos ejemplos clínicos
de uso del lenguaje por determinados pacientes,
sobre todo en relación a su su afrontamiento
de la incertidumbre.
Usamos por tanto el lenguaje para construir
y da significado a nuestras experiencias.
Sintetizando mucho las los elementos básicos de las teoría
de la semántica general, es necesario hablar de las tres premisas básicas.
La primera premisa en mapa noso
el territorio, la palabra no es el objeto;
la segunda premisa, el mapa no cubre.
Todas las características del territorio o la palabra
no cubre todas las características de un objeto
de un hecho interesados.
Entonces.
La tercera premisa sería que el mapas, autos reflexivo,
otro reflexivo perdón, es decir,
que siempre podemos hacer un mapa sobre todo mapa.
Sobre otro mapa.
Vamos a ver brevemente cada una de estas premisas,
porque de ahí se derivan con sus constructos teóricos
inferencias, teóricas, para sustentar nuestro nuestra visión
sobre cómo asumir la incertidumbre bueno
ya lo sabía Buil en Shakespeare,
es decir, que hay detrás de un nombre.
No?
Es decir.
La Rosa le da igual, se llamara como se llamara,
es decir, el mapa no es el territorio o la palabra no es el objeto,
cuáles serían las características o las derivaciones
de esta primera premisa.
En primer lugar, que no podemos alcanzar una identificación
o no podemos asumir una identificación o igualdad
absoluta en todos los aspectos que esto es imposible de encontrar,
es decir, que no hay dos cosas iguales
y menos absolutamente.
Entonces podemos hablar de igualdad
en algunos aspectos que implica semejanza o equivalencia,
pero nunca identificación este párrafo
de cursis qui nos viene a decir esta cuestión ese sí en los niveles
de los objetos que son o traducido esas palabras
tratamos exclusivamente con individuos absolutos
y situaciones individuales,
sentido que no son idénticos, todos los enunciados
que necesariamente representan abstracciones de un orden superior,
deben representar solo enunciados probables;
por tanto nos vemos abocados a una semántica de probabilidad
de valor infinito que introduce, y esto es importante,
un principio inherente y general de incertidumbre.
Es decir, que en semántica general sí que las derivaciones
de sus principales premisas
no nos permitían hablar de ese principio general
de incertidumbre como un elemento importante,
y esta cuestión de la diferencia.
Mapa territorio está sustentada en lo que se llama la diferencia.
En estructura, el lenguaje,
el mundo del lenguaje y el mundo de los hechos son distintos,
en estructura.
Esto es como metafóricamente,
como intentar abrir una puerta con una llave que no encaja.
Entonces el lenguaje plantea una relación
con el mundo de los hechos y, evidentemente,
el problema es que la estructura del mundo de los hechos es distinta.
Los hechos no son lo que vemos, los hechos, son interpretaciones,
son incompletos, están en perpetuo cambio
y son un asunto personal.
Entonces, si además a eso le añadimos que vivimos en ese mundo de símbolos
y esos símbolos dependen del marco sociocultural,
por tanto, mantienen una conexión arbitraria.
Con el referente, como volveré a citar a Shakespeare,
las Rosales y o igual la llamáramos como la llamáramos,
eso hace que esa diferencia en estructura,
tenga que cambiarse que modificarse de alguna manera,
y lo iremos viendo.
Voy a entrar brevemente en esta cuestión de la diferencia,
en estructura o ampliarla un poquito más,
porque es importante, porque nosotros no a sus asumimos que los pacientes
tienen que aprender un uso del lenguaje distinto,
y eso, uso lenguaje del lenguaje distinto,
viene sustentado por el hecho de la diferencia en estructura,
e intentamos que los pacientes se den cuenta
de que tienen que cambiar el cómo se refieren,
como hablan sobre las cosas, tienen que cambiar su discurso,
y ese cambio del discurso está sustentado teóricamente
en lo que estamos viendo ahora.
Por tanto, en comparación y muy muy brevemente,
el vivimos en un medio, en cambio,
mientras que en comparación, aunque el lenguaje
evidentemente cambia mucho y según los los los grupos sociales,
el lenguaje evidentemente es muy, muy fluido y muy variable,
pero en comparación el lenguaje es más rígido.
Frente al lenguaje, la estructura del mundo
de los hechos, que es mucho más flexible en comparación,
aquí hay dos conceptos fundamentales
que vamos a ver desde la perspectiva clínica,
y es que en los tensional sería un rasgo.
Esos son términos, es tensional intencional,
son términos matemáticos, porque concís qui no era psicólogo.
Era matemático, entonces él lo que hizo
fue intentar aplicar la matemática a la, al ser humano
para ayudarle a funcionar.
Entonces es tensional, quiere decir la búsqueda del ejemplar único
y como acabamos de ver todo lo que existe es único
y además está en cambio, pero sin embargo el lenguaje
tiene una característica de ser intencional,
es decir, nos permite incluir elementos en categorías.
Por ejemplo, el depresivo uno no es igual,
nosotros podemos hablar.
Este paciente tiene una depresión o es un depresivo,
pero el depresivo uno no es igual, al depresivo 2,
el depresivo uno en al comienzo la terapia nos igual;
a él mismo, a mitad de terapia o a final de terapia o la depresión;
explicada por una teoría no es igual a la depresión;
explicada por otra teoría quiero decir
que con lo con el lenguaje incluimos elementos en categorías,
pero perdemos el, la cualidad única, que tiene,
aquello que hemos metido en esas categorías,
y finalmente y esto nos acaba de bien,
vemos y percibimos las cualidades en el mundo de los hechos,
mientras que el lenguaje aporta cualidades a las cosas.
La segunda premisa.
El mapa no cubre todo el territorio,
cuáles son las derivaciones de esta segunda premisa.
En primer lugar, que conocer supone extraer
y la definición que se dan semántica general
y que nosotros asumimos es una definición de diccionario,
es decir, abstraer, quiere decir dejarse fuera características
que quiere decir que el proceso a estación
está filtrado por los límites de nuestro sistema nervioso central.
No podemos conocerlo todo en modo alguno si el problema
viene cuando y eso nos lo encontramos en nuestro trabajo
con los pacientes,
cuando cuando intentamos asumir la totalidad,
cuando asumimos que lo conocemos todo que podemos saberlo
todo eso nos lleva a dos cuestiones
que señalaron estos autores dentro del marco semántico general,
el esa búsqueda de la totalidad imposible
cierra nuestras mentes y nos convierte en sonámbulos,
en un país de sueños intencionales
es decir de lenguaje categórico absolutista etc
etc por tanto hay que ser conscientes de que conocer supone extraer
y el problema es que asumir la totalidad
nos da una sensación de seguridad, y eso es así pensamos,
pues eso que lo sabemos todos sabemos todo lo que va a pasar que,
pero esa seguridad es absolutamente ilusoria.
Por tanto, la derivación principal
y eso se trabaja mucho en clínica es hacerle llegar a los pacientes,
que no lo saben todo y que lo que saben
o lo que conocen es algo aproximado influenciar y, por tanto,
incierto en modo alguno definitivo.
La tercera premisa que siempre podemos hacer,
un mapa que incluye otro mapa el que incluye.
Otro mapa es el mapa, es auto reflexivo
y aquí podemos ver también la relación que hay.
Entre las tres premisas que les estoy comentando,
lo que se plantean semántica general
es que conocemos en distintos niveles la estación;
es decir, que por un lado tenemos el nivel
de nuestras experiencias que mucho más rico que el nivel del lenguaje,
que es mucho más abstracto, y entonces el problema
es el ajuste en estructura, entre ese mundo de experiencias
y ese mundo del lenguaje problema es que no se pueden identificar
estos niveles entre sí ese sí la primera premisa,
el mapa nuestro territorio y por en segundo lugar
y también relacionado con la segunda premisa,
lo que abstraemos en un nivel no es lo que estábamos en otro nivel.
Si en el estar en contacto,
digamos con nuestras experiencias tienen más, más matices
que el poner palabras a esa experiencia,
y eso nos introduce en de nuevo en un principio general
de incertidumbre.
De hecho, aunque no sea motivo de esta esta conferencia,
y siguiendo el trabajo de este autor, que fue el que hizo
la revisión más definitiva conociste que se ve influido
por el principio de incertidumbre en la física,
dejáis Enver pero le di.
Quiso dar ese matiz general
de poderlo utilizar para entender al ser humano
y ayudar al ser humano a superar problemas de cualquier tipo bien,
en pocas palabras la verdad es tentativa,
porque todas las cosas cambian,
aunque algunas la lo hagan de manera lenta
o en un grado imperceptible la verdad es tentativa,
porque se extrae por seres humanos que no son infalibles,
el príncipe se puede denunciar simplemente con palabras
como las siguientes.
En un mundo el proceso y por qué yo alturas de proceso
las predicciones y los informes sólo se pueden dar
con algún grado de probabilidad, y no con una certeza absoluta.
Todo aquello, por tanto, que tiene que ver
con estos principios básicos de la semántica general,
nos acaba llevando a la a la cuestión de la incertidumbre.
Vamos a ver un ejemplo clínico.
Un paciente tiene miedo
o experimenta miedo angustia, ansiedad, asociado relacionado
con toda una serie de anticipaciones catastróficas de.
Voy a tener un accidente grave.
Si cogemos el coche, el vamos a tener un accidente,
vamos a morir o bueno es como se abordaría esto
de manera introductoria porque voy a entrar en mayor detalle
un poco más adelante a ver en un mundo en proceso
lo que tiene el paciente puede pasar,
es decir.
La.
La cuestión es qué tú no le el paciente
no se puede mover por la, por la, por dos polos
opuestos.
Tener un accidente versus no tenerlo no le puedes,
no puedes trabajar con él para que acaba
que acabe concluyendo.
No voy a tener un accidente.
Nos va a ir bien.
No, tú puedes tener cuidado conduciendo,
puedes ir despacio en él con el coche,
pues estar atento a la carretera;
en fin, un montón de cosas.
Pero la cuestión no es la distinción entre el miedo a tener
un accidente que se ha suplantado, por así decirlo,
con por la confianza total,
o la certeza total no lo vamos a tener.
Eso no es la cuestión que nosotros trabajamos en semántica,
sino cómo lo podemos afrontar.
Afrontarlo no como una certeza ni de que se va a tener
ni de que no se va a tener,
sino como algo incierto que escapa a nuestro control.
Es decir, no sabemos lo que puede pasar,
tenemos que asumir la incertidumbre y seguir con nuestros planes
y no bloquearnos de manera que no es no tener un accidente,
sino no sé lo que puede pasar sentirnos cómodos.
Por tanto, con esa incertidumbre
y seguir haciendo nuestros planes sin ningún tipo de problemas,
como también volveré a comentar más adelante bien voy
a entrar en cuestiones más de matriz de la terapia lingüística,
de evaluación.
Sí que me gustaría,
antes de comentar estos dos elementos básicos que hemos trabajado,
fundamentalmente con pacientes que han tenido.
Han sido que tienen, han mantenido ansiedad,
depresión con problemas de personalidad.
No somos muy dados a las etiquetas diagnósticas
con problemas sucesivos.
Pruebas de autoestima, etc. Y en muchos de ellos
hemos encontrado esas dificultades para afrontar la incertidumbre.
Quiere esto decir que la terapia, lingüística,
la evaluación se puede aplicar en muchos campos clínicos,
no exclusivamente en el campo de la incertidumbre
no quisiera que se quedaran con esa idea,
que no sería correcta.
Entonces los dos elementos básicos ya les he comentado.
La importancia del uso del lenguaje, cómo usamos el lenguaje
para construir y da significados a nuestras experiencias de.
De hecho esto es una terapia cognitiva
y la terapia cognitiva da una respuesta distinta
al problema, del significado,
de cómo aportamos los seres humanos significado a las cosas,
y nosotros la respuesta que damos es desde esa perspectiva lingüística
y la meta.
Por tanto, basta en el cambio en el uso del lenguaje,
es decir, que pase de hacer un de un uso intencional que sería
por decirlo de otra forma y quizá más clara de un lenguaje
un lenguaje absolutista ajeno matices sangrados etcétera
frente a un lenguaje más extensión al más condicional más ajeno,
más perdón, más cercano al detalle,
al matiz, a las condiciones de las cosas,
como ahora expondré desde esta perspectiva.
Por tanto, la orientación intencional en un trabajo que hicimos,
de de investigación,
es tú está relacionada con problemas emocionales,
y ahora vamos a ver esta orientación intencional, qué tipos de uso
del lenguaje acoge.
Mientras que la orientación es tensional
está relacionada con la resolución de problemas emocionales.
De manera muy breve, insisto, ahora lo veremos con sus definiciones
y con algún ejemplo de pacientes en el uso intencional del lenguaje,
es absolutista, frente al uso condicional,
lleno de identificaciones, mapa, territorio frente a la no
identificación, que sería un uso, extensión al del lenguaje,
no reconoce la estación, sería, recordemos la segunda premisa
frente a y que la persona comprenda que conocer,
supone abstraer el uso intencional del lenguaje,
tiene que ver con el salto conclusiones
y con las anticipaciones, frente a las ventajas,
como iremos viendo, del foco en el aquí y ahora,
frente a la anticipación y finalmente aunque hay algunos otros elementos,
pero estos serían, por así decirlo,
los principales, el uso intencional del lenguaje,
tiene que ver con el rechazo de hechos frente
a la aceptación de hechos que tendría que ver con un uso,
es tensional del lenguaje,
vamos a entrar en un poco más mayor detallen,
pero antes una precaución lo que vamos a ver,
en lo que queda de de conciencia, los ejemplos que yo les voy a poner,
yo les voy a poner frases de pacientes,
enunciado si quieren ustedes pensamientos de acuerdo.
Identifiquemos pensamiento lenguaje, pero estos enunciados
son la punta del iceberg, es decir, detrás está un paciente
pensando dándole vueltas a las cosas aportando significado,
evaluando que quiere evaluar.
Quiere decir por eso se llama terapia, lingüística de evaluación.
Evaluar quiere decir que qué condición y emoción
o razón y emoción son dos caras de la misma manera,
es decir, detrás hay todo un mundo en proceso
que el paciente lleva elabora,
aporta significado interpreta etc. Y lo que nos aparece pues,
y lo que yo les voy a presentar, pues son unos ejemplos.
Unas breves frases enunciados de los pacientes,
pero quiero insistir en que detrás hay algo mucho mayor,
que no es una tarea del lenguaje escolar,
sino que hay una tarea de elaboración por parte de los pacientes.
Bien, esas son las definiciones de intencionalitat
-acción.
Es decir, lenguaje absolutista,
inflexible frente a un lenguaje es tensional,
con matices que discrimina entre individuos,
elementos hechos que entienden las condiciones
de las cosas, etc. Eso es un ejemplo de una paciente
vamos a llamarla irene, que necesitaba siempre.
Es estar segura de todo.
Siempre.
Tengo estar segura de todo, el siempre y el todo.
Convierte a la frase en típicamente intencional
y trabajando con ella enunciados como este.
Ahora veremos las técnicas con las que se trabajan
estas cuestiones.
Ella desarrolló este esta extensión agilización de la siguiente manera.
Discriminó entre las cosas sobre las que podía tener seguridad
porque dependían de tales factores
de las que no podía tener tanta seguridad
porque dependían de estas otras factores.
No lo mismo decir siempre tengo que estar seguro de todo,
a decir o pensar.
Hay cosas,
obras que puedo tener más seguridad dependiendo de estos factores
y otras no tanta, porque dependen de estos otros factores.
Bien, respecto a la anticipación, aquí tienen la la definición,
la anticipación es saltara conclusiones y, como les he comentado
al inicio, las las anticipaciones.
Digamos, nos causan problemas porque identificamos mapa, territorio
y asumimos que lo conocemos;
todo, que anticipamos todo y la no anticipación.
Por tanto, es seguir el orden adecuado de evaluación,
reconociendo la incertidumbre del conocimiento.
Este es un ejemplo de otra paciente, Juana,
que hacía continuos anticipaciones respecto a la posibilidad
de tener un accidente de coches.
Si cogemos el coche, vamos a tener un accidente
y trabajando con ella para que no anticipara.
Acabo concluyendo.
No puedo saber que si cogemos el coche
tendremos un accidente.
El no puedo saber es un buen ejemplo de hablar, de asumir incertidumbre,
debo focalizar, amen el aquí y ahora,
que es fundamental para trabajar, la no anticipación y no sé todo
lo que puede pasar, por tanto, de nuevo otro ejemplo de cómo ese es
asumir la incertidumbre.
Aparece a través, digamos, del lenguaje de los de los pacientes.
Respecto al rechazo de hechos, aquí desde nuestro punto de vista
sería hacer teorías sobre el control y las certezas,
y no aceptar cosas que pueden pasar que chocan con esas teorías,
por ejemplo, y este es un ejemplo de vamos a llamarla de nuevo
Pilar a esta paciente.
No puedo ser soportando saber qué hacer.
En relación con mi situación familiar y quería controlar, nos aparecerá.
Veremos más ejemplos de ella.
Ella quería controlar 100 por 100 lo que él, lo que hacía;
su familia y lo que le pasaba a su familia.
Entonces, trabajando esta cuestión.
Acabo concluyendo.
Mi situación familiar es compleja por determinados factores,
y eso no lo puedo cambiar, aunque lo he intentado muchas veces.
Se aceptó como es mi familia;
me encuentro mejor de manera de nuevo que ya abandonó ciertas teorías
sobre el control y relacionadas con cuestiones que ella quería
que su familia se comportara absolutamente de forma diferente.
Bien, entonces desde una perspectiva es tensional,
que que podríamos resaltar.
Vamos a hablar del estoicismo ilustrado partiendo
de un trabajo clásico, de pan inverso que se llama niveles
del del conocimiento y de la existencia.
Es un autor clásico en semántica general.
El estoicismo ilustrado nos lleva a aprender a aceptar
lo que en un momento no se puede cambiar.
Acabamos de hablar de Pilar, veamos un ejemplo de Pilar
y asumían muy mal la incertidumbre
y se comparaba por ejemplo con una familiar suya
que que vivía en la incertidumbre como aparece aquí
son reflexiones que ya hace para que vean ustedes
cómo todo lo que les estoy contando se puede traducir en el aquí
y ahora de los pacientes, en aquella del funcionamiento de los pacientes,
por ejemplo.
Ella comentó en una hoja de tarea de aceptar hasta dónde ha llegado,
porque no lo puedo cambiar su familiar le daban mera envidia
porque ella arriesgado y vive en la incertidumbre
y es más su actitud que otra cosa, en vez de victimizar se frustra,
se lo disfruta y tener esa actitud.
También está en mi mano traía,
se daba cuenta que tenía que aceptar ese vivir en la incertidumbre
porque no podía cambiar ciertas cosas.
Claro, yo he dicho que no quería venderles la felicidad
ni nada por el estilo, pero va a Enver,
habla de la fórmula de la felicidad.
Así que vamos a verla brevemente.
En la fórmula de la felicidad,
tiene que ver con asumir que nuestro conocimiento es limitado
y que el futuro es una diferencia incierta.
Quiere decir esto que no hacemos nada?
No quiere decir que tenemos que mantener bajas
nuestras expectativas, pero alta nuestra motivación
para conseguir cosas claros,
sigamos viviendo, como veremos al final,
sigamos haciendo cosas, no nos quedemos en el en el aquí
y ahora y no nos anticipemos nada, no queramos crear nada,
no queramos hacer nada, sino que, como planteaba,
va a Enver con mantener, baja las expectativas,
es decir, con controlar las anticipaciones,
pero teniendo motivación para hacer cosas
vamos a funcionar bastante mejor.
Vale.
Vamos a ver algunas de las técnicas principales
de la terapia lingüística, de evaluación.
Todas ellas están encaminadas al desarrollo de esta orientaciones.
Tensional, es decir, hacer que los pacientes
usen el lenguaje de una manera más flexible,
más condicional, más atenta al matiz,
a los grados, a las es decir,
de manera es tensional.
Ahora bien, a mí me gustaría hacer una reflexión.
Las técnicas terapéuticas deben aplicarse,
y el funcionamiento del terapeuta,
en general debe aplicarse en el contexto de lo que es,
estáis y colaboradores inicialmente llamaban
la responsabilidad que quiere decir darle al paciente
lo que el paciente necesita, adaptar tumo del otro enfoque,
tus técnicas a lo que el paciente realmente necesita.
De manera que eso hay que tenerlo presente a la hora de ver
las técnicas que les voy a comentar.
Acto seguido para entender un poco más esta cuestión
y los ejemplos que vamos a ver, me gustaría plantearles un concepto
de la de la investigación de procesos.
Nosotros trabajamos en procesos en estudio del cambio,
y en el estudio del cambio ayer está el concepto de marcador,
el marcador,
tal y como tienen aquí también señalados marcado es algo que pasen,
terapia que además parece de manera recurrente
y señalan la necesidad del foco en dichos marcadores.
Esto se utiliza mucho en análisis de tarea en estudios
con acontecimientos terapéuticos,
es decir, buscar que específico de lo que yo quiero encontrar
para entender el cambio.
Entonces, desde esta perspectiva de los marcadores
que introdujeron raising, wiring ver
y lo hiring verles lecrim.
Ver que es un autor muy conocido,
hemos visto en tareas técnicas, comentarios, debates terapéuticos,
etcétera de los pacientes, una serie de marcadores que nos señalan
que los pacientes tienen dificultades para asumir la incertidumbre,
por ejemplo.
Por qué?
Porque pasa, quiero controlar no sé qué hacer como lo hago que hago,
que puedo hacer que me puede pasar.
Tengo dudas sobre lo que puedo hacer.
No sé qué puede pasar, no sé qué ha pasado el y sí
que es tan importante y sí concluyo el coche,
y nos pasa y si tal y sí pasa que podrá hacer,
etcétera.
Estoy.
Esto nos está estudiado desde una manera formal
con un estudio cualitativo, cuantitativo,
sino que son simplemente una colección de aquello
que nos ha parecido con más frecuencia,
como aparece aquí en tareas y demás,
y que ahora verán ustedes resaltado en distintas técnicas
o en distintas tareas terapéuticas a ver las técnicas principales
de la terapia lingüística de evaluación son 4.
Yo me voy a centrar en exponer brevemente tres de ellas.
El debate semántico general,
los órdenes abstracción y los dispositivos extensión anuales,
porque podríamos considerar que el trabajo con las evaluaciones
son como pequeños micro debates semánticos generales
y que, por tanto quedarían incluidos dentro del debate semántico general
y también por cuestiones de tiempo, por simplificar un poco todo ello,
vamos a comenzar, por tanto, con el debate semántico general
con que podemos usar el debate semántico general
con tres campos fundamentales.
Con las necesidades de certezas y control,
con el foco en el aquí y ahora, y las derivaciones
de las anticipaciones en las anticipaciones
y con la aceptación de hechos como evento.
Esto tiene que ver con lo que les he comentado
antes de la orientación de tipo,
intencional versus la orientación de tipo es tensional
a ver lo que tienen aquí son es una estructura,
una posible estructura, una más de reflexiones y preguntas
que se adaptan a cada caso, de manera que podemos hacer
debates en sesión preguntándoles a los pacientes
con que tienen que ver la incertidumbre y haciéndoles
que reflexionen sobre lo siguiente.
Sobre la necesidad de certezas,
es decir, les podemos preguntar todo esto.
Traducido al a lo que paciente puede comprender,
y, como he comentado hace un momento sobre la responsabilidad.
Responsabilidad a las necesidades de los pacientes.
Por tanto, la pregunta es.
A un paciente te gusta estar seguro de todo lo que dices.
Quieres tener certeza plena.
La respuesta, por general,
es que si la identificación mapa, territorio,
evidentemente no le vas a preguntar a un paciente identificas mapa,
territorio.
Porque eso son términos teóricos.
Que no tienen por qué saber.
Pero tú le preguntaban a un paciente todo aquello que te dice.
Este lo crees por el hecho de decir.
Te conviertes en cierto.
Todo aquello que te dices.
Te crees tus palabras,
todo lo que te dicen lo conviertes en cierto.
Entonces, a partir de ahí pues se puede establecer
un debate de, del cual va estirando del hilo en cierta medida.
Esta estos debates.
Se mandingo generales.
Tienen una cierta cercanía con los diálogos socráticos.
Solamente que informados
o el contenido de los debates, por supuesto,
son las reflexiones que hacemos desde la perspectiva lingüística
y desde la perspectiva de la semántica general.
Por tanto, podamos podemos tener una certeza total.
Hemos tenido que abandonar nuestras certezas de manera
que vas preguntando vas haciendo reformulaciones revisiones
vas a 100 poniendo el foco en reflexiones
que hace el paciente, etcétera.
Preguntarle las cosas que dependen de que depende esto,
que estás pensando o esto que estás anticipando
se trabaja también con la no anticipación,
tanto el no me va a pasar como me va a pasar.
Yo recuerdo.
Pacientes a finales de tratamiento, pacientes con agora fobia y pánico,
que decían.
Ya no tengo síntomas de pánico y han experimento pánico
ya no, no voy a tener nunca más una crisis de ansiedad
y yo les decía.
No, no es saber cómo no comentaba antes.
No es cuestión de tener un accidente, no tener,
no es la cuestión de tener un ataque de pánico versus no tenerlo;
es decir, no sabemos si puedes tener o no,
pero tienes que estar preparado para tenerlo valencia
entonces eso bueno son reflexiones
que se hacen podemos anticiparlo todo si anticipamos algo y no se cumple,
qué pasa?
Podemos controlar.
No todo podemos funcionar sin controlarlo todo.
Hemos superado situaciones que no hemos controlado.
Claro que sí todos a lo largo de nuestras vidas,
las sorpresas que nos hemos encontrado
a lo largo de nuestras vidas,
cuáles son las ventajas de focalizase en el aquella era todo esto?
Son preguntas que llevan otras preguntas
y que son ese marco de debate, de manera que el terapeuta
sigue responde a lo que el paciente le va diciendo,
crees que todo lo que te dice es cierto por el hecho de decir te
lo es decir la identificación mapa, territorio y puedes sacar
una mejor conclusión.
Siempre buscamos que esa conclusión sea de tipo, más extensión al,
es decir, más ajustada en estructura a hechos y etc.
Bien, vamos a ver los elementos clave de la siguiente técnica,
que solo sirven de abstracción, tienen dos cuestiones básicas.
Nos saltara conclusiones, que sería ayudar a los pacientes
a que no anticipen y hacer inferencias
ajustadas en estructura a hechos que sería este bloque
de aquí a ver las técnicas se pueden utilizar de la terapia,
lingüística básicamente con con cualquier problemática.
Pero, en nuestra experiencia clínica hemos visto
que cuando los pacientes hacen muchas anticipaciones es suele
ser bastante útil el usar esta técnica.
Frente a la a las otras técnicas, pero insisto como la meta
de todas ellas es el desarrollo de sus orientaciones tensional
digamos que está en la mano del terapeuta responder
con cuál es la que mejor se puede aplicar en un momento determinado,
entonces la estructura sería focalizar al paciente
en lo que está experimentando
y no los mapas que emplea para construirlo tiquitaca,
etiquetar y describir lo que está experimentando en el aquí y ahora
ahora lo vamos a ver en forma de de hoja de tarea
hecha por una paciente, nivel de las inferencias,
detectando la evaluación intencional
o en el contexto de lo del de lo que nos ocupa en este momento,
los marcadores de la incertidumbre, detectar cómo lleva el paciente
la incertidumbre e ir desarrollando esa orientación
y extensión a cuestionarse las evaluaciones intencionales
y abrir una brecha en esa orientación,
intencional para sacar de nuevo una conclusión es tensional
ajustada en estructura a los hechos, por ejemplo, maría una paciente,
tratamos, llevaba muy mal una situación de incertidumbres
relacionada con su marido, que era camionero.
Yo tenía problemas de salud, tenía problemas de movilidad
y llevar un camión.
Es un, es una tarea muy, muy fuerte,
y a eso lo vivía muy mal.
No sé qué le va a pasar, que le puede pasar
si puede tener un accidente, cómo lo va a llevar,
si le va a causar problemas más problemas de salud etcétera
entonces en hablando de conclusiones extensión Anales
lograba pasar del estos horrible a esto.
No me gusta, no lo puedo cambiar,
no se trata de que te guste aquello que,
que que no te tiene por qué gustar.
Luego voy a intentar hacer lo que pueda por mejorarlo
y si no aceptarlo.
De manera que la aceptación de hechos es algo importante.
María es una de las pacientes que apareció la incertidumbre,
y ella se llama, la tenemos muy estudiada por investigación,
de procesos.
Uno de sus temas principales era el control.
Ella decía.
Es que yo soy una persona controladora,
yo tengo que controlar, necesito,
controla, yo siempre he sabido lo que hacer,
y ahora que no sé qué hacer en determinadas circunstancias
o no puedo hacer lo yo trabajamos mucho con ella.
La aceptación de hechos.
Bueno, a ver, esto es una hoja de tarea.
Se hizo la sesión cuatro de Noelia, no nos el nombre,
por supuesto, real de la paciente.
Esta hoja de tareas, 2, un orden de abstracción,
se modifica según las necesidades de los pacientes,
de manera que se pueden ir saltando estos niveles añadiendo
aquí reflexiones para que conduzcan a los pacientes
a sacar una mejor conclusión
de si todo esto se adapta a los pacientes pesto,
diríamos que es la estructura estándar de los órdenes, abstracción
entonces y además esta estructura nos permite establecer un debate
siguiendo los niveles que están aquí preguntándole,
y pidiendo a los a la a los pacientes que nos digan, por ejemplo,
ante un hecho hay o situación que aparecen determinadas
ideas que te hacen encontraste, mal vale.
Aquella dijo Paco, dice que necesita un tiempo.
Tenía problemas con con su novio.
Entonces esto no solamente se esta estructura para trabajar en sesión,
sino que esto se da con los bloques en blanco
para que los pacientes practiquen fuera de de de sesión
con las técnicas de la terapia lingüística,
evaluación.
Bueno, entonces Paco dice que necesita un tiempo
ideas negativas.
Vemos aquí el primer marcador de incertidumbre.
No sé por dónde coger esta situación.
Me dice que está obviado y no nos va bien.
Siempre estamos discutiendo y me da miedo,
perderlos.
Recordemos la incertidumbre y el miedo que conozco
a tal chica que se sature después.
Les pedimos que valoren esa situación antes y después, como tienen aquí.
Ese es un momento de valoración que,
por supuesto en modo alguno es una puntuación objetiva,
sino simplemente un indicador de en qué medida el pacientes
en se encuentra mal en determinadas circunstancias o situación,
y luego si una vez se ha hecho todo este proceso
le ha servido para cambiar, es decir,
para bajar en menos -5 acercarlo lo más posible hacia otros niveles,
si pacientes se sigue moviendo niveles evidentemente negativos,
quiero decir que la situación, pues no estaba muy resuelta
y hay que seguir trabajando y ya pasó de menos -5 a más 2,
pero eso no quiere decir que la situación esté resuelta,
porque las situaciones siguen y aparecen en sesión y sesión
hasta que finalmente si las cosas van bien,
se resuelven.
Bueno, entonces a continuación hay que puedan hacer focalizar
al paciente en el presente lo que está viviendo.
En el aquí y ahora estoy desconcertada
que sería otra forma de hablar de dudas, incertidumbre,
no veo por dónde cogerlo ni cómo llevarlo no sé
cómo llevarlo, y aquí estoy a serían los niveles lingüísticos
o del lenguaje propiamente dichos, y le pedimos que ponga una etiqueta
y y ya normalmente lo que experimentan el aquí
y ahora es simplemente claro, solamente podemos hablar con palabras
de lo que estamos experimentando en el presente.
Por tanto, desconcertada, pues la etiqueta sería desconcierto.
Descripción de la situación.
No sé qué va a pasar de nuevo la certidumbre y las dudas
sobre qué le puede pasar a él por la cabeza,
y ese sería el nivel de las inferencias,
y aquí insisto esto lo vamos completando y adaptando
a las necesidades de los pacientes.
Todo esto me va a crear mucha ansiedad
y sí otro marcador se acostumbra a estar.
Sin vi y no quiero volver ahora igual.
Soy yo la que me acostumbre esta sin el incertidumbre.
Creo que su comportamiento es lo causado.
Yo, lo que quiero es que me demuestre que me quiere que me llame.
Por eso, si no lo hace, me lleno de dudas.
Es decir, estaba en un sitio en una relación
en donde pasaban ciertas cosas, ahora veremos en la misma paciente,
pero con una hoja de tarea y y con la explicación
de los dispositivos extensión hables con toda esta cuestión de las dudas
y demás que tenían su relación con su con su novio
y que le causaba tanta incertidumbre,
y la conclusión que sacaron.
Bueno, la diferencia, que ellas como cómo lo puedo resolver,
cómo lo puedo ver de otra manera.
La diferencia de que haya saco es el hecho,
es que nos hemos dado un tiempo y yo necesito tiempo también tiempo
para estar bien conclusión, la mejor lo mejor,
la decisión que hemos tomado y no darle más vueltas a ver
si somos fuertes para mantenerlas.
Veremos lo que pasa es decir no anticipación conocimiento
como incierto como probable etc bien
respecto a los dispositivos extensión anales podemos asumir
que es donde mejor se puede ver el ajuste estructural.
Lenguaje hechos es de sí donde podemos ver cómo cambia
la estructura del lenguaje, para hacerlo más condicional,
más atento al matiz al mundo en proceso etc
por ejemplo para y aunque insisto como ya les he comentado
se puede utilizar los las técnicas con prácticamente
cualquier enunciado.
Sí que es verdad que cuando aparecen enunciados con el verbo ser,
por ejemplo, soy incapaz de controlar la conducta de mi hija,
que era lo que le preocupaba mucho a una paciente
con la que también trabajamos mucho la incertidumbre,
estas situaciones incierta por lo general,
usamos los dispositivos o para trabajar intenso
en realizaciones no controlo nada, o siempre tengo
que estar seguro de todo.
Vamos a ver, igual que hemos hecho con él,
con la hoja de tarea de los hombres de esa estación, una hoja de tarea
de dispositivos extensión anuales de la misma paciente,
Noelia y con el mismo problema la relación con su novio,
solamente que en la sesión siguiente la sesión quinta, a ver,
cuestiones que hay que tener en cuenta.
Esto son los índices, la definición de la acción, las fechas,
el etc. Cuantificar plurales, condicional y conciencia
de proyección son los que se denominan
en el campo de las teorías, la semántica general,
los dispositivos, extensión anuales.
Esto es una hoja de tarea de partido
para que se pudiera haber mejor en la pantalla,
pero es una la única hoja de tarea y lo mismo respecto a la tarea
de los de abstracción,
nos sirve para ir como estructura de debate
y también se da como hoja de tarea para que los pacientes
vayan rellenando los parsis de los huecos en blanco.
Entonces, cada uno de estos dispositivos definido como tienen
aquí nos permite cuestionar la idea negativa que ha parecido
el anunciado, el no sé qué hacer con Paco de nuevo
el no sé de nuevo la incertidumbre y a la al seguir las derivaciones,
de concretar, de pensar en qué acciones,
de pensar que las cosas cambian.
Vamos haciendo el lenguaje más condicional, más fluido,
más en proceso, más en cambio
entonces ella lo que quería estar seguro de él
y quería.
Está tranquila toda la inquietud que le provocaba
la incertidumbre de su relación con Paco
y no saber qué hacer.
No los voy a ver todo.
No quiero centrarme en todos las fechas.
Sí que nos ayudan a entender que vivimos en un mundo, en cambio,
entonces el problema es que haya en el pasado sí
que se había que hacer, qué cosas podía hacer,
pero que en el presente no sabía lo de nuestra tranquila,
porque estaban discutiendo continuamente
y que no sabía lo que podía pasar en el futuro
y hacía continuas anticipaciones,
algunas las hemos visto en la tarea anterior.
Entonces, el etc. Que nos recuerda la segunda premisa
de que no podemos saberlo todo sobre las cosas ya comentó
sobre lo negativo, me encuentro mal con tensión,
no sé si estaré mejor sin él y volviendo a lo que a la conclusión
que saco en la sesión anterior,
igual lo que estamos haciendo es lo único que se pueda hacer
y a ello me tengo que que hacerlas media, que son
a ver, son tareas que son resolutorias,
son para ayudarles a los pacientes,
a tomar decisiones, afrontar situaciones, etcétera.
Entonces vamos a ver el plural y el condicional.
Aquí evidentemente, en cualquier situación
hay dos personas implicadas, ella quería una cosa
y el y no quería que fuera su rollo.
Entonces, esto vuelve a aparecer aquí en el condicional.
El condicional es muy importante porque hace que podamos entender
que las cosas no surgen de la nada que dependen de condiciones,
y ella, pues ha notado toda una serie de condiciones
sobre lo que para ella le causaba esa inquietud, que además su rollo
que iba a sus hacia sus cosas, se gimnasio les con sus amigos, etc;
y ella se dio cuenta de que habían cosas distintas.
Sus metas eran diferentes, querían cosas diferentes
y eso explica que no sé qué hacer.
Me da, que vio las condiciones de esa inseguridad que ella tenía
y que él va a su rollo, como les he comentado.
Por tanto, voy a saltarme lo de las amigas,
las amigas, a veces siempre tan amigas,
que las amigas le decían pasar ahí el pasado de él.
La conclusión,
vamos a proclamar la relación día a día
y a hablar con calma todos los días,
es decir, foco en el aquí y ahora no anticipar.
Decía, sería la traducción de lo que nosotros hacemos bien,
vamos a ver llegar aquí cuando llegué aquí
me metí en un mar de incertidumbre porque no sabía cómo seguir,
es decir,
qué hago, como transmito yo, lo que hacemos en terapia,
al margen de las técnicas que les acabo de exponer,
con situaciones reales en sesión,
porque, claro, una posibilidad sería poner los debates
en los cuales se ha trabajado con un paciente, la incertidumbre
y ver lo que decía la terapeuta o el terapeuta
y lo que decía el paciente pero eso me parece que no es muy
como que no es muy didáctico.
Entonces, pese no sé igual, he tomado una decisión equivocada.
Bueno, asumir la incertidumbre y las dudas consecuentes,
que lo bueno sería que vieran ustedes
cómo usan los pacientes, las técnicas de la terapia,
lingüística y cómo van asumiendo la incertidumbre.
Entonces, el antes y el después.
Vamos a ver.
Entonces me voy a centrar en el caso de Pilar.
Ya les he dicho que era.
Hemos visto algún breve ejemplo de ellas
a ver esto son hojas de tarea en donde por un lado,
está.
Le pedimos a un paciente que anote la situación en la que está
y luego vamos poniendo en columnas una, dos o más,
con unas las reflexiones que ellos se tienen que hacer,
tomarnos de lo que hemos tratado en terapia.
Entonces esta se hizo, se recogió en la sesión 20,
es decir, se la dio en la sesión 19 la hizo ella.
Esto es simplemente la transcripción.
Entonces odiaba interesar imprecisa.
Ser indeciso en todo y siempre mira mal.
Entonces, reflexionando, siguiendo estos elementos de aquí
y etiquetar la situación en el aquí y ahora ajustar palabras a hechos,
no usar un lenguaje intencional,
ella comentó o anotó es cierto que soy indeciso
y llevo más situaciones de incertidumbre,
porque el miedo a equivocarse a veces he cometido errores,
otras no, no todo siempre es malo.
Si sé que soy indeciso puedo parar cuando empieza a rumiar de nuevo
las nominaciones;
importante,
porque sé que me veo alejando y que estoy buscando la perfección.
Su teoría del control era la percepción de las situaciones.
No todo me saldrá en el futuro, de bien,
me saldrá mal unas cosas y otras no, como todo el mundo,
y no sé qué va a pasar y, por tanto,
tengo que poner el foco en el aquí y ahora es decir,
que estos son reflexiones, uso de los pacientes, de la terapia,
seguimos con la misma paciente solamente que,
variando la estructura en función de comentarios que se habían hecho
en esa en la sesión veintiseis para recogerla en la sesión 27
o en otras sesiones y que se modificaron
para que ya se ha las usará las reflexiones de la terapia,
mejor consecuencia de debates, de órdenes, de abstracción, etc.
Por ejemplo, aquí ya no hay hecho, sino anticipaciones,
porque hago esas anticipaciones y que puedo hacer foco
en el aquí y ahora tengo pánico al futuro.
Siempre sucederán catástrofes que no seré capaz de suceder, de superar,
y a mí sí que me interesa mucho que los pacientes se den cuenta
de por qué les pasa lo que les pasa,
porque llevan mal las anticipaciones, etc,
y ella comentó lo que me sucede.
Es que no gestiona bien la incertidumbre
y no creo en mi ser capaz de sobreponerme a los conflictos
o los problemas.
Entonces, que pudo hacer apuntar las cosas a las que tengo miedo
y ver las posibilidades de que ocurran todas y empezaba,
puso una lista de 150.000 miedos, por así decirlo.
Es imposible que ocurran todas puede pasar algo de lo que anticipo,
pero todo desde luego que no.
Ahora no están sucediendo de nuevo control
de las anticipaciones foco en el aquí y ahora
y, por supuesto, asumir la incertidumbre.
Estas es recogida en la sesión 30
tiene que ver con las situaciones de control.
Ya les he comentado que llevábamos situaciones de,
quería controlar la conducta de su familia en este caso,
quería controlar la conducta de su hermano
y se consideraba en parte responsable,
y le da miedo lo que podía llegar a pasar,
y esto es una anticipación.
Entonces, qué puedo hacer?
Que puedo decirme para resolver situaciones
de querer controlar y ver si se podía o no controla la situación.
Entonces, bueno, ya hizo una serie de cosas
como tienen aquí y se dio cuenta que ya no podía hacer más,
que no lo podía controlar y no todo tiene que ser perfecto.
La vida no puede ser perfecta y tengo que asumir lo que tengo,
es decir,
aceptación de hechos, que es uno de los tipos de evaluaciones,
extensión anuales que ya les he comentado,
y otra situación de control.
Ella quería controlar la conducta de todos los miembros de su familia
aquí respecto a su hermano aquí respecto a su madre
y se agobiaba mucho con una serie de anticipaciones
sobre lo que podía pasar o lo que podía esperar en un futuro.
Entonces, la reflexión que puedo decirme
me anticipando darle vueltas,
es decir, rumiar nos soluciona el problema.
De hecho, creo que el problema no tiene solución,
que no puedo controlar la conducta de mi madre.
De nuevo, la aceptación de hechos
relacionada con el, con el control en la sección 38.
Cambiamos situación, como me siento, teoría intencional,
teoría más saludable.
Allí le gustaba mucho hablar de la pilars saludable,
la pilar no saludable, la pela saludables,
la que se deja llevar, por lo que se decía,
la que tenía una tendencia a victimizar,
se a dramatizar las cosas.
Hay dejarse llevar etc, y aquí que hago,
para conseguirla, que tenía miedo.
Tener un hijo, porque la vida había de ser perfecta
y no suponen sufrimiento, esfuerzo o incertidumbre de nuevo.
Cuál fue su teoría más saludable,
que se sufrió igual con o sin hijos,
que no se puede anticipar lo que va a pasar
y que la vida no se puede controlar?
De nuevo reflexiones sobre la incertidumbre que hago
para conseguir la no anticipar y aceptar la incertidumbre
y el miedo concurrente de acuerdo.
De nuevo otra forma de hablar de ello aquí en el hecho.
Esto es relacionado con la situación laboral.
Incertidumbre, porque la empresa no funcionaba bien,
no sabía lo que podía pasar el mes que viene
o al otro.
Anticipar no sirve de nada, todos tenemos que incertidumbre
y hay que convivir con ella.
Recordemos que Pilar comentó cuando hablábamos del estoicismo
ilustrado que ella tenía, que era un problema suyo,
de actitud que tenía que aprender a convivir.
Con la incertidumbre a nos aparece esta esa reflexión
en esta hoja de tarea, porque ya más agobiada,
porque no sé si estaba, no sabía si estaba preparada
para ese trabajo entonces luego ella puso estas flechas
porque estos, insisto es una hoja de tarea
transcrita tal cual para el pensamiento,
cuando venga y de convivir.
Con la incertidumbre y no exagerar ni diálogo ni dramatización bien,
y la última que vamos a ver aquí trabajábamos lo que no aceptaba,
lo que no le gustaba, con que se machacaba.
Todo lo que se decía, y eso son palabras que ya utilizaba
y que evidentemente hay que utilizar.
Hay que usar el lenguaje que usa el paciente para referirse
a lo que le pasa, y aquí hay una serie
de posibles preguntas y reflexiones
que tienen también un poco que ver con debate semántico general.
Cuál es el hecho?
Cuáles son las palabras que le estoy dando?
Más importancia.
Puedo sacar una conclusión mejor,
es decir, esto ya es un poco más avanzado para que la paciente
fuera reflexionando y esas conclusiones tenían que relacionarse
con tres cuestiones básicas.
Convivir con lo que hay.
Esto es lo que hay.
Es decir, aceptar hechos,
aceptar lo que hay en el presente y asumir la incertidumbre,
y no sé lo que puede pasar en un futuro,
es decir, controlar las anticipaciones,
y esos son dos ejemplos.
Tengo una discusión muy fuerte con una compañera me voy al baño,
a llorar.
No sé cómo tratar a la gente en el trabajo vale?
Entonces ella puso el hecho el ahora y que tengo que aceptar un presente.
Tengo que perdonarme a mí mismo a intentar prepararme
para saber qué hacer con mis compañeros ser más asertiva.
En lugar de darle vueltas y llenarme de dudas
y si si digo esto, me van a rechazar
y si no sé que me van a considerar mal
y si de nuevo la incertidumbre y en este caso
era otra situación con el consumo vio se habían discutido bueno,
había experimentado rabia, malestar, etcétera,
porque no sabía qué hacer entonces, cómo lo intentó resolver,
que puedo hacer?
Pues no darle vueltas, centrarme en mis sobre mis asuntos
me daría más tranquilidad, aceptar, por tanto,
mis limitaciones y las suyas y asumir que no sé cómo va
a funcionar las relaciones en un futuro
es decir asumir la incertidumbre bien entonces insisto todos estos son
reflexiones que se derivan de el trabajo en sesión
y que les damos en hojas de tarea para que los pacientes trabaje bien.
Para ir terminando, vamos a hablar un poco de la sabiduría,
de la inseguridad.
A ver, tienes que estar hundido,
de resignados evitando todo aquello ante lo ante lo que dudemos
pues cuál sería la respuesta.
No vivir, es decir,
seguir haciendo planes sigue haciendo proyectos,
pero asumiendo la duda lo probable frente a la eza, etcétera,
es decir, lo que ya he comentado al inicio en este sentido
y en este contexto me gustaría traer a colación este libro
de un autor que se mueven.
Una perspectiva cem
a la, la sabiduría de la inseguridad.
Este libro es del año 51 él comentaba y conocía la semántica general
también porque hablaba del mapa no el territorio,
que no debemos arruinar, el presente,
que arruinamos que el ser humano tiene una tendencia
a arruinar continuamente el presente como con con muchas, anticipaciones
y poniendo el foco excesivo en el futuro
cuando, como él asumía cualquier precisión era más;
un asunto de probabilidad que de certeza,
y también no solamente arruinamos el futuro
sino que convertíamos el pasado en algo más real que el presente,
y eso es importante.
En este contexto de la sabiduría de la inseguridad
volvemos a vainas que ya les he citado con anterioridad,
él distinguía entre la seguridad absoluta de primer orden
y la seguridad de segundo orden o seguridad de la inseguridad.
Entonces la seguridad solo dota de primer orden.
Tiene que ver con darnos cuenta de que el dolor, el sufrimiento,
la tragedia, la muerte, es inevitable,
aunque no nos guste y lo queramos rechazadas,
y la seguridad de segundo orden o seguridad de la inseguridad
es aceptar la seguridad de primer orden,
que no sabemos por dónde van a venir las cosas dónde ni ni cómo
ni el dolor ni el sufrimiento, sino que bueno,
que esto hay que aceptarlo.
Por tanto, lo que él planteaba es desarrollarnos como personas,
desarrollar nuestro yo buscando necesidades de tipo superior,
es decir, poner en práctica lo que los humanistas conocen,
esa tendencia, que tiene inherente del ser humano
a la auto actualización,
olvidando por tanto la seguridad absoluta de primer orden
y desarrollando una filosofía entre comillas más satisfactoria
debida en definitiva sentirnos tranquilos cómodos
al enfrentarnos a la dificultad del control
y a la incertidumbre concurrente.
Aceptar vivir sin lograr el control a toda costa.
Aceptar, como llevo comentando la incertidumbre, la inseguridad,
las dudas, las probabilidades y aceptar lo que nos pasa,
lo que no quiere decir que nos guste cuando es negativo o muy negativo,
o cuando escapa a nuestro control, por supuesto.
Ahora bien, uno dotó de precursor de precaución;
yo les he planteado nuestro trabajo en terapia lingüística,
pero estas solo una forma más sede, y la terapia lingüística
y la evaluación es sólo una forma más de trabajar con estos problemas
de incertidumbre, ni la única ni la mejor,
y sí que hay que evidentemente hay que reflexionar
y que a veces no funciona.
Por ejemplo, recuerden.
Paciente que trabajamos mucho, tenía mucho miedo a la muerte,
al enfermedad, etc.
Y a toda la incertidumbre concurrente de quincemera,
tendré sin sufrir ese no sufrir e y recuerdo haber hecho
muchos debates con él y no fue un éxito terapéutico,
en modo alguno avanzó pero no fue un éxito terapéutico,
y él decía.
Es que si yo asumo la incertidumbre, no soy yo.
Es decir, él a él le solo le causaba una cambia por completo su forma
de ser su personalidad, por así decir.
Lo tengo, que está siempre enganchado
a las cosas preocupándome por las cosas.
Chequeando lo que me pasa a mi estado:
físico, etc. Porque si asuma la incertidumbre ya no seré yo
eso quiero hacerlo constar es decir la terapia lingüística evaluación
es una terapia más ni la única ni la mejor,
en modo alguno.
Bien, y bueno,
todos esos comentarios,
incluso el caso de esa, y está en este texto,
al que se también se ha referido el profesor Luis Ángel Saúl,
como son la incertidumbre, y ya termino,
y muchas gracias por su atención.
Muchas gracias, Isabel por la conferencia.
La verdad que en mí ha suscitado, pero muchas,
mucho interés y mucha, muchas cosas, no sobre menos incertidumbres,
pero incertidumbre no, pero por la riqueza
que supone, no, porque al final lo que el trabajo que tú presentas
es un trabajo muy intenso,
aunque parece que está expresado en tareas que son de rellenas.
No es un cambio de filosofía
y un cambio de filosofía de la persona que,
que viene a terapia, no, y es un cambio de filosofía
de la, del encuentro con el mundo del encuentro,
con con sus, con su realidad, con su identidad
y los cambios que eso provoca, que es en muchos casos,
tienen que ver con en qué medida, elementos de rasgos profundos
de personalidad pueden o no cambiar.
Entonces me parecía muy interesante y me ha quedado muy claro, no,
y yo creo que está muy muy bien y es muy didáctico
todo el trabajo que se hace con esos elementos de incertidumbre.
Yo creo que además están a través de la terapia lingüística,
de evaluación, están muy bien expresados todos lo que son los,
las las técnicas y todas las herramientas de ayuda.
En ese, en ese diálogo
y terapéutico con el paciente y en esos elementos de acompañarle,
en ese ese en ese aspecto de reflexión
y tenía una me iba surgiendo en la pregunta que yo creo
que me la has dado al final no cuando os he puesto un caso difícil,
que es esto, la terapia no siempre es eficaz
ni vamos somos conscientes de ello y es una de las incertidumbres
que tenemos que que aceptar no, y la pregunta
iba por dos por dos líneas.
Una primera era cuál es la narrar Tibau, no, de alguien que sí ha hecho
este cambio, no este proceso de análisis de reflexión,
de adaptación,
en el que ha introducido esa filosofía de esa sabiduría,
de de la inseguridad
y que una vez que de alguna manera empieza a sentirla en su vida
como lo refieren,
o como cuál es la narrativa de de cómo ha identificado
y cuál es la utilidad de ese cambio y, por otro lado,
la pregunta iba también por el, por el otro lado de tenemos claro
y a mí me quedaba muy claro ese trabajo con la incertidumbre
pero qué pasa no cómo ves tú desde la terapia del lenguaje
lingüística de evaluación el trabajo con otro tipo de problemas
que tienen que ver con certidumbres no y es ese dilema que tenemos
de la identidad del cambio y el mantenimiento de esa identidad
no y tú referías ese caso
no en el que la reflexión de esta persona
que no se podía permitir el cambio es si yo asumo la incertidumbre
no soy yo no que se puede si de alguna manera
se podía seguir trabajando como lo está estuvo en la terapia
lingüística de evaluación muchas gracias muy bien
muchas gracias por las preguntas respecto a la primera es
si evidentemente es un cambio de filosofía
que al no haber filosofía con minúsculas o entre comillas
por supuesto porque yo no soy filósofa en modo alguno me muevo
por el por la disciplina de la filosofía reflexiones
que hacen los pacientes narrativa del paciente
respecto a cómo ha hecho el cambio recuerdo una paciente
que decía una cosa es lo que yo digo y otra cosa es lo que pasa
no puedo anticipar lo que puede pasar foco en el aquí y ahora hay un
une trabajamos muy poquitas sesiones con un paciente que era deportista
y que hacía anticipaciones y tenía una cierta incertidumbre
sobre conseguir determinadas marcas en su su entrenamiento.
Entonces él hizo una metáfora muy bonita
que además a mí me gusta explicársela a los pacientes
para que la la digamos, en las que iban a sus narrativas
o a sus reflexiones,
y cuando les le explicaba el foco en el aquí
y ahora en la no anticipación,
en el saber tratar con incerteses situaciones de incertidumbre,
no sé qué enmarcaré, no sé si cómo ir al entrenamiento
ese día debo dejar la mente abierta y él decía.
Reflexionaba.
No deja que mi cabeza vaya por delante de mis piezas,
porque si mi cabeza va por delante de mis pies
y voy corriendo, me caigo y entonces no consigo nada,
lo que quiero entonces esas reflexiones,
no dejar que mi cabeza vaya por delante de mis pies.
Una cosa en lo que yo digo y otra cosa es lo que pasa,
o, por ejemplo, esta paciente.
Pilar es una cuestión de actitud.
Tengo que convivir con la incertidumbre,
tengo que no.
No voy a dramatizar, tengo que convivir.
Esto es lo que hay.
No puedo anticipar etc.
Son todo reflexiones que son marcadores importantes,
claro, yo he puesto aquí marcadores de incertidumbre,
pero eso sería más.
Por ejemplo, las hojas de tarea de de pilar serían marcadores
de resolución y de cómo iba ella.
Asumiendo la incertidumbre,
no puedo controlar todo, no puedo tener una certeza plena,
etc, etc. No sé si he respondido bien,
y sí sí de esa sabiduría, de la inseguridad
de sentirme cómoda, por ejemplo, con esta paciente
que ella me decía ya, nunca más voy a tener un ataque de pánico,
Llúcia, frenar, donde va a pasar.
Me dice que voy a claro que presten en el ataque de pánico
sin ningún problema.
Solamente que tú eres más sabia, tú te has dado cuenta?
Cómo influye lo que tú te dices como te cree es decir
la identificación mapa territorio y cómo te crees lo que tú te dices?
Cómo saltas a conclusiones
de empiezo notara un poquito de ansiedad,
me tomo el pulso.
Voy a a tener un ataque de pánico.
Tú ya sabes que hacer, puedes tenerlo,
pero ahora tienes las las los instrumentos,
las herramientas para intentar decir.
Vale, y si pasa no pasa nada.
Es decir, voy a intentar pararlo.
Voy a intentar,
con controlar el ataque de pánico en la medida de lo posible,
pero si pasa, no pasa nada, porque ya sé por qué me ha pasado
y vuelvo otra vez el foco en el aquí y ahora ya no déjame llevar,
por lo que me digo, lógicamente.
Entonces, eso es importante,
que los pacientes convivan con qué puede pasar?
Pueden pasar por el momento, y ese puede pasar,
pueden pasar, siempre les lleva,
y el trabajo que hacemos con ellos es el foco en el aquí y ahora.
Ahora, en ese momento,
no está pasando después ya veremos lo que pasa.
Eso sería también una, un algo que ellos asumen
e incluyen en su narrativa y respecto a la segunda pregunta,
a ver, claro, yo creo que Santi,
que también es un nombre de decisió.
El necesitaba vivir con esas conexas con esas certezas
y porque él había construido todas su identidad en torno a?
No quiero que me vuelva a pasar esto
y para que no me vuelva a pasar esto.
Yo tengo que está chequeando y controlando de continuo todo esto.
Evidentemente, lo gramos en determinados momentos
como pequeños resultados terapéuticos, no la r mayúscula,
resultados pequeños, resultados terapéuticos.
Respecto a si es cierto, vale, no pasa nada,
puedo vivir asumiendo que puedo tener una enfermedad
o que los que me rodean
y a los que quiero pueden tener una enfermedad grave.
Yo puedo tener una enfermedad grave, etcétera.
De acuerdo, sí sí es verdad.
Me doy cuenta de que tengo que convivir con la incertidumbre
y, por tanto, no puedo tener una certeza plena,
pero cuando profundizadas un poco más para digamos que soltando
amarras terapéuticas, te dabas cuenta de que no de que él estaba enganchado
en esa necesidad de de control que era
estar pendientes absolutamente de todo
de controlar todo de tener certezas claro yo comentaba
pero pues tiene certeza de que no vas a tener una enfermedad, verdad?
Pues saber qué certeza del quincemera en concreto
vas a tener, no, entonces, pues ser feliz
sin tener esas certezas, porque ahora no estás enfermo,
nadie de tu entorno está enfermo.
Entonces, yo creo que en este caso en concreto
lo que nos faltó es mucho más tiempo,
es decir, vino el verano.
Hubiéramos necesitado hacer como un trabajo más filosófico
quizá también integrar técnicas, de otros enfoques,
porque este paciente formaba parte de la muestra
para demostrar la eficacia de la terapia lingüística
de evaluación.
Entonces no podíamos integrar para ese esta cuestión,
por esta cuestión, otras técnicas,
pero quizá hubiéramos podido hacer trabajo con aspectos más.
Hemos emocionales más efectivos del integrando técnicas
o dentro de cognitiva, o de otros enfoques;
para ayudarle a vivencial
esas situaciones de manera absolutamente diferentes,
pero yo creo que sí que ella el con el logro
un poquito de cambio respecto a sí es verdad,
tengo esas dificultades.
Me di cuenta de que necesito esa incertesa, certidumbre
y que si vivo,
si asuma la incertidumbre, me encuentro mal,
pero por lo menos me di cuenta de por qué me encuentro mal.
Entonces se produjo ese cambio pequeños cambios.
lograba darse cuenta
y lograba controlar sus reacciones de ansiedad,
pero hubiéramos necesitado más tiempo.
Vino el verano y después del verano
volvimos a contactar, dijo que se encontraba mejor
que que no tenía grandes necesidades,
que con lo que había aprendido en terapia tenían suficiente,
dijo y que no quería seguir con con la terapia.
Yo me hubiera gustado poder seguir con la terapia,
sobre todo por trabajar, esa cuestión de la identidad,
ese dilema de quien soy yo y trabajar con cuestiones de la sabiduría,
de la inseguridad de una forma más profunda.
Pero no hubo lugar.
Cómo lo trabajaríamos?
Cómo produciríamos ese cambio?
Evidentemente, con reflexiones sí sí;
yo creo que cualquier pequeño cambio
que tiene un paciente a mí me gusta señalarle,
y además eso lo hemos visto que en investigación de procesos
es muy importante porque vemos cómo al señalarlo un paciente
y porque es te estás diciendo esto porque estás cambiando
que has hecho, que has visto que de nuevo te has dicho optimismo.
Entonces, yo creo que ahí sería hacerles ver
quién eres tú como persona.
Una persona que cambia una persona en un mundo.
En cambio,
entonces tu identidad como persona
tiene que ser una persona que fluye, que fluye,
que se adapta las circunstancias a medidas que va,
que se va profundizando en todo esto.
Entonces lo hemos podido hacer con muchos pacientes
que se han dado cuenta de que las cosas pasan,
de que tienen un control relativo sobre las cosas
y que ellos, evidentemente siguen siendo las mismas personas,
solamente que asumiendo que asimilando
esas experiencias problemáticas que tuvieron en el pasado
y que rechazaban esas experiencias que tienen en el presente
y no dejándose llevar por palabras respecto al futuro.
Entonces el dilema de la identidad es de una persona en proceso
de una persona que cambia de una persona que sabe
cómo fue en el pasado,
como puede ser en el presente, que le beneficia a ella
y como puede ser cara a un futuro que le beneficie
y esa misma persona, solamente que asimilando experiencias
asimilando situaciones que no le gustan y conviviendo,
en este caso con situaciones de incertidumbre.
No sé si he respondido,
pues, como siempre, muy didáctica, muy ficticia y muy bien,
pues no tenemos más preguntas, te agradezco,
en nombre de toda la facultad
y haciendo departamento esta invitación
y me estaba dando cuenta que en los últimos 20 años
todas las presentaciones que o casi todas las presentaciones
que había habido esto tuya serán en inglés para 1.000.
Es un placer escucharte también en castellano
y disfrutarlo de otra manera.
Muchísimas gracias.
Muchas gracias al departamento,
aquí departamento y a la Facultad de Psicología
por invitarme a estar aquí y hacer lo posible.
Estoy encantada de no hablar en inglés.
Muchas gracias.