Bienvenidos a nuestro grupo de trabajo de técnicas de estudio.
Como ya sabéis, soy Laura mesa técnica orientación del cole de la UNED
y hoy en nuestro último vídeo,
vamos a hablar de las reglas nemotécnicas y os voy a
facilitar algunos consejillos prácticos y algún resumen básico
de todo lo que hemos visto anteriormente y que os va a
resultar de utilidad.
Vamos a empezar con esas reglas nemotécnicas que seguro que
muchos de vosotros ya habréis oído hablar de ellas e incluso
las habéis utilizado, es una técnica que consiste en crear
palabras claves o imágenes mentales, a veces totalmente
abstractas e inverosímiles y que las asociamos a un concepto
concreto. Es hablamos de su efectividad, yo creo que son
bastante efectivas porque nos van a ayudar a sacar a relucir
nuestra plasticidad y la capacidad de nuestra memoria y
aprender de una manera muy sencilla esos concepto solistas
que con otras técnicas a veces resultan difíciles de memorizar.
Es verdad que puede resultar una técnica un poquito más
complicada para determinadas personas, sobre todo no tanto
porque sean difíciles, sino porque requieren de cierta
practicidad. Como comentaba anteriormente, son muy útiles
para aprender conceptos más o menos complejos, tablas para
estudiar idiomas o conceptualizar ideas y es algo
más difícil si queremos estudiar de una forma mucho más razonada,
con un razonamiento mucho más lógico, por tanto aquí, insisto
en la importancia que cuando cogemos esas guías.
De nuestras asignaturas miremos cómo es el tipo de evaluación y
qué tipo de estudio va a requerir por nuestra parte, como
la vamos a aplicar estas reglas. Nemotécnicas, se trata de
asociar palabras que quieres recordar a imágenes abstractas,
conceptos que ya conoces o esas palabras clave que nos pueden
ayudar a asociarlas.
Es muy interesante que mires a continuación esta infografía y
me escuches y seguro que vas a sacar algunas ideas muy
importantes. Hoy vamos a hablar de las reglas
nemotécnicas dentro de lo que serían las técnicas de
estudio, soy Laura mesa, orientadora del cole del lunes.
Una regla demo técnica es una oración corta y fácil de
recordar que ayuda de manera artificiosa relacionar palabras
con el objetivo de memorizar
conceptos. Con mayor facilidad tenemos blog que
nos pueden resultar bastante interesantes, además.
El potencial de nuestro cerebro está poco trabajado y estas
reglas básicas que os proponemos os ayudarán a
mejorar vuestro potencial y recordar palabras listados,
fórmulas que a priori parecen difíciles de recordar, son
técnicas que además van a resultar muy eficaces para
estudiantes con déficit de atención y cuando hablamos de
déficit de atención, en realidad nos referimos a un
déficit de concentración y esperamos que estas reglas 0a0f2208-d14e-4ba8-8acc-a8ee75d75975
nemotécnicas que vamos a trabajar. Os resulten de
utilidad para mejorar esos resultados académicos.
Si piensas que las reglas nemotécnicas no funcionan es
porque no las has probado. ¿Te animas a hacerlo?
Aún no conocemos por completo los mecanismos que regulan la
memoria, pero sí sabemos que hay factores que nos ayudan a
reforzar los recuerdos o que actúan como un disparador para
recordar algo seguro que hay cierto olor o una melodía
concreta que dispara un recuerdo en tu cerebro sin que
tú lo hayas ordenado y además hay algunos aspectos que nos
ayudan a mejorar esa memoria. Escuchar música clásica, ser
positivo, adornar nuestros recuerdos, hacer ejercicio.
Por tanto, hay una serie de reglas nemotécnicas que nos
ayudan a memorizar mejor.
La primera de ellas, la regla de la longitud de las palabras.
¿Por ejemplo, cuando tienes que memorizar un número muy largo,
cada número intentamos cambiarlo por una palabra que tenga ese
número de letras, por ejemplo, cómo viene el dibujo? Soy es una
palabra de 3 letras.
La segunda regla, la de la
fábula. ¿En qué consiste?
En inventarse una historia que contenga la información que
queremos memorizar para el cerebro, siempre es más sencillo
recordar esa historia, por ejemplo, queremos memorizar el
núm4 1286 y podemos pensar en 4 hermanos se vieron el 28 de
febrero a las 6:00 de la tarde.
La regla de la cadena es muy similar a la regla que hemos
visto anteriormente de la fábula, en este caso, lo que
tratamos es de inventar una historia absolutamente
excéntrica que no tenga ningún sentido, pero que permite
enlazar una palabra con la siguiente, cuanto más raro sea
el cuento, muchísimo mejor. Seguro que lo recordamos de
forma más sencilla.
La regla de la primera letra.
En este caso, lo que intentamos es coger la
primera letra de las palabras que quieres recordar y la
usamos para construir una frase más sencilla, función a
cuanto esta primera letra no se repite, puedes hacerlo,
por ejemplo, con frases que tengan sentido para ti o
frases absolutamente inventadas, por ejemplo,
tenemos que recordar algunas provincias Andalucía,
concretamente, Almería, Cádiz, Córdoba, Granada.
Podemos pensar en Antonio, compro un coche grande.
La regla de los lugares.
En este caso asociamos información a los lugares de una
ruta que nos resulte conocida, la farmacia supermercado, por
donde pasamos todos los días.
Y la última, la regla de la palabra pin.
Es 1 de los trucos para mejorar la memoria más
complicados, de poner en práctica, pero si somos
capaces de dominarla podremos memorizar información muy
compleja y que no tengan relación entre sí. Comienza
buscando una palabra que rime con las del número del 1 al 10
o los días de la semana, y esa será nuestra palabra, pinza,
por ejemplo, 11223 traspiés, 4 teatro y, a partir de ahí,
inventa una historia utilizando esa palabra pinza.
Nuestro Consejo entrena, descansa, controla, estresores,
haz deporte y sobre todo, lleva una vida sana.
Muchísimas gracias por vuestra atención y ya sabéis
pinchando nuestro logo podréis acceder a más
información sobre técnicas de estudio de nuestra página del
colle y además podréis visitar nuestras redes
sociales, Facebook, twitter y nuestro canal de youtube.
Muchísimas gracias como siempre y nos vemos pronto.
Aquí estamos de nuevo y espero que esta infografía os haya
resultado interesante y si tenéis cualquier duda ya sabes
que en el grupo de trabajo podemos hablarlo y podemos
solucionar todas las cuestiones que queráis no solamente de las
reglas. Nemotécnicas. Sí de las técnicas también hemos visto
anteriormente, a modo de resumen importante, la primera lectura,
una lectura más rápida para tener una idea de conjunto.
Hacemos esas relecturas en las que vamos a ir sacando las ideas
más importantes que van a suponer un buen subrayado. Se
subrayado que nos va a permitir después y esa lectura
comprensiva que nos va a
permitir después. Elaborar esos buenos resúmenes o esos buenos
esquemas o mapas conceptuales, esquema que supone esa relación
entre el aire, las ideas más importantes y las ideas
secundarias, ese mapa conceptual que nos permite relacionar
conceptos con esas palabras clave que sirven de conectores
todas esas cuestiones que hemos ido viendo y, además, poder
complementar esas técnicas con otras que hemos visto que
seguramente eran menos conocidas, como eran esos
ejercicios prácticos, cómo era el plantearnos preguntas
constantemente mientras estudiamos, es auto explicación.
La práctica distribuida, que requiere una buena planificación
y el intercalar materias cuando vemos que hay materias que
pueden tener ciertas sinergias, dicho esto y eso se resumen muy
rápido de todo lo que hemos ido viendo, si me interesa mucho el
facilitaros. Algunos consejos prácticos, lo que llamo yo es
hosco y consejos, 1 de ellos, el recitate a ti mismo. Utiliza
grabadora, solo que decíamos plantéate auditorio al que
tienes que contarle determinadas cosas porque supone que hayas
hecho un buen aprendizaje, significativo, enseña a otros
o haz que enseñas con esta simulación es lo que hablamos también de la
figura del mentor, lo importante de la mentoría organizate bien,
planifica muy bien el tiempo a través de esa práctica
distribuida y piensa en esa estrategia de estudio que puede
resultar más interesante para
ti. Aquí es muy, muy importante lo que decía, mira esas guías y
ver qué tipo de modalidad de examen nos están pidiendo como
frase importante, lo más importante, motívate y
desarrolla ese pensamiento positivo. Por último, también
otros consejos, los aspectos clave para mí son una buena
planificación del estudio, que además ya os mostré esa hoja de
planificación anual que el COI elabora y que os permite hacer
una planificación del tiempo muy bien y muy realista.
Hacerte buenas preguntas como repaso del contenido, porque os
acordáis en esa frase de que esas buenas preguntas suponen
buenas respuestas, ejercita con la práctica y hace exámenes de
otros años. Vete a ese depósito, exámenes de Calatayud y repasa
mucho que era otra de las técnicas que habíamos visto y
intercala materias que tengan contenidos similares con esas
sinergias, expone el contenido aprendido a otros y es
importante que si eres estudiante a distancia en la
UNED. Cómo es la mayoría de los casos que me estáis escuchando,
conozcas esas competencias que son más interesantes y que
favorecen el estudio en este
tipo de modalidad. ¿Quieres practicar esta técnica de
estudio? Os voy a dejar. Os voy a facilitar una infografía sobre
técnicas de estudio a todo
nivel. Espero que resulte de verdad, de utilidad, muchísimas
gracias como siempre, seguramente nos podremos
encontrar en el collie. O venís a verme o si me escribís.
Y espero poder estar siempre para resolver las cuestiones
que tengáis. Muchísimas gracias.